znaczy

Chodzi o to że lepszy w bjj nie znaczy od razu że lepszy w chwytach

Suede Jesus, znowu wracam z podkulonym ogonem.@@-) Ostatnio, gdy miałam wziąć się za trening, okazało się, że hantle pożyczone przyszłemu szwagrowi zniknęły w tajemniczych okolicznościach i czekałam na ich zwrot jakiś miesiąc. Awantury odprawiałam w tym temacie regularnie, wierciłam dziury w brzuchach, męczybułowałam, a wszystko rozbijało się o [...]

duodenitis chronica exacrbata

Wnoszac z doswiadczenia z silowni, gdzie zwykle jesienia, po nowym roku oraz w okolicy maja jest wysyp sezonowcow, ktorzy gnani postanowieniem zaczynaja cwiczyc, zwykle konczy sie na kilku treningach, masz racje. Chce wierzyc, ze jednak mentalnosc Polakow powoli sie zmienia, przychodzi moda na bycie fit, a przynajmniej na przyzwoita forme. Co do [...]

[...] przerwac gdyz byla kontuzja, ale waga wszystko jest tak jak bylo. zamowiłem odżywki bialkowe spalacze tluszczu witaminy magnez itp, teraz mam zamiar pojsc w redukcje znaczy sie wyciąć się ile się da waże około 107 kg. przy 176 cm . Moje pytanie jest nastepujące , czy jezeli zejde juz na te 4 godziny okna na IF to moge je rozpoczac od 10 - [...]

znaczy tak mieso spoko pojde to mi zmieli przy mnie makaron znajde ale narazie torebka musi zostac potem zaczne kombinowac i sie uczyc:P to juz bedzie oszukany posilek?

Czyli powinnam obciążenie zwiększyć? Co znaczy "ciężko dokończyć ostatnią serię"? - generalnie mi ręce trochę uciekały, ale mocno ten ciężar katorżniczy nie był, to fakt. Spróbuję przejść na piątki jutro i zobaczę jak z tym dłużeniem się treningu :) A obciążenie liczymy z dwóch sztngielek? Miska z 3 września. Nie wiem dlaczego mi tak słabo z [...]

[...] mi na moje pytania i poradzili , a wiec przechodze do pytań ( odpowiedzi prosze numerować :)) 1. Czy treningi poniedziałek , środa , piatek są lepsze od tych codziennych znaczy (pon,wt,śr,czw,pt)? 2. Jakie ćwiczenia najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej nie spalajac przy tym miesni ? wzrost : 171 cm jakoś tak :D waga : 54,5 wiek : 15 lat [...]

3 rundy na czas: 6 min skoków na skakance – 45sek pracy-15sek przerwy 50x Kettlebell Swing 8kg 4min skoków na skakance – 45sek pracy-15sek przerwy 30x Burpee (damskie- wiem, wstyd) 2min skoków na skakance – 45sek pracy-15sek przerwy 10x Side to side plyo pushup (też damska wersja) TOTAL: 56min 26s [...]

Czy jeśli boli mnie dolny odcinek pleców przy syzyfkach to znaczy, że robię coś źle?

Chodzi o to że lepszy w bjj nie znaczy od razu że lepszy w chwytach Gdyby mieli stoczyć walkę w BJJ obstawiłbym Bendo... On przegrał nie przez brak umiejętności, lecz przez błąd spowodowany emocjami, jak tylko Pettis upadł Bendo rzucił się na niego i chciał go skończyć na glebie, Pettis szybko zwinął jedną jego ręke pod swoje przedramie, Bendo to [...]

Pewnie tak masz, o mnie szkielet 4,6 kg ale mam pare cm wiecej :) Dobre tempo spadku wagi, znaczy ze kierunek i dzialania sluszne ;)

cokolwiek to znaczy, to mi dolega: Zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5/S1 Kręg L5 przejściowy, niespojenie łuku kręgu L5, S1. Mierne lewoboczne odchylenie odcinka th-1 kręgosłupa. Będą ze mnie ludzie jeszcze? %-)

[...] a to są świetne propozycje dla tych, którzy odkładają swój trening. Dodatkowo, pomogą w pracy – wiele z tych suplementów jest używanych do poprawy odżywienia mózgu, co znaczy, że poprawią skupienie i funkcje kognitywne. Dla najlepszych rezultatów, trenuj i używaj tych suplementów z rana lub najpóźniej przed południem. Jeśli nie jesteś w [...]

dobra dieta to znaczy ,że z dodatnim kcal i dobrym rozkładem b/t/w :-) A jaki masz staż na siłowni ?? Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-09-04 18:54:55

Ostatnio widzę skłonności do problemów z niczego...napisał początek zawodów o 12.15, a zapisy możliwe od 11, więc znaczy, że od 11 będzie na miejscu organizator, w Ozimku dokładnie tak samo, przyjedzie ktoś parę minut po 12 też zapiszę, a jak się spóźni to w setce nie wystartuje. Trzeba jeszcze podać godzinowy start poszczególnych konkurencji, bo [...]

co znaczy słowo cutis

[...] 2. NIe jest regułą jedzenie w 3 posiłkach. MOżesz zjesc w jednym, jeśli Ci pasuje, a mozesz zjesc w każdym na upartego. Głównie skup się na ich ilości i jakości. to znaczy ze w dni treningowe i nie treningowe nie trzeba sie skupiac na tym aby w 4 i 5 posilku nie jesc węgli i mozna je miec w kazdym posilku tylko trzeba się skupic na [...]

to znaczy ze w dni treningowe i nie treningowe nie trzeba sie skupiac na tym aby w 4 i 5 posilku nie jesc węgli i mozna je miec w kazdym posilku tylko trzeba się skupic na ilosci i jakosci ??? W bardzo ogólnikowym rozumieniu - tak. Osobiście przede wszystkim skupiłbym się na porze po treningu, ew. kolacji. Jeśli zajdzie potrzeba dorzucił przed [...]

[...] organizm wydaje o wiele więcej, co powoduje niedobór energetyczny. Natomiast ciastko może mieć około 500 kcal, a jego przetrawienie "kosztuje" organizm zaledwie 300 kcal, to znaczy, że powstaje nadwyżka 200 kcal i jeśli nie zdołamy ich spalić w ciągu dnia, powiększy się nasza tkanka tłuszczowa. Z pewnością nie dziwi fakt, że ujemne kalorie [...]