znaczy

a fan pewnie by właśnie kończył swojego pieszego ironmena;-) Wiesz ile ja w życiu zaliczyłem pieszych ironmenów? Nie wiadomo jak, nie wiadomo którędy, nie wiadomo skąd, ale zawsze cały do domu wracałem. Fakt, dawne lata, ale człowiek z żelaza, niezniszczalny znaczy %-)

a fan pewnie by właśnie kończył swojego pieszego ironmena;-) Wiesz ile ja w życiu zaliczyłem pieszych ironmenów? Nie wiadomo jak, nie wiadomo którędy, nie wiadomo skąd, ale zawsze cały do domu wracałem. Fakt, dawne lata, ale człowiek z żelaza, niezniszczalny znaczy %-) I do tego w zimowych warunkach.

Regres po zawodach, znaczy w termin peakowałeś, to clraczej nie jest powód do smutku? Tak mi się przypomniało jak szkoliłeś Kebula-łokcie wyżej bo będzie dupa na większym ciężarze. Co powiesz o tym młokosie? https://www.instagram.com/p/BdxhZsDl8FY/

Trochę się węgla do piwnicy wrzuciło :-) Co nie znaczy, że górnik jestem ;-)

Trochę się węgla do piwnicy wrzuciło :-) Co nie znaczy, że górnik jestem ;-)A ja byłem :-) Twój wpis poprawił mi humor.

Trochę się węgla do piwnicy wrzuciło :-) Co nie znaczy, że górnik jestem ;-)A ja byłem :-) Twój wpis poprawił mi humor. Wiem że byłeś górnikiem. Ja z kolei jestem cieślą i Twój wpis również poprawił mi humor ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 11/17/2018 6:07:09 PM

Kabo po co mam rżnąc do kości? na scenę mi się nie śpieszy bo nie mam z czym więc po co wiór ma chodzić:-} ale jakie do kości |-) no ale leć, zobaczymy :-) Nie śpiesz znaczy plany są ?%-) Gwid...brakowało Cię, serio;-)

[...] jezeli sylwetka jest ładna i harmonijna to waga jest drugorzędna. Niestety im waga mniejsza ( oczywiście w granicach rozsądku ;-) ) tym lepsza kondycja, to tak z własnego doświadczenia, no i na rowerze też się szybciej jedzie :-D. Dwa dni za kółkiem to znaczy że ćwiczyłeś kółko siedząc ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-07-14 11:34:39

Jeśli nie zrobiłeś na tym etapie ławki, to znaczy, ze za wysoko zacząłeś. Zostaw ciężar na następny tydzień.

Jeśli nie zrobiłeś na tym etapie ławki, to znaczy, ze za wysoko zacząłeś. Zostaw ciężar na następny tydzień. robiłem ławę od listopada, udało mi się nawet z 1,5 miecha temu pchnąć 115kg na singla.

[...] body factory to będziesz wiedział skąd ma takie podejście a nie inne. Tak jak ronnie napisał. U naturala klucz to siła i odpowiednie klamoty - na niskim bf nie poszalejesz i dodatkowo prosisz się o kontuzję. Co nie znaczy że trzeba się zaraz upaść jak wieprz. Natomiast na bank jednocyfrowy bf odpada. Szkoda że rejestracja się skończyła na body.

[...] ja kuźwa mam pytać o pozwolenie, żeby się wypowiedzieć w publicznym temacie? Chyba komuś upał zaszkodził... O "prokuratora", który by go oskarżał, chyba też nie prosił. I co znaczy "zakończyliśmy temat"? Ty ty napisałeś "Nie odpisuj juz na ten post" - dla mnie to brzmi jak "ch.. ci w d... i nie odpisuj już na ten post". P.S. Nie odpisuj już na [...]

A jak ogólne samopoczucie i kontuzje. Nic nie złapałeś robiąc masę?? Nie, ćwiczę z głową i dbam o każdy aspekt. To, że często ćwiczę w zakresach 2-5p to nie znaczy że jestem lekkomyślny. Jest to efekt przemyślenia i strategii a nie pompowanie ego. Ale teraz trochę sila spadła, nie wiem czy 200 bym pchnal na klatę. Pewnie tak ale z dużym [...]

A jak ogólne samopoczucie i kontuzje. Nic nie złapałeś robiąc masę?? Nie, ćwiczę z głową i dbam o każdy aspekt. To, że często ćwiczę w zakresach 2-5p to nie znaczy że jestem lekkomyślny. Jest to efekt przemyślenia i strategii a nie pompowanie ego. Ale teraz trochę sila spadła, nie wiem czy 200 bym pchnal na klatę. Pewnie tak ale z dużym [...]

[...] To czy się chce być jak Arnie, Zane, Savickas czy Stephanie Davis to tylko stereotypy. Udaje się to tylko garstce. Żyjmy swoim życiem, użyjmy tego co mamy i zróbmy co możemy a czas zweryfikuje nasze starania. Co do Pana Janka. To, że trzyma się Pan trawki podczas dwójki nic nie znaczy. Dopiero jak trawka się urwie będzie musiał Pan zawalczyć :-))

[...] ale i poznaniem trudu innych ludzi --a nie tylko mądrzeniem się że " nie po to się uczyłem" ,Po to się uczymy aby chociaż w części wykorzystać wiedzę jaką zdobyliśmy. Nie znaczy to abyśmy nie mieli szacunku dla ludzi pracujących fizycznie. jezoo - to mieli te tytuły magistrów i inżynierów gdy dawałeś im szczotkę? Magistra oczywiście że mieli. [...]

Jezoo-to już jest racjonalizowana wymówka. A ,że bolało? Bardzo dobrze-to znaczy ,że rośnie .:) Ja zaraz znów robię trening pleców,choć od niedzieli nadal całe mnie bolą :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-16 06:28:41

Jezoo-to już jest racjonalizowana wymówka. A ,że bolało? Bardzo dobrze-to znaczy ,że rośnie .:) Ja zaraz znów robię trening pleców,choć od niedzieli nadal całe mnie bolą :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-16 06:28:41 Chyba Jezoo lepiej wie czy to sa domsy,czy bol ktory moze doprowadzic do kontuzji.

Jezoo-to już jest racjonalizowana wymówka. A ,że bolało? Bardzo dobrze-to znaczy ,że rośnie .:) Ja zaraz znów robię trening pleców,choć od niedzieli nadal całe mnie bolą :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-16 06:28:41 Masti takie racjonalizowane wymówki chronią mnie przed kontuzjami. Ćwiczę już parę lat i nie miałem większych kontuzji a Ty? [...]

[...] dzięki za odp. 30cm to ma moja ściana nośna (płyta), a działowe, to pojedyncza cegła - momentami miałem problem z montażem listw przypodłogowych, bo wierciłem otwór w dziurze.. znaczy w cegle dziurawce.. Dlatego też mam opory przed montowaniem czegokolwiek do ścianki działowej :-) a raczej :-( Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-12-16 00:13:07