znaczy

Po 1 nawet jakiś super hiper trening nic nie da bez diety. Zrozum to Plan ewidentnie przeładowany - 16 serii na triceps i na biceps, a na nogi 12? Więcej nie znaczy lepiej. W tym planie to widzę głownie maszyny i maszyny, brakuje wolnego ciężaru i podstawowych ćwiczeń np. Martwego ciągu, wiosłowania, przysiadów. Trening do sporej poprawy, żeby [...]

To że trenowałeś 6 razy w tygodniu na macie nie znaczy że wyrobisz tyle z siłownią, to zupełnie inne obciążenie organizmu. Nie można mieć wszystkiego na raz, nie dodasz tu siłowni bo sie zajedziesz i tyle. Wagi tak samo nie zwiększysz. Rybki albo akwarium. Łączyłeś już kiedyś siłke i SW? 7 dni treningów pod rzad bez dnia wolnego to jest głupota. [...]

[...] i ogólnie to nie dla mnie. Od 2-3 lat utrzymuje wage, która urosła po głodówkach i teraz jadam sporo i nie tyje, jak już to troche i naturalnie spada. Nie - sporo nie znaczy 1200 kcal Sprawdzałam przez ostatni miesiąc i średnio wychodzi 2500. Przy czym w tygodniu bywa rozstaw 1500-3000 kcal. Próbuje trzymać miske "w miare czystą" od [...]

Ania dzięki ale lubię czasem coś słodkiego, fajnie czymś posmarować naleśnik czy placek, co nie znaczy że nie jem zdrowo (przynajmniej teraz). Inaczej nie umiem...jak umiesz to zaproś, pokaż, może się nauczę ;-) Będę z malinami / wodą / cyntryną kombinował ale nie dziś bo nie ma czasu.

kurde, po prostu nie znosze tych pomarszczonych bułek nad kolanami :-P Znaczy mój tez się nie wziął z powietrza, tylko z ciastków, czipsów i nieregularnego żarcia %-) ale akurat zachciał się osiedlić od kolan do końca nóg :-D

[...] pełnoziarniste, - owoce. Tłuszcze Tłuszcze, podobnie jak węglowodany, stanowią dla nas paliwo. Jednak ich spożycie zazwyczaj jest słabiej tolerowane niż węglowodanów. Nie znaczy to, że należy z nich zrezygnować, ale tłuszcze powinny raczej stanowić uzupełnienie diety, a nie jej bazę. Ilość tłuszczu, którą ludzki organizm gromadzi, jest [...]

Ania dzięki ale lubię czasem coś słodkiego, fajnie czymś posmarować naleśnik czy placek, co nie znaczy że nie jem zdrowo (przynajmniej teraz). Inaczej nie umiem...jak umiesz to zaproś, pokaż, może się nauczę ;-) Będę z malinami / wodą / cyntryną kombinował ale nie dziś bo nie ma czasu. Zamiast dżemu lepiej zjeść świeży owoc :-) ma witaminy, [...]

Ej właśnie Corum :-D ja myślałam ze MILF to co innego znaczy %-)

[...] urazów przebytych po odbytym cyklu ale nie kreatynowym tylko glutaminowym w mega dawkach na najszerszym grzbietu, czy taki uraz może stanowić jakies zagrożenie dla ogólnego stanu roztrenowania które przewiduje na końcówke tego lata ale juz bez kuracji, znaczy z dieta tak ale bez glutaminy. Co otym sądzisz . Z góry dzięki i pozdrawiam .

Hmm, pojawił się jeszcze jeden wątek pod rozwagę. Trening na siłowni. Kumpel zwrócił mi uwagę, że robię bardzo duże przerwy między seriami (2-3min) a to znaczy, że robię trening siłowy i "rosnę". I że to pewnie to powoduje wzrost wagi. No ok, akceptowalnie, ale przy jednoczesnej redukcji tkanki tłusczowej waga nie powinna przynajmniej stać w [...]

yy, ja mam pracę dozywotnią, znaczy doemerytalną ;-D

by wiedzieć czy jest ok musimy wiedzieć co to znaczy"tak jak dzis" . Pot nie jest wyznacznikiem spalania tłuszczu.

[...] kalibru", np. zabójstwo (chyba nic tu nie pokręciłem). Wiem, że część moich wychowanków trafia do kryminałów, część z nich jednak ma pracę, rodziny - ale to też wcale nie znaczy, że nabyli umiejętności społecznych i nie są zdemoralizowani. O swojej pracy wolę mówić, że zmniejszam prawdopodobieństwo wystąpienia przestępstwa u mojego [...]

Znaczy wyjazd w środę o 18.00 (nocowanie w namiocie w jakimś lesie, dojechaliśmy o ~10.0 kolejnego dnia), a w sobotę start o 13:00 i w domu o 21.00. A powiadomki, te forumowe, do tego tematu Ci działają?

wynik u dziecka 10 letniego 11,5 troche większy co to znaczy wynik u dziecka 10 letniego 11,5 troche większy co to znaczy

Witam, od 3 miesięcy ćwiczę brzuch i dolne partie mięśni są nierówne to znaczy że lewy mięsień widać bardziej od prawego. Czytałem że to wina genetyki i że niektórzy tak mają że tego mięśnia nie ma ale ja gdy napnę brzuch to czuję go ale jest o wiele mniejszy od tego lewego. Czy da się to jakoś skorygować? Większa masa czy jak ?

a wiesz chociaż co to znaczy ? :))

Jak nie mam zakwasów po ćwiczeniach to znaczy że za słabo ćwiczyłam?

gdzieś tu przeczytałam, że zaawansowani sportowcy jak zmieniają trening to też miewają na początku zakwasy :) (nie znaczy, że mają wszyscy)

dysplasia epithelii gradus medicoris fokalis