znaczy

W srodkowym, to znaczy w 4 czy 5, czy moze 4 i 5 ??? SOG dla Ciebie! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

regeneracja? to znaczy 1 - 2 treningi w tygodniu na klate+ wszystko inne też 1 - 2 rzy w tygodniu. mięśni nigdy za dużo

[...] na dysce a dokladniej club rotation viva mnie nagrywala jak macie dzsiaj czas o 20 cos takiego bedzie retransmisja ale ladnie sie densilo teraz trzeba strate odrobic to znaczy te 2 kg chyba z 5 dj bylo jak nie wiecej z niemiec i nawet z ameryki jakis :) P.S. zobaczcie o 20 cos kolo tego albo 21 powinna byc retransmisja w vivie moze mnie [...]

Sie profil zaktualizował,znaczy wcześniej go w ogóle nie było, a teraz jest >>> DUDEK <<< >>> DZIEŃ <<< >>> NOC <<< SEX to powód, miłość to detal.

[...] (mistrz) Sheikh Shamsuddin, nauczający w USA w stanie Illinois Gayong Silatu. Trenujący ten styl ćwiczą przede wszystkim formę twardą - zwaną Buah (owoc) lub tangkapan (co znaczy grappling). Miękka forma - Bunga (kwiat) - jest stosunkowo rzadko praktykowana, ale ma to również miejsce. Jej celem jest zmylenie przeciwnika - jednak gdy to już [...]

No wlasnie PAKO_L to jest sedno sprawy. Jesli podczas cyklu pojawiaja sie bole czy raczej tkliwosc (watroba nie boli) to znaczy ze stosujemy za duze dawki, srodek jest nie dla nas, lub nadzwyczajniej zaczelismy nastepny cykl po zbyt krotkiej przerwie. Zrobcie sobie proby watrobowe podczas cyklu gdy juz cos boli, jak lekarz zobaczy wyniki juz Was [...]

[...] A co do ciągu, to rób jak chcesz...ja tam kocham to ćwiczenie i moje 181cm mi styka ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

Patriot chodzi o to,że za koszulke którą wysłali troszkę później. Pozdrawiam i spadam. Narx ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti [...]

[...] ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

[...] ale chyba wszystko sie zgada. Więc karateko nie można sie ograniczać jedynie do okresu japońskiego. Bo skoro zarówno wcześniej jak i później karate sobie dobrze radziło to znaczy że narodowość mistrza nie ma z tym nic wspólnego. Gdzieś kiedyświdziałam u kogośw podpisie mniej wiecej takie słowa: "Tak jak żaden naród nie ma wyłącznego prawa [...]

niom rechu tak jak mówi Patriot!. Stąd tak ja mówię ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki. [...]

ding wyczerpująca wypowiedź, po jakiemu to ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki. Desire wisi [...]

[...] Odżywiać się w miarę dobrze i zaczynam dopiero ćwiczyć. To tak na marginesie. Pozdrawiam... ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

[...] o prostowanie nóg ze sztangielką między stopami?. ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... http://www.ekipa71.prv.pl ...::ZaPrAsZaM::... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

chciałeś gdzieś coś od kogoś kiedyś coś? , znaczy się o co Ci chodzi ? ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

[...] A wszystko polega na późniejszym treningu. Poza tym oni tam mają broń palną a nie kije. A jeen rosyjski pułkownik specnzau kiedyś powiedział, że im nie potrzeba wielkich byków bo śmigłowce i BTR-y nie są z gumy (znaczy ładownośc ograniczoną mają) - a gość dźwiga przecież jeszcze na sobie trochę sprzętu. "Z...j się a nie daj się"

co znaczy 7 w 1? BLo hmmmm

[...] kolegi lub zmiane ciezaru albo cwiczenia . Jak czujesz ze przecwiczyles dana grupe (u mnie to sa liczby 8 , 9 , 10 w skali zmeczenia 7 to jest idalnie , jesli mniej od 7 to znaczy zze za slabo) to wtedy analogicznie zmniejszasz ktorys z czynnikow . Ułoz sobie do tego sam taka dietke na podstaiwie tej tabieli [...]

kazdys sie nap*****la kiedy mu sie podoba, a chudy wcale nie znaczy cienki bo widzialem ludzi ktorzy nie wygladali ale nap*****lali sie tak ze****, brat mi mowil jak raz na dyskotece ochroniarz(koks) mial jakis problem to chudziutkiego kolesia, jaki mu gosc w******l spuscil to glowa mala, pewnei jaj juz ten koks nie ma "Pan Mordu zginie, ale [...]

Qrde, powoli sie zalamuje . Minelo 15 dni i po wczorajszym treningu mam zakwasy na klacie i tricu. Czyli to znaczy ze nie dziala :(? Moze wieksze dawki brac ze wzgledu na moja wage? Prosze o szybka odpowiedz! Wszytko robie jak nalezy tzn. dieta, trening i przyjmowanie z glukoza na pusty zoladek. Kreatyne biore dwa razy dziennie po 5 g. W [...]