znaczy

Witam (odrazu przepraszam jeśli napisałem w złym dziale).Mam pewien dosc (dla mnie) dziwny problem A mianowicie mam problem z 1 pompką,znaczy że zrobie max 1,2 na pewno nie,i próbowałem ostatnio z podciągnięciami i tak samo:/Tylko że gorzej bo nie podciągne się ani razu.Chodze do 2gim 14 lat waga 65kg(tak wiem nadwaga lecz można powiedziec że [...]

daj mi strone skad pochodzi cytat - caly watek znaczy - bo nie wiem o co chodzi za bardzo a nie chce glupoty napisac

daj mi strone skad pochodzi cytat - caly watek znaczy - bo nie wiem o co chodzi za bardzo a nie chce glupoty napisachttp://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON__Na_przek%C3%B3r_stereotypom_%5BSpis_tre%C5%9Bci_str._1%21%5D-t1033576-s963.html

[...] zewnątrz zostawiając pięty w tym samym miejscu? trochę nie wiem jak w takim wypadku dać kolana w bok, ale poszukam jakichś filmików :) - mostek - nie do końca rozumiem co to znaczy trzymać bardziej pośladkami - chodzi o to, że za mocno opieram ciężar ciała na nogach i plecach? Hantle zamówiłam - niestety z innym zapięciem niż polecałaś, ale nie [...]

co wg Ciebie znaczy słowo zdrowe? Sporo jest dobrych produktów ale w nadmiarze się mogą okazać szkodliwe dla nas.

[...] otwierania kolan nie przesuwasz stóp po podłodze razem za kolanami. Stoją stabilnie. Mogą być natomiast lekko otwarte na zewnątrz. - mostek - nie do końca rozumiem co to znaczy trzymać bardziej pośladkami - chodzi o to, że za mocno opieram ciężar ciała na nogach i plecach? Jak się przyjrzysz nagraniu to zobaczysz, że pośladki u Ciebie wiszą, [...]

[...] według założeń. Zuch dziewczyna. A uginanie jak należy. Już chyba wszystko napisałam \-) Mój luby dzisiaj zarzucił komplementem : "Wredna jestes, jak byłas, ale wyglądasz coraz lepiej'' znaczy się, że jest dobrze |-) %-) dobre Miska: + gryz dyniowego sernika. /SFD/2016/9/20/4c656239f22c4621b2fcb04d176b7694.jpg Jak się robi dyniowy sernik??

[...] trasie. W tym roku prawdopodobnie już nie poprawie tego wyniku, poprzeczka wysoko, a sezon ku końcowi, od mniej więcej 3/4 tego treningu walczyłem z skurczami prawego uda (znaczy się mocniej podaje prawa noga, na co przy nadchodzącym skurczu najlepszym lekarstwem jest mocniej popracować lewą). /SFD/2016/9/21/4639ce0555ce4f0ab4a449b42eec5c02.jpg [...]

Proponuje silownie i sprobowac otrzymac wage albo bardzo leko w dol. Wtedy jak na silownie bendziesz chodzil to budujesz muly ale waga stoji w miejscu. I co to znaczy. Ze muly kontra tluszczu bendzie wiecej muly i nie bendziej skinny fat wygladal. Po silowni ciezarami tez masz podwyszane poziomy spalenia tluszczu okolo 48 h.

A ja bym nie liczył. Znaczy tabele różnie podają i różnie liczą. U mnie jest podane 18 g węgli a błonnik osobno 1 g błonnika to też wymusza nieco pracę układu treningów i mamy od 1-2 kcal przy 40 g może mieć to znaczenie

Pewnie, że ma :-) nie ryzygnuj i pytaj śmiało :-) 1a i 1b znaczy że ćwiczenia jedno po drugim robisz, 3 - to znaczy trzy serie a 15 - to powtórzenia. Najpierw robisz rozgrzewkę, później ćwiczenia z numerem 1 jak skończysz to dopiero do 2 przechodzisz ;-) Zmieniony przez - Myszorek w dniu 2016-09-21 13:08:21

Co to znaczy, że np. Trenbolan lub jakiś inny środek dopingujący wykazuje silne działanie androgenne ?

[...] siła }:-( Tak się ambitnym dziewczynom nie robi |-) Muszę się z tym przespać , zastanawiam się tylko czy przy 3 dniach w tyg na siad , moje doły będą trenowane w superkompensacji ( znaczy czy uda się w nią wstrzelić ) I trzeba pomyśleć jak w takim układzie ułożyć trening ... Ach te dylematy Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-09-21 13:59:54

Masti ratuj. Ja juz interweniowalem, ale coz moj glos znaczy. Gdzie jest nasz mistrz? http://www.sfd.pl/Sylwetki_polskiej_sceny_kulturystyki_i_fitness-f803.html Jak to gdzie? Mistrz jest tylko jeden i jeździ na rowerze po Dolnym Śląsku!

w kwesti rozwiazania waszego "sporu" najlepsza osoba bedzie Kokosanka. Po kazdym HP w jej wykonaniu mamy eseje o plonacej doopce, znaczy wchodzi gdzie ma wejsc.

Masti ratuj. Ja juz interweniowalem, ale coz moj glos znaczy. Gdzie jest nasz mistrz? http://www.sfd.pl/Sylwetki_polskiej_sceny_kulturystyki_i_fitness-f803.html

Masti ratuj. Ja juz interweniowalem, ale coz moj glos znaczy. Gdzie jest nasz mistrz? http://www.sfd.pl/Sylwetki_polskiej_sceny_kulturystyki_i_fitness-f803.html Jak to gdzie? Mistrz jest tylko jeden i jeździ na rowerze po Dolnym Śląsku! Mistrz jeżdzi rowerem, nie po Dolnym Śląsku a w Lubuskich lasach a w temacie Sylwetki Polskiej sceny [...]

No to jak jeszcze temat żyje, to nie mam bananów, znaczy mam jak je wpiszę z apostrofem :-)

[...] że wyżej wspomniany czynnik mógł mieć spory udział. Mówiłeś, że rozdzielanie posiłków na BT a później BW nic nie daje, ale zastanawiałem się nad odwrotnym schematem. To znaczy pierwszy posiłek z węglowodanami, natomiast kolejne kiedy opadnie już stężenie insuliny bilansowane na tłuszczach. Jestem ciekaw czy jesteśmy w stanie znieść wyżej [...]

[...] na spożycie białka w diecie. Jednocześnie jednak pojawiają się informacje o szkodliwości nadmiernego spożycia protein. Ile więc białka powinniśmy spożywać? Czy więcej zawsze znaczy lepiej? Ile białka to za dużo? Jak wyglądają oficjalne zalecenia odnoście spożycia białka? Nie ulega wątpliwości, że organizm sportowca potrzebuje więcej białka niż [...]