znaczy

[...] pytania która prawdziwa. Musze poszukać tych książek co kecup1987 pisał. A co do tłumaczenia tego filmiku to chodzi mi oczywiście o napisy, lektora nie musi być :D Co to znaczy: która prawdziwa? Arnold ćwiczył zawodniczo ponad 20 lat, miał jechać na jednej rozpisce? Normalne że inaczej ćwiczył z Columbu, inaczej kiedy zaczynał karierę/był w [...]

[...] pytania która prawdziwa. Musze poszukać tych książek co kecup1987 pisał. A co do tłumaczenia tego filmiku to chodzi mi oczywiście o napisy, lektora nie musi być :D Co to znaczy: która prawdziwa? Arnold ćwiczył zawodniczo ponad 20 lat, miał jechać na jednej rozpisce? Normalne że inaczej ćwiczył z Columbu, inaczej kiedy zaczynał karierę/był w [...]

Silowe 3xtydz. To znaczy? Jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń, jakie obciążenia? I od kiedy? Bo po Twoim ciele nie bardzo widać efekty treningu siłowego, co może sugerować, że albo robisz go od niedawna, albo Ci się tylko wydaje, że trenujesz siłowo... Zmieniony przez - halinae w dniu 2016-04-19 06:51:53

Silowe 3xtydz. To znaczy? Jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń, jakie obciążenia? I od kiedy? Bo po Twoim ciele nie bardzo widać efekty treningu siłowego, co może sugerować, że albo robisz go od niedawna, albo Ci się tylko wydaje, że trenujesz siłowo... A co do serii/powtorzen to nie wiem dokladnie bo cwicze z trenerem I to on wszystko [...]

Co to znaczy "trening II"?

Eh internetowi znawcy i stawianie "diety" na piedestale. Niczym w pani domu. Jak ktoś pisze, że dieta to 80% sukcesu to znaczy, że nigdy nie trenował naprawdę ciężko (lub nie ma genu/zdrowia metabolicznego i tu żadna dieta cud nie pomoże). No ale jak się robi przysiady czy martwe raz w tygodniu po 3-4 serie na jakimś bzdurnym zakresie 10-15 [...]

Eh internetowi znawcy i stawianie "diety" na piedestale. Niczym w pani domu. Jak ktoś pisze, że dieta to 80% sukcesu to znaczy, że nigdy nie trenował naprawdę ciężko (lub nie ma genu/zdrowia metabolicznego i tu żadna dieta cud nie pomoże). No ale jak się robi przysiady czy martwe raz w tygodniu po 3-4 serie na jakimś bzdurnym zakresie 10-15 [...]

słaba dieta. Dużo nie znaczy dobrze

Tak się akurat składa że nie wykorzystana nadwyżka kalorii z białka zamienia się w tkankę tłuszczową :). Brak podstawowej wiedzy. Nigdy przy masie nawet 100kg mięśni nie zuzyjesz 280g białka naturalnie :). Więcej nie zawsze znaczy lepiej.

No ja bym z tym siłowym jednak popytała lekarza, czy aby na pewno możesz targać ciężar tylko miesiąc po zabiegu, a to że czujesz się obecnie ok, nie znaczy, że nic tam się nie dzieje, wiesz...mówię, bo sama miałam pęcherzyk laparoskopowo usuwany i też miałam nakaz około 3-5 miesięcy (w zależności od rekonwalescencji) możliwość wrócenia na trening. [...]

To, że się teraz najadasz to nie znaczy, że organizm jest najedzony :D Zobaczysz jeszcze się rozhulasz i spokojnie wciągniesz. U mnie wszyscy zazdroszczą pojemniczków i mówią, że coś w tym jest że żeby chudnąć to trzeba zacząć jeść :D

W takim razie pora zacząć nad nią pracować. Nie ma co się bać! Trochę wiary w siebie i będzie dobrze! Tak, jest gorsze, ale to nie znaczy, że trzeba się go obawiać. Jeśli nie dałbyś rady dostarczyć odpowiedniej liczby białka w diecie, to spokojnie możesz skorzystać z białka w proszku ;) Nie, to niemożliwe. Musisz sobie obrać cel. Masa lub [...]

Odzywiam sie dosyć dobrze, jem duzo itp to znaczy ze nie jesz :). Wstaw diete do oceny bo to podstawa.

Ja tylko dodam od siebie... Skoro bierzesz ślub to znaczy, że Twój partner Cie kocha :P Zaakceptuj siebie. To się nie wyklucza z walką o bycie lepszą wersją siebie i zmianą sylwetki. Ewidentnie musisz zmienić podejście do siebie i do odżywiania. Potraktuj to jako proces długofalowy a więcej z tego wyciągniesz dla siebie.

Jak nie odpisuje to znaczy, że nie wysyłam tak jak chciałeś. Oferta dalej aktualna. Zmieniony przez - Paw3l94 w dniu 2016-05-24 18:25:41

[...] się przyda w sportach eksplozywnych tj. rzuty,pchnięcia. To czy przybierzesz na sile będzie zależne między innymi od dobrej diety i planu treningowego. Nie wiem co to znaczy dla ciebie dużo jedzenia, dla mnie jest to ponad 5000kcal/dzień a dla kogoś innego 3000kcal to już jest dużo. Jak nie masz diety to chodziarz kontroluj wagę, patrz w [...]

No tak. to jednak nie będzie już żadnego "ale" co do Thompsona. jak teraz da sobie radę z kimś kto ma podobny zasięg, czyli z Rorym, to znaczy że jest mega kozakiem

Co to znaczy inne używki? Regularne palenie trawki pogarsza jakość seksu. Jak często się kochacie? Jeżeli co dzień, to może warto zrobić przerwę z 3 dni, może to coś pomoże. A jeśli za rzadko to musicie częściej :) Mówisz trwa to od jakiegoś czasu. Za każdym razem to się dzieje? Jak nie prezerwatywy to są też żele które niby oponiaja [...]

[...] zaczyna być. Polecam również do zapoznania się z informacją kto jest kim w świecie jkd . https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Jeet_Kune_Do Ludzie świata jkd.... ciekawi mnie co znaczy " i cały świat" w temacie skoro to ma być temat o t**** a jedynym miejscem w Polsce gdzie można to ćwiczyć u certyfikowanego trenera w t**** jest Brodnica. Dlatego [...]

[...] ciężaru ciała na tylnej nodze,bo nie kopniesz mocno w ten sposób, klincz w boksie a klincz w mma to też dwie różne bajki itd,itd To że ktoś się wywodzi z danego sportu nie znaczy że nie musiał go modyfikowac pod walki w mma. Nawet ktoś taki jak Nastula szybko się przekonał że to co w judo było dla niego bezpieczną pozycją w mma było kolejnym [...]