znaczy

wychodzi 1,2kg wolowiny prawie 700g ryzu i w hvj kcal sprobuj sam to sie przekonasz jak zayebista jak ogarniesz czasowo oczywiscie btw ja cwicze silowo znaczy cwiczylem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-05-26 23:13:45

no niby tak ale jakby mi facet kazal na dynie skakac to bym mu podziekowal. wole nie ryzykowac bo wiem co to znaczy miec problemy z kregoslupem

a mostek to znaczy?? bo ja to dociskam czesc ledzwiowa kregoslupa do lawki zeby nie odstawala

Wyjaśnijcie mi, co ma przysiad do bicepsa/klatki (pytam poważnie). Nie wiem co znaczy mc/martwy ciąg, jak to się wykonuje? Wiosłowanie? Jak je wykonać na mojej siłowni? Pompek na poręczach nie mam jak...

activlaba znaczy :/

ten za 1400 to ma przednie przeżutki duże, czy jakieś mniejsze? jak ma 24 w sumie to znaczy, że 3 z przodu i 8 z tyłu? i ile waży? thx za odpowiedź Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

jasny gwint wiem ze suspension znaczy zawiesina, ale zwykle uzywa sie tez dla TNE na oleju. Wiem, wiem zanim mi napiszesz ze mozna było napisać TNE etc., napisałem suspension i dodałem z boku ze na oleju a frik wyskoczyl jak filip z ampułki, ze susp to na wodzie musi być to mu troche napisałem zeby sobie poszedł szukać tej hurtowni co takie fajne [...]

znaczy dieta dała mi dużo bo dzięi niej schudłem bardzo i wiem że zdrowe odzywianie to podstawa,a zły pomysł aby brać tego gainera na uzupełnienie diety? A dlaczego lepsza będzie mono niz cp? Zmieniony przez - mucha3 w dniu 2010-05-20 22:55:51

To znaczy nie możemy tego ocenić gdyż białko dostarczasz w przypadku kiedy nie masz wystarczającej ilości z pożywienia. Najlepiej wklej swoją dietę z podziałem btw i bilansem wtedy będziemy mogli pomóc.

na cyklu kreatynowym, szczegolnie gdy w gre wchodzi monohydrat solo, niektorzy maja efekt, ze nabieraja wody. jezeli bedziesz trzymal miche, a waga troche poleci w dol, to znaczy, ze wlasnie jestes taka osoba i po odstawieniu mono, woda schodzi z organizmu. osobiscie nie odnotowuje spadkow.

To ja mu powiem . Jeśli michy nie będzie na cyklu jak i po nim to spadnie woda mięśnie po prostu nie urosną a jeśli nie urosną to się nie rozpadną :) to znaczy urosną ale to będzie chwilowe złudzenie gdyż napompuje cię woda i jak miski nie będzie to woda odpłynie i będzie to samo co przed cyklem może siła ci zostanie i tyle . Ale myślę że właśnie [...]

[...] podałeś potwierdzają, że dobór koszulki nie jest taki prosty i jest kwestią indywidualną każdego zawodnika. Sama waga ciała jest tutaj sprawą drugoplanową, co wcale nie znaczy, że mało ważną. Moim zdaniem trzeba popatrzeć na inne parametry jak wzrost(odniesiony do wagi), obwód klatki i ręki, budowa ciała. Typowy wyciskacz będzie miał pewnie [...]

jak bedziesz w lozku z fajna dupeczka i maly odmowi posluszenstwa ,to znaczy ze masz problem i nie martw sie na zapas..

To ze dostales wszystko to nie znaczy ze masz wszystko wykorzystac. GH mozesz tez dac 5 iu dziennie przez caly cykl.

znaczy tylko ławke kupiłem, reszta była robiona

a dobry mam plan sobie wpisuje na necie np klatka i mam pokazane cwiczenia powiedzcie czy dobry plan i czy np 10 powtorzen na poczatek maly ciezar średni znaczy sie az do 6 spsć i dlam nie dużo ciężary i ciężko ?

[...] pomiędzy johą a węglami? Źle to działa na mnie i przeświadczenie, że długi odstęp wpłynie negatywnie na trening, nie będzie pompy, stracę szybciej siłe - to placebo? I nie przyjmować węgli z johą to znaczy, że odczekam ten minimalny czas a potem mogę odzywkę białkową czy mięso gotowane (a tam tez są jakieś ilości węgli czy takie śladowe można)?

[...] przeplynac i wunurzalem sie to normalnie oddcyhalem. hmmmmmm z reszta to tez poprawia kondycje w jakims stopniu bo i mniej sie zacozlem meczyc przy bieganiu i takie tam. to znaczy meczylem sie tak somo ze mniejsza zadyszke mialem. MI sie wydaje ze to sa najlepsze cwicenia jak chcesz duzo pod woda przeplynac ;) no i jeszcze pomaga w tym [...]

hehehhe no dokladnie wszystko zalezy od predkosci i sposobu plyniecia to znaczy nie wszystko ale to decydyjaca sprawa Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Co to znaczy, ze chcesz zwiększyć objętość? Jak chodzi o mięśnie to muze już czas przejść do treningu izolowanego?