znaczy

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html Ale to że będziesz wcinał białko nie znaczy że schudniesz, mozliwe że za mały wysiłek treningowy, jakieś interwały. burpess zarzuć.

[...] dla jednego 70 kg dla innego 120kg.Nie sugerujmy sie tym tak do końca.Moja Sylwia jedzie martwe ciaąi ze 130 kg ciężarem i przysiady ze 100kg a tam oszukać nie można ale nie znaczy to że inna dziewczyna w wadze 60 kg ma być tak samo silna.ciężar to tylko środek do budowania masy a reszta tkwi w diecie ,regeneracji i suplementacji.Panowie [...]

[...] że mi tak ciężko idzie ciśnięcie. No i w sumie nic dziwnego. Bo pomyliłem talerze i zamiast 90 kg cisnąłem 100. Zdarza się. Uśmiałem się trochę, a przy okazji zobaczyłem ile znaczy głowa. Jak ciężko szło "90" to morale jechało na dno. Czułem słabość. Jak się okazało, że "90" to 100 kg to się poprawiło i każdy rep wchodził lepiej. Miałem [...]

Kolejny dowód że jak ktoś ma dużo w łapie to nie znaczy się zna. Ci dwaj znani i wielcy panowie polegają na domysłach i skojarzeniach a nie na faktach i dowodach.

Co do ciężaru - skoro potrafisz podnieść aż 10 razy to znaczy ze masz za małe obciążenie, ciężar to najwazniejszy bodziec dla mięsni by rosnąć a w redukcji najwazniejszy bodziec dla organizmu by ten zamiast oslabiac miesnie przy deficycie palił tłuszcz

TomQ jak na moje to Ty powinieneś dostać jakąś wyjątkową nagrodę za aktywność:D To znaczy z reguły wygląda to tak, że w dzień najcześciej pisze z kranu( ponoć u nas w mieście woda jest na równym poziomie jak te kupowane), a na trening zawsze kupuje 2 litrówke, więc tak jak mówisz z cukrem, myślę, że dalej będę pił tą kranówę w domu a po prostu [...]

Całe to Wasze liczenie nic nie znaczy.Trzymaj stałą wartość(ilość posiłków,gramaturę,makroskaładniki) i obserwuj organizm.Od liczenia jeszcze nikt formy nie zrobił a już samo obliczenie podstawowego zapotrzebowania,może wprowadzić w błąd.To właśnie brak regularności i powtarzalności powoduje,że nie osiaga się celu.

[...] fakt że była ona krótka,ona do ciebie joanna a ty do niej jo heniek też z trzepakowa poznałem po kaloszach.Są pierwsze iskry między wami,dochodzi do pierwszego zbliżenia to znaczy ona chce ci dać buzi,ale nie myła zębów jest dylemat co zrobić,to ty na biegu ząbek czosnku dwa plastry cebuli i salami na jedynce są oczka od tłuszczu pomiedzy [...]

Niestety nie. Oczywiście ten Burger king, itp. to był dzień wczorajszy, co nie znaczy że odżywiam się tak cały czas. Jak już kilkakrotnie wspominałem, jestem laikiem i jedyne czego pilnowałem to kalorie. Pomimo tego że jem dosłownie wszystko co mi wpadnie w ręce i mieści mi się w moim bilansie kalorycznym udało mi się schudnąć kilkanaście kilo. [...]

znaczy tak na szerokość to są ćwiczenia jak podciąganie na drążku nachwytem ,wiosłowanie hantlem no i wyciągi by były a na grubośc to mc,wiosłowanie sztangą nachwyt ,podchwyt ,pół sztanga i pewnie podciąganie podchwytem tylko zastanawiam się jak to podzielić i jaki dobór ćwiczeń dać myślałem żeby dodać mc siłowo na grubość coś w rampie 6 i [...]

to że mało popularny nie znaczy ze zły "Jabi" z treca tym redukował i był zadowolony;) ale osobiście czekam jeszcze na jakieś propozyche z waszej strony , nie ma to być słaby typu TSE/Stim itp ani nie ma to być petarda , tylko coś pośrednio:)

diete sam układałem, a co to znaczy normalne białko? (serio pytam)

[...] a co 3 dni walić śmieci po tajniaku i udawać że wszystko jest cacy waga,lustro i centymetr prawdę powiedzą jeśli zero zmian w wyglądzie przez dłuższy okres czasu - to znaczy że czas na zmiany ale w diecie/treningu a jak leci,czy szybko czy wolno - to już zależy od samej osoby na czym jej zależy ...choć pragną zaznaczyć taki fakt - że im [...]

Są różne rodzaje inteligencji. Że ktoś jest ciemny z matmy to wcale nie znaczy że jest ciemny ogólnie. I nie widzę potrzeby uczenia się jakichś j**niętych działań

Niestety nie. Oczywiście ten Burger king, itp. to był dzień wczorajszy, co nie znaczy że odżywiam się tak cały czas. Jak już kilkakrotnie wspominałem, jestem laikiem (...)Nie wiem czy jest to aż tak dużym problemem by odpowiedzieć na moje pytanie. Odpowiedzi typu "To jakiś żart" nic nie wnoszą do dyskusji. Nie chcę być upierdliwy ale dieta polega [...]

znaczy ze trening udany :-)

nie wiem jak z agresywnością jest obecnie ale z doświadczenia wiem że taki rozwój wypadków znaczy jakiś "rękoczyn" to ostatni argument u młodszego rodzeństwa :)

jesli dupencja jedzie przed Toba na rowerze to znaczy ze slabo pedalujesz. ja jak widze na drodze jakiegos rowerzyste to stawiam sobie za punkt honoru %-) przescigniecie go I zostawienie daleko w tyle ;-) Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2014-07-11 11:31:30

jesli dupencja jedzie przed Toba na rowerze to znaczy ze slabo pedalujesz. ja jak widze na drodze jakiegos rowerzyste to stawiam sobie za punkt honour %-) przescigniecie go I zostawienie daleko w tyle ;-) ja wcale nie pedałuje-nie gustuje w chłopakach:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b79520890aa54be39f2101354feb625c.jpg

[...] partii zgodnie z jego planem) " http://000001.cba.pl/plan.htm "Mam pytanie co do trenigu. Tylko po trenigu bicepasa i tricepsa na następny dzień czuję ból w mieśniach to znaczy, że ten trenig robię za mocny czy inne partie za słabo?Mam zbilansowaną dietę. Spożywam 2900 kalori Moja dieta jest to 70 gram tłuszczu czyli około 1 g/kg, 150 białka [...]