znaczy

[...] to zacznij trenowac w domu, ale sprzęd nie jest tani, a w klubie masz wszystko ja osobiscie kase zamiast na sprzęd wolał bym wydać na karnet i porządną diete niż na sprzęd, który po kilku latach będzie lezał, bo zapewne wyjedziesz z domu więcej nie znaczy lepiej, a technika to podstawa chyba, że nie masz kasy to trening jak pisza inni koleedzy

Jak mawiał mój trener - "Boli? znaczy, że żyje." %-) A tak na poważnie, to po pierwszych treningach to normalne. Po pierwszych treningach po dłuugiej przerwie też ;-)

Jeśli na następny dzień po treningu nic Cię nie boli, to znaczy, że się obijałeś%-)

pytagoras Jeszcze te dziewczynki pokazały by Ci co potrafią w ringu. Mała waga to nie znaczy, że nie umie się bić. To nie ulica. W ringu każdy ma szanse.

Apetyty ograniczaj dobrym jedzeniem a nie piksami. Jak często czujesz głód to znaczy, że źle jesz, np za mało warzyw, tłuszczy czy ogólnie za mało kalorii.

Puchu-co znaczy:"czegoś mocniejszego"-nie pomyliłeś działów??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] znowu jakies wyjazdy, dziewczyna itp i tak trenowałem bardzo rzadko z duzymi nieregularnymi przerwami. Teraz sie wkurzyłem i mam zamiar ostro ruszyc z treningami (ostro znaczy systematycznie i w ogóle). Postanowiłem zacząć od ACT. A pomysł na kreatyne przyszedł mi do głowy bo wiecie jak to jest wakacje sie zbliżają i pasowało by cos ostrzej [...]

ANi bialko, ani bcaa masy Ci nie da-przykre. Poza tym, napisana dzienna porcja bialka na opakowaniu nie znaczy, ze masz tyle pic. Pijesz zgodnie z brakami w diecie, ktorej nie posiadasz. Kupiles cos, co w rzeczywistosci Ci nie jest potrzebne.

Banan po treningu jest ok ale z jakimś źródłem białka , prawda jest taka że wcale nie musimy uzupełniac odrazu węgli po treningu , jak zjemy godzine po normalny posiłek też jest dobrze. A co tematu musisz mieć nadwyżke kcal , skoro nie ruszyło na diecie to znaczy że była zła lub trening kijowy. Potrenuj troche i za pare miesięcy można wrzucić mono

caly czas to znaczy jak dlugo, do konca redukcji?

Jeżeli dobrze pamiętam to EXPIRES to znaczy wygaszenie na pudełku jest EXP: 04/10 na dodatek jest starty biały napis żeby nie było widoczne, same wgłębienia napisu

oj kosa te twoje porównanie nie jest dobre.... nie ma stylów lepszych i gorszych. Kazdy styl jest dobry, ale kazdy jest inny. Iny nie znaczy lepszy czy gorszy. Dla jednego lepsze bedą style typowo sportowe, dla inego bardziej "tradycyjne" To tak jakbyś pwoedział ze czarnuch większy jest lepszy od małego Bo większy jest silny i wóle. ALe [...]

o tak , wtedy to art-b1 pokazuje co znaczy fear of flying,a ty utwierdzasz sie w przekonaniu,ze co pojdzie w gore zawsze musi spasc wtedy to bolec cie moze naprawde dlugo,ale jak mawiaja " co cie nie zabije - to uodporni"

[...] wspominal o bardzo skutecznej i prostej metodzie okreslenia intensywnosci skutecznosci trenmingu hiit. mianowicie:jezeli po skonczonym treningu hiit wymiotowal to znaczy ze trening hiit zostal wykonany wlasciwie. mysle ze to bardzo trafnie i obrazowo pokazuje co to jest prawdziwy hiit a nie trening interwalowy mylnie nazywany hiitem [...]

Po co aż tak dużo? Więcej nie znaczy lepiej!

To taki posiłek pełnowartościowy na moją wagę jaki by pasował. 100g ugotowanego fileta z kurczaka + 50 g warzyw polanych łyżeczką Oliwy z Oliwek? Nie wiem, co to znaczy "Twoja waga" bo jej nie podałeś. Dorzuć źródło węglowodanów do posiłku.

[...] przepraszam nie zauważyłem. 73- chyba najmocniejsza waga( moja opinia) Jak masz 3 kg do zbicia to jak już to zrobisz poprawisz szybkość , druga sprawa dobre judo dużo biegać:) Spotkamy się też będe w 73 Macciej Nie zawsze niedowaga znaczy , że jest gorzej- zresztą pewnie sam dobrze o tym wiesz:) Zawsze można nadrobić szybkością! Pozdrawiam!!!

Wedlug mnie jesli dziewczyna sie Toba zainteresuje to nie sadze aby blizna stanowila jakikolwiek problem. A jesli bedzie jej to przeszkadzalo to znaczy ze nie jest warta wiekszej uwagi To tylko maly szczegol ktory nie przeszkadza w niczym. Inaczej wyglada jak facet ma blizne inaczej jak kobieta. Nas to niestety bardziej szpeci.

wykonując technikę nie wykańczaj jej siłowo. jeśli nie idzie, to znaczy że technika ci nawala i siłowe dociąganie tylko ci zaszkodzi.

najbardzozej mi sie podobal rozkaz do klatki piersiowej co by nie zeslza z obwodow:) mi naszczescie kiedys zeszla 4cm ale sie zatrzymala:) a co to znaczy TEX???? bo nie nadazam:)) P.