znaczy

Ja zamówiłem paczkę we wtorek o 19, jak wchodzę na strone hi teca, to pisze, że realizowane, to znaczy, że jeszcze nie wysłane???

Jeżeli pisze, że starczy na 8 dni, to znaczy nie tylko treningowych, ale wliczając dt i dnt

najlepiej wazyc sie rano na czczo co jakis czas to wtedy bedziesz miec dobra kontrole :) i policz ile tego jesz i ile to jest b w t na kg masy ciala to wtedy mozna bedzie cos powiedziec bo moze to co dla Ciebie znaczy duzo to inni jedza na sniadanie :P

Niby tak, ale w ewentualnej walce JJ vs Spider to faworyta nie widzę. A jeśli już miałbym stawiać to raczej na Bonesa. Niestety. Ja bym stawiał dużo na Bonesa... Tylko niezupełnie rozumiem Twój argument - w ewentualnej walce Aldo vs Ben Rothwell postawiłbym na grubasa, czy to znaczy że Rothwell ma większe osiągnięcia?

Na pierwszy kontakt z takimi zabawkami sam teść porobi jak cholera wierz mi %-) Więcej (w tym wypadku środków) nie zawsze znaczy lepiej. Co do supli to tu masz ogromne pole popisu żeby robić progres - kreatyny, stacki przedtreningowe/potreningowe, leucyna, DAA i wiele innych.

[...] Nie jestesmy dziczaktora mowi to moje a to twoje jak mi ne oddasz to cie zastrzele, Panowe to nie te czasy choc jak wlaczymy telewizje wojna jest "wszedzie" co nie znaczy by w niej brac udzial , tak mozna wniej brac udzial ale czysto pacyfistycznie. Masz inne zdanie poprostu i ja twojego nei zmienie i ty mojego :) Zmieniony przez - [...]

Yosia, jak rodzina chwali to znaczy, że efekty są konkretne, super!

[...] - 3rozg.4x10/230,230,230,230/ 2.prostowanie - 4x10/maszyna/ 3.wspięcia stojąc -4xmax/tylko ciałko/ 4.siedząc - 4max/30/ Fajnie patyki porobione:-D ból poranka bezcenny:-D znaczy się było dobrze:-D nakręcam się coraz bardziej na spróbowanie siadów:-D coś czuje że się pojawią od stycznie z nowym planem:-D Obym tylko nie podkulił kity i nie [...]

Nie bardzo znam się na pojęciach DNT - to Dni nie treningowe chyba ;) lecz mono to nie wiem co znaczy mógł by ktoś wyjaśnić i sorki za problem ;)

Znaczy się, powrót do nałogu. %-)

Kolego skoro waga nie idzie to znaczy ze jesz za malo, lec do dzialu odzywianie i czytaj artykuly! Co do treningu z twoim stazem to jakas calosciowka, jezeli chcesz cos z gotowych to np; FBW 5x5, znajdziesz w podwieszonych. Za odzywki wez sie dopiero jak na diecie bedziesz rosl, teraz to tylko wywalone pieniadze w bloto.

[...] to jest tak, że nic się nie czuje jak stan się pogarsza, dopiera jak będzie na tyle źle, że dojdzie do ucisku nerwu. W drugą stronę też jak tak samo, jak ból minie to nie znaczy, że jest dobrze i można olać rehabilitację, bo w początkowym stadium krążek tylko nieznacznie odsunął się od nerwu. Próbowałem skakania na skakance przez parę minut, [...]

MyBijaCZ pomyśl o tych 2 zestawach nad tym co podajesz! maszyny won , tylko wolne ciężary , suplementy są dla osób które mają staż wiedzę i wiedzą jak gdzie i kiedy , w innym wypadku to strata kasy. trening , żywienie odpowiednie , wypoczynek :-) masz jakieś pytania. pamientaj więcej nie znaczy lepiej ;-)

diete to sposob odzywiania, wiec "masz" ja od urodzenia, zmien nawyki zywieniowe, 5-6 pelnowartosciowych posilkow, zadbaj o dobry posilek przed i po treningowy. Nie ma co rozpisywac wszystkiego co do grama, masz poprostu dobrze jesc i jak masa idzie to znaczy ze dostarczasz dobra ilosc kalori. Odsylam na dzialu odzywianie

Znaczy jak to będzie TUF 15, tylko z brazylijskimi zawodnikami i trenerami, lecz zobaczymy go w SPIKE? Czy Brazole zrobią TUFa na licencji wersji Amerykańskiej? A walka, no cóż... dwóch moich ULUBONYCH zawodników w tej kategorii, makabra ;( Kto by nie wygrał, to przegranego mi będzie szkoda.

a to, że cała siłownia tak robi to nie znaczy, że Ty musisz powtarzać ich głupie zachowanie..gdyby cała siłownia nie robiła klatki, to Ty również byś jej nie robił ? widzę, że nie dasz sobie wytłumaczyć..trudno Twoja sprawa żebyś kiedyś nie żałował tego, że nie miałeś "normalnych" butów do ćwiczeń na treningu

[...] aż taka wążna w FBW ważne by program otwierały najcięższe ćwiczenia PRZYSIAD , MC . Jest stara zasada zawsze szukaj najprostszej metody względem poziomu wytrenowania, to nie znaczy że inne się nie sprawdzą ale z czasem będziesz musiał trenować na coraz cięższych i skomplikowanych żeby otrzymać to co teraz otrzymasz prostym planem. Pozatym u [...]

Może przyczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit czwarty: “Więcej znaczy lepiej, dlatego należy trenować splitem!” „Musisz wykonywać po 12-16 serii na duże grupy i po 6-10 na małe grupy" „Duże partie mięśniowe potrzebują 5-8 dni na regenerację” „Muszę trenować 5x w tygodniowo!”. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-12-14 [...]

Werzgr litości %-) jesteś tu tyle miesięcy, a zero jakiejkolwiek samodzielności... a wręcz logiki \-) więc na logikę - regeneracja jest na poziomie bilansu zerowego, jak chcesz się później jeszcze odchudzać, to znowu obniżasz kalorie. I co to znaczy spuchniesz? Masz zamiar tak się trząść o każdą zmianę w rozkładzie na kilka tygodni?

skoro napisal lub to znaczy ze tez clenburexin :)