znaczy

Nadmiar błonnika też nie jest dobry. A co do przyczyny wzdęc po produktach "wysokobiałkowych" - to znaczy jakich?

[...] łokiec xD Zatoki dalej odczuwalne moze nie az tak bardzo ale jakbym nie mial kropli do nosa to nie oddycham ;/ Ogarnę dziś też małe podsumowanie i jakieś zestawienie zdj, znaczy sie tak myslę ze chcoiaz do tego motywację złapię %-) Ogólnie to czas złapać wiatr w żagle bo osttanie 2tyg gdzie zaczeło sie wszystko mocniej chrzanic to motywacja [...]

W sumie nie powinienem się dziwić, że mity i kłamstwa mają się dobrze, gdyż w naszym kraju ok. 30% ludzi wierzy w homeopatię, a 61% w to, iż GMO są wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia. Dodać należy, iż 21% naszych rodaków wierzy w to, iż szczepienia powodują autyzm (autyzm mają powodować milionowe części grama różnych związków zawarte w [...]

[...] dwulatka który mi w treningu raczej nie pomoże %-) Podchwytem to spokojnie wyjdzie więcej powtórzeń, spróbuje. No to drabinki pelne ruchy podchwytem do nieudanej serii znaczy sie jak robisz np. 1/2/3/4 i piata tez wyjdzie 4 lub mniej to konczysz przerwy wg. Twojego uznania drabinka jako pierwsze cwiczenie a po drabince mozna inne [...]

moja znajoma nap*****la tussi na zmiane z clenem i anty i nic jej nie bylo raczej, ale radzilbym jakiegos lekarza zapytac , bo co jednemu nie szkodzi, nie znaczy ze innemu nie zaszkodzi :-)

[...] sumie wiele nie zostało, bo dziś był dzień 8 z 12 :-) 3 sesje i test. Niezależnie od wyniku (typuję 5-8, ale bliżej 5.. zobaczę) - przejdę na program dla 5RM i będę sobie kontynuował w taki sposób jak teraz ćwiczę. Mam jeszcze zakwasy po pompkach - na ramionach, barkach i klacie - w sumie dobrze, znaczy weszło gdzie trzeba, a nie tylko w tricki.

[...] takie, zwłaszcza przy nadmiarze obowiązków. Nie zawsze jesteśmy w stanie wszystkiego dokładnie zaplanować, dlatego należy działać spontanicznie, a spontanicznie nie zawsze znaczy źle. Odstąpienia od codzienności ( w tym diety ) również są niezwykle istotne jeśli chodzi o aspekt psychiczny, a od głowy wszystko się zaczyna. Gaba jest fajnym [...]

19 lat, 74kg i cykle robią. Masakra. I pisz chłopie po polsku a nie odblocki :-P Poprawniej już będzie po prostu PCT :-) Co to znaczy listki? 2 x 10tab? 2 x 12? Są różne. Jak długo leciał ten cykl?

19 lat, 74kg i cykle robią. Masakra. I pisz chłopie po polsku a nie odblocki :-P Poprawniej już będzie po prostu PCT :-) Co to znaczy listki? 2 x 10tab? 2 x 12? Są różne. Jak długo leciał ten cykl? Obstawiam, ze cyckl trwal 16 tygodniow ;) (22 strzaly e5d).

Znaczy to są normalne ceny. Biorą najlepsze jakościowo produkty i sprzedają z minimalnym plusem, ale klienteli tak smakuje, że po pierwszym miesiącu działalności już byli na sporym +, gdzie większość knajp jest stratna i póki co mają największy popyt w piasecznie. Ale powiedział, że dołoży po rolce czy dwóch :-P Zobaczycie na miejscu zresztą jak [...]

Jak miał przerwe to znaczy, że mięśnie pamiętają i może pójdzie ładny recomp.. Co do sugestii to pusciłbym bolda razem z sustą c5d żeby było mniej kucia. Co do dawek to się nie wypowiem bo każdy bije tyle ile chce :-)) powodzenia !

Co znaczy porządnie? 30min to tylko jak robię brzuszki w niedzielę, a tak to z godzinkę mi schodzi dziennie. Jeszcze jakieś uwagi?

Zanim zaczniemy, chciałbym zadeklarować, iż nie jestem zwolennikiem mleka. Po prostu towarzyszy mi w niewielkiej ilości jako dodatek do protein serwatkowych (WPI, WPC, WPH), kawy czy deserów. Z licznych artykułów w sieci można dowiedzieć się, iż mleko to czysty, skondensowany szatan. Zresztą Keith Woodford wydał książkę „Devil in The Milk” i zbija [...]

[...] codziennie makaron ? To jest moja jedyna opcja, aby udało się finansowo. Jem codziennie w pracy 100g makaronu z pszenicy durum ( jest dużo zdrowsza ) z twarogiem.Codziennie znaczy od poniedziałku do czwartku, w piątek daję zwykły makaron pszenny i na weekendzie jem w sobotę i niedzielę po jednym razie spaghetti też ze zwykłej pszenicy. Czy to [...]

[...] ale mam wrażenie, że jakoś niesymetrycznie, a może to złudzenie ? Wyciskanie na płaskiej, z wolnym opuszczaniem, minimalną pauzą, albo „zerem” na klatce. Fajnie push pressy, dość mocne wybicie z nóg, ale kontrolowane opuszczanie. Ostatnia seria już trochę „wygibasów” ha ha Na koniec allaszki, prawie puściłem pawia, czyli znaczy się, że weszło ;)

Fakt, że się lepiej miesza ale to nie znaczy, że się nie da w tej kolejnosci wymieszac :)

7 lat jeżdżenia po drlegacjacj skończyło się że kobieta z dzieckiem odeszła. Od tej pory to znaczy 6 miesięcy nie mogę spać jeść.Poziom wartości spadł do zera. Rozbijam się coraz gorzej.A potrzebuje siły psychinej żeby zawalczyć o rodzinę. Wiem że to nie forum psychologii. Ale z obserwacji mam kortyzolu tak pobity że szok. Teść minimum. Ashwagande [...]

[...] codziennie makaron ? To jest moja jedyna opcja, aby udało się finansowo. Jem codziennie w pracy 100g makaronu z pszenicy durum ( jest dużo zdrowsza ) z twarogiem.Codziennie znaczy od poniedziałku do czwartku, w piątek daję zwykły makaron pszenny i na weekendzie jem w sobotę i niedzielę po jednym razie spaghetti też ze zwykłej pszenicy. Czy to [...]

[...] od głowy. Pytanie zasadnicze jest takie - czy czujesz dobrze pracę naramiennych - włącznie ze środkowym aktonem robiąc to wyciskanie. Jeśli odpowiedź jest twierdząca - to znaczy że jest nieźle. 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "+" 15kg x10 / 20kg x8 / 25kg x6 / 30kg x3 / 32,5kg x6 / 32,5kg x6 / 30kg x9 / 27,5kg x10 / 25kg x11 Ok. To [...]

Był plank, znaczy będzie dobrze;-)