znaczy

Diete staram się trzymać znaczy się białko tak ok.150gr a węgle bym musiał obliczyć :) ale staram się jeść 6 posiłków wysokowartościowych w białko i weglowodany .Jajka ,ryże ,makarony,filety itp. Dlatego chyba nie jest tak źle chyba że się myle :P to proszę mnie poprawić hehe Zmieniony przez - Extremalny w dniu 2012-03-24 07:50:40

[...] białkowej to raczej to Gainer jest hehe ale firma Megabol 30% protein dostałem od kuzyna w prezencie wiem że nie jest najlepsza ale mi smakuje ale i tak chce coś wiekszego znaczy się jakąś lepszą dokupić. Co do drążka to takowy będę miał na dniach i troche obciążeń ok.30kg jeszcze więc nie będzie tragedii. A co do ilości tłuszczy to powiem [...]

Kupiłem te z pierwszego linka dzisiaj doszły, spore są te piątki znaczy średnica , i mam pytanie zeby nie zaśmiecać działu nowymi pytaniami. Czy stalowe są mniejsze przy wiekszej wadze ( takie pytanie na przyszłość) ?? Bo mam na chacie stalowe ( te którymi do tej pory ćwiczyłem) i w porównaniu do żeliwnych sa o wiele mniejsze a waga podobna

Cały post jakos chaotycznie napisany. Jesli czujesz sie zdrowo to nie zawsze znaczy ze tak jest :) Tłuszcze do diety i to raz, dwa :P

szypa co ty za ******ły gadasz??? widać jak sie znasz... Przecież to że twój kumpel miał +1cm w łapie i 4kg nie znaczy że on też tak będzie miał! To jest tylko jedzenie w proszku. Poza tym to gainery ocenia się raczej pod wzgędem zawartości białka! Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-24 21:15:30

Skoro zacząłeś ćwiczyć 10.X (tego roku?) i przytyłeś 10kg to znaczy,że najprawdopodobniej nabrałeś więcej tłuszczu niż mięśni ;-] Najlepszą radą będzie,żebyś zapoznał się z tym tematem i na jego podstawie postarał się udoskonalić jadłospis ;-) : http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html

wiem ze im później tym trudniej nabierac cm i kg! ale mi chdozi ze jezeli mu roslo w pierwszych miesiacach wolno to znaczy ze nie powinien zajmowac sie silka ! ;]

ale mi chdozi ze jezeli mu roslo w pierwszych miesiacach wolno to znaczy ze nie powinien zajmowac sie silka ! ;] a co zabronisz mu ?

koles nie wie co juz ma pisa cale mi chdozi ze jezeli mu roslo w pierwszych miesiacach wolno to znaczy ze nie powinien zajmowac sie silka ! ;] gowno zarazie wiesz o silowni to co ty tu wypisujesz to sie zygac chce ,za przeproszeniem jak mi urosnie w bicepsie 8cm na 4miesiace to to byl by 7 cud swiata. wez poczytaj jeszcze na temat silowni jak [...]

Produkt nawet nawet, dla mnie średniak, co nie znaczy, że dla kogoś może być mocny Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2015-03-17 14:24:59

Oki dzieki wielkei Kermit ale jeszcze jedno co to znaczy ten zygzak ??

Dzis kolesie bijacy ten sam towar poszli tez na badania i zobaczymy bili pmp i mieli testa 2,5- 3 razy ponad norme jak sie okaze ze i im spadl tesc znaczy ze towar lipa, narazie czekam na ich wyniki.

Nie no ciekawa dziewczyna Ladne oczka, ladne usta. Troche nie moj typ (Co nie znaczy, ze mi sie nie podoba ) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jako, ze to reklamowka strasznie podobna w formie do reklam KM to mam obawe ze podobienstw jest duzo wiecej ....a moze AT znaczy "anal terror" i wtedy to zupelnie inna sprawa ..... ale moge sie mylic.... nie nie myle sie .....ludzie złamałem szyfr!!!!! ...w cytacie Natolina z ich stronki czytając podstawcie zamniast: [...]

chyba lepiej poczekać aż Mateo wyjaśni sprawę - to , że jeszcze się nie odezwał nie znaczy ,że tego nie zrobi - nieraz trzeba poczekać

Wodus, też miałem prośbe o rade, podpowiedź cokolwiek. To więcej filozofów niż dobrych rad! Skoro chłopak sobie to zakupił to znaczy że wczensiej poczytał o tych srodkach, i własnie tych chce uzyc. Więc czemu każdy musi wtrącać swoje mądrosći ??? NIe znacie sie to nie nabijajcie sobie postów piszać byle by napisać. Ja juz tydzien sie dopytuje czas [...]

Sparing partner? Przeciez on moze oddac!!! Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

A tu z koleji Ty Neo nieuweaznie czytales. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Jakub:pilke lekarska glownie rzuca sie do partnera w sposob imitujacy zadawanie roznych ciosow (proste,sierpy itd).Ten lapie i odrzuca w ten sam sposob.Cwiczenie to najczesciej wchodzi w sklad tzw.stacji,to znaczy przechodzenia bez odpoczynku np. worek/pilka lek./skakanka i tak w kolko.

[...] LINK do oficjalnej odpowiedzi TREC NUTRITION http://www.sfd.pl/Whey_100_900g_czekolada_To_samo_bia%C5%82ko_a_jednak_inne_-t814956-s3.html --------------------------------------------------------------- tycol - Powiedz mi proszę co jest nie tak z białkiem ? I czemu lipa - co to znaczy ? A kiedy ostatni raz brałeś Whey 100 ??????? Dzięki Pozdro