SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Nabial

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zależy co dla Ciebie znaczy dużo . Bo jak 100g twarogu to napewno nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2018-01-11 22:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jajecznica po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] roślinne. Dlaczego warto jeśc jaja ? Jajka są źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, których organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka przez długi czas uznawane było za wzorowe i służyło do mierzenia proporcji aminokwasów w innych produktach. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18951 Data: 2018-01-11 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] w pt 90 min easy spinu 210-245W, okazja do tego żeby cały trening zrobić w pozycji TT. Tętno dla 245W ledwo wkraczało na 140 a IMa robiłem na 150, połówkę na 160 co znaczy że jest ogrom zapasu tętna. Po rowerze bieg 5km po 5,00 W sobotę pływanie 1900m z 25x25m umiarkowanie 10sek przerwy + 10x50m z łapkami, ósemką i gumą na kostkach. [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 17729 Data: 2018-01-14 23:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przedtreningówka BSN Xplode pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Etam raczej po 20 minutach nie przestaje działać, jak nie czuć mrowienia to nie znaczy ze nie działa

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2018-01-19 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • problem z utrzymaniem erekcji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do endokrynologa trzeba wczesniej do rodzinnego? Bo prywatnie nie chce mi sie isc i co mu w zasadzie powiedziec bo powie mi ze wyniki ok bo mieszcza sie w granicach to ze niskie lub wysokie to pewnie nic nie znaczy dla niego bo jednak w granicach.. Potrzebne skierowanie od lek med POZ, jednak jak trafisz termin ~6mies to możesz być szczęśliwy.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2018-01-24 15:02:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Jaki styl walki ?

    Post
    Sztuki Walki

    Witajcie, wiem o tym że jest sporo tematów podobnych do mojego ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. ... To znaczy, że jesteś upośledzonym d****em, który nie potrafi czytać tematów podwieszonych.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2018-01-26 08:23:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • W szkołach to już chyba niczego nie uczą... Alkohol wpływa na krzepliwość, tak, ale ją zmniejsza, nie zwiększa, więc raczej zakrzepicy nie spowoduje.. Prędzej wylew ;-) Co nie znaczy, że jest zdrowy i że na sfd polecają ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2018-02-06 18:40:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prostszy nie znaczy dokładny, wylicz z podanego wyżej, uwzględnia więcej wartości. Korzystaj z tych produktów: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2018-02-08 12:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Niedojadanie na redukcji dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oblicz jeszcze raz zapotrzebowanie i ewentualnie jak czujesz osłabienie to zmniejsz cardio bo trenujesz dosyć intensywnie a nie zawsze więcej znaczy lepiej ;)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7755 Data: 2018-02-11 10:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • I zmień lekarza bo sam mówiłeś że on specjalizuje się w tarczycy. Idź do jakiegoś kumatego najlepiej androloga lub endokrynologa bo jak ten ci daje jakiś żel to znaczy że raczej zna wszystko z teorii niż praktyki.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14944 Data: 2018-02-14 14:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 2 śniadanie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Znaczy przerwy mamy ale trwają one 10 min i w tym czasie musimy jescze przejść do innej sali

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2018-02-18 18:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Brak czucia miesniowego w klatce

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie przypomnialo mi sie ze rowniez robilem mostek i dalej tej klatki nie czulem.Sprobuje zmienic wyciskanie sztangi na wyciskanie sztangielek i dam znac co i jak . Jeśli czujesz klatkę piersiową przy ćwiczeniach izolowanych to znaczy, że gdzieś leży technika w złożonych albo po p[rostu barki i tric za słaby :-))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2018-02-21 09:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] moje wymysly tylko schemat powielany przez lata. To bijesz co 3 czy co 4 tego enana bo juz nie rozumiem.? piramidki sa w egipcie a tak powaznie to schematy ktore byly kiedys nie znaczy ze sa dobre ja i nie tylko ja echodzilem odrazu na 50 i druga rzecz ze jest to dawka odpowiednia dladuzej czesci osob,po tyg na tej dawce niech sprawdzi badaniamo

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14761 Data: 2018-02-25 13:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] jedno móc to drugie. Młody organizm po bombie wróci do normy, pana w średnim wieku niekoniecznie o czym niejeden się przekonał i wówczas zostaje ci HTZ do końca życia. Także wiesz. Jest ryzyko jest zabawa ;) otoz to poxatym chodzilo mi sie ze jak zobaczy co to znaczy byc na testo,zycie mu sie poprawi,samopoczucie to sam nie bedzie chcial schodzic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2018-03-08 09:42:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] o czym niejeden się przekonał i wówczas zostaje ci HTZ do końca życia. Także wiesz. Jest ryzyko jest zabawa ;) otoz to poxatym chodzilo mi sie ze jak zobaczy co to znaczy byc na testo,zycie mu sie poprawi,samopoczucie to sam nie bedzie chcial schodzic Tego pierwszego jeszcze nie doswiadczylem, ale to drugie juz tak ;) A niech tam nawet [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2018-03-08 10:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] się rozwinie, guz przysadki, to można nawet wzrok stracić, może być potrzebna operacja, dlatego miałem rezonans. To, że może powodować ginekomastię, to nie znaczy, że wysoka prolaktyna musiała ją spowodować, bo podkreślam, że miałem ją bardzo wysoką przez 10+ lat i nic nie było do niedawna, gdy zacząłem się leczyć. Nie u [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 2018-03-09 17:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Blitzkrieg – 90 dni challenge

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli udalo mi sie zgubic 15 kg w 4 miesiace to znaczy ze sprzyjalo mi w tym. Przy wadze 120 kg nie ma jeszcze czego pokazywac ale tez nie zaprzestaje tego o co walcze. Stwierdzenia typu "to glupota" nie zachecaja do kozystania z forum i rozwalaja cala wole walki o ktora u niektorych ciezko przy zbijaniu wagi. Jak napisalem wyzej jesli bede mial [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2018-03-13 11:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Budowanie dolnej części pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak widać kulturystyczny beton na tym forum nie do ruszenia }:-(. Jak ktoś ma problemy z lędźwiami przez ciągi to znaczy,że po prostu ma kiepską technikę. I nikt nie każe robić ciągów przez cały rok na niskim zakresie powtórzeń ale można sobie urozmaicać i robić mikrocykle gdzie robi się np chwytem rwaniowym, z deficytu, na prostych nogach, z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2018-03-16 08:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ale chłopie, to że kupisz gajnera, a Twoja micha będzie leżała z boku, to nie znaczy, że przytyjesz... http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html po pierwsze ankieta z działu, po drugie oblicz zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2018-03-26 20:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • trening FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wcale swojego potencjału. Trzeba naprawdę ciężko tyrać by wykorzystać wszystko co masz w genach. genow nie mam za dobrych 185 cm niecale 70kg to ile wazysz niewiele znaczy w kontekście predyspodycji. Zacznij trenować i jeść jak kulturysta. Ekspresja genów następuje pod wpływem odpowiedniego bodźca i środowiska. Dopiero wtedy zobaczysz co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2018-04-04 10:56:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)