SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Moj plan ulepszenie

    Post
    Trening dla początkujących

    "Staż treningowy na siłowni: 3,5 msc " "Ostatnio przerabiany plan: nie był " co to znaczy to jak trenowałeś do tej pory ? "Cel treningowy: masa " Dieta: brak - czy powietrzem chcesz nabrać masy ? To oznacza ze przez 3,5 msc cwiczylem planem tak jak wyżej. Bez plecow nog i brzucha.Wiem ze to był bład . Diety brak ale wiem ze bez wlasciwego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-07-26 14:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - ogreee7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Widzialem to w jakims watku i bardzo by mi to ulatwilo zalapanie co konkretnie mam robic. tutaj znajdziesz wszystko: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i jeszcze jedno, MAX znaczy 16 ? a czemu akurat 16? czy ile zrobie ?:P tak - ile da fabryka Jeszcze kilka pytan: Odnosnie cwiczenia nr 5, powinienem trzymac nisko rece, sztange przyciagac lekko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2008-02-28 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy sie chodiz o to ze raz złamałem bo były trudne warunki atmosf miałem pecha a lewa złamałem mozna powiedziec znie grajać w piłke,prawa zrosła sie bardzo dobrze,a lewa tez dobrze,nie były o jakies skomplikowane złamania,prawa była z przemieszcezniem ,co lekarze hmmmmmmm ja powiem tylko ze oni sa daremni ,w ogóle cuód ze sie potoczyło tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2008-07-08 23:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ma skutki uboczne, ale to nie znaczy, że występują u każdego. Ogólnie jak już ktoś się zabiera za doping to musi się z nimi liczyć.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2014-05-18 13:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanko...

    Post
    Trening w domu

    prosciej nie sadze...taniej oj nie gainerki wychodza naprawde tanio...:) A CZY NIE LEPIEJ KUPIC NAJTANSZE WARTOSCIOWE BIALKO DODAC TROSZKE OWOCOW TROSZKE OLIWY I WIEDZIEC CO SIE PIJE ?? Biniu czyli w tym dziale nie moge polecac zadnych odzywek? NIE PODAJEMY NAZW FIRM ANI NAZW PRODUKTOW CO NIE ZNACZY ZE JAK NAPISZESZ NP CREAPURE KREATYNA BEDZIE [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2003-09-11 10:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choć to nie znaczy, że przy wadze 130kg masz wziąć 13 piguł. niektórym już po 8 pigułach szła krew z nosa. ogólnie polecam w pierwszych dwóch tygodniach 5xdziennie, i w dwóch następnych 6xdziennie. kwestia też tego na ile tygodni chcesz sobie rozpisać cykl. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2001-09-19 07:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''Początek przygody '' zażywania odżywek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z tego co wiem to białko z surowych jest nie przyswajalne.. tylko po obróbce termicznej.. Ty mieso jedz a nie kefiry.. ze kefir biały nie znaczy ze ma duzo białka.. Suple se odpuść i weź sie za jedzenie .. bo odżywki tego za Ciebie nie zrobią

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2011-03-20 11:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki.. Prosze o pomoc..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Skoro mówisz, że siła rośnie znaczy, że wciąż się rozwijasz fizycznie - czyli kretka może poczekać ;) Doradziłbym dorzucić w śniadanku np. 2-3 jajeczka i wykreślić banana. Tego banana możesz bezpośrednio po treningu zjeść, potem normalny posiłek. Nie wiem, czemu masz mleko w 2 posiłku (jakoś niespecjalnie mi się zgrywa z całością), jeżeli chcesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2013-12-19 21:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] choć waga nie zmieniła się, a przy niskiej podaży kalorii było o to bardzo cięzko. Nie nie ma czegoś takiego że zwolnił na tyle żeby nie chudnąc , nie chudniesz to znaczy że wytwarzasz wystarczającego deficytu kcal , także kcal w dół albo aktywność w górę :) , możesz też wejść na jakiś czas na zero kaloryczne i potem odjąć około 300kcal [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2023-02-20 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sust 250-APEX

    Post
    Doping - zdjęcia

    znaczy co wpolsce produkowany?????

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2008-07-19 23:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sust 250-APEX

    Post
    Doping - zdjęcia

    haha nie kurva w portugali , jak napisy po angielsku to juz znaczy ze zza granicy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2008-07-20 01:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sust 250-APEX

    Post
    Doping - zdjęcia

    to znaczy produkowany za mieda ale 3 dili jest w polsce a jakis katakt

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2008-07-20 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, problem z bicepsem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - tak trudno samemu skorzystac z wyszukiwarki? polecam ten plan, nie sprawdzalem przy nim dokladnie obwodow, wykonywalem go kolo 2 miesiecy, chodzi o ten pierwszy etap ktory tam jest podany powiem tylko ze mocno wali po ramionkach i nie piszcie tu glupot o diecie, bo tylko biceps nie chce rosnac, to znaczy ze to on jest zle trenowany pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-04-16 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planem,jaką diete miałeś,jakie efekty itp.Nic nie wiadomo.Plan ma zbyt mało serii na klatke,itp. ale tu tez nic konkretnego nie mozna powiedzieć bo nic nie wiadomo...Co to znaczy fruwanie hantlem?heheheh to sie nazywa unoszenie sztangielki bokiem hehe. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2003-10-10 00:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen + co?

    Post
    Doping

    a jak bedzie lepiej? 1 tydz on/1off 2 tyg on/2off czy 2 dni on/2 off o tym uzaleznieniu wiem, ale bez eca czuje sie lepiej. znaczy ten kop jest fajny, tylko jak to odstawilem to czulem sie milion razy lepiej, spokojny sen i wogole =] wiec raczej uzaleznienie nie grozne chyba ze by zapodac jakiegos innego spalacza, ale skutecznoscia nic nie dorowna [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2005-02-17 18:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH - PREMIERA JUZ W KWIETNIU!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co znaczy ze Fitness Authority jest WYŁĄCZNYM AUTORYZOWANYM IMPORTEREM NA TERENIE POLSKI skoro Olimp tez tym handluje? przemyca? robi to nielegalnie? bedziecie ich scigac? kupie tego nitrotecha za rozsadna cene

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 2007-03-22 15:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH - PREMIERA JUZ W KWIETNIU!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] propozycja co do ceny nie ma sensu sie ani wypowiadac kazdy wie czy go stac czy nie.Sam chetnie bym sprobowal paru cukierkow niestety powiem otwarcie nie stac mnie bo za te pieniadze kupie supli tanszych nie znaczy gorszych na minimum 2 cykle.Ale to tylko ze wzgledow ekonomicznych/oszczednych bo majac pieniadze bym sie nawet nie zastanawial

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 2007-03-25 18:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze raz Cie prosze. znajdz mi zdjecie orginalnej metki animala... nie ma czegos takiego ale skoro takie rzeczy piszesz , to znaczy ze masz racje i na 100% zaraz mi udowodnisz ścieme. pzdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2008-03-01 06:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] link z opisem,i jak robisz cykl a po tygodniu znowu jedziesz na kreatynie?dobrze zrozumiałem??to HMB odpada,cos kiedys czytałem ze daje 1-2kg masy jak sie bierze często to znaczy przy kazdym cylku,takiej stałej masy bo posdobno po kreatynia masa spada a Hmb sie tym rózni ze masa zostaje zawsze by sie przydały te 3-4kg na rok chociaz,co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2008-04-08 20:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RED FACTOR - Co sadzicie o tym KILLERZE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym się nie skusił - faktycznie obecna oferta jest całkiem niezła i da się skombinować całkiem ciekawe i lżejsze zestawiki; co nie znaczy, że gorsze. Jestem na NIE. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2002-12-05 15:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)