znaczy

[...] owsiane 50g na chude mleko 200ml 3 białka i 1 żółtko ciemny chleb 50g /ok. nie kieruj sie kolorem przy wyborze chleba a rodzajem maki z jakiej jest zrobiony." - a z to znaczy z jakiej mąki ma być zrobiony ??? 4 14.30 ryż 75g ser twarogowy /ile sera? dodaj warzyw z lyzka oliwy - ile prponujesz sera??? ile tych warzyw i jakich ??? " 6 [...]

ok. nie kieruj sie kolorem przy wyborze chleba a rodzajem maki z jakiej jest zrobiony." - a z to znaczy z jakiej mąki ma być zrobiony ??? /ideal to zytnia razowa ale zazwyczaj sa to mieszanki roznych rodzajow maki, dodatkami moga buc nasiona, otreby, platki owsiane ile sera? dodaj warzyw z lyzka oliwy - ile prponujesz sera??? ile tych warzyw [...]

co znaczy dipsy?? in koguto bardzo Ci dziekuje, pierwsze koty za ploty bo cwicze nie przerwanie. Jedna rzecz mnie nurtuje, czy powinienem robić redukcje czy masowac (bilans dodatni jedząc jak najwiecej bialek)

[...] że za długo stosujesz tą samą metodę treningową, zmień trening podejdź inaczej do sprawy, biceps dobrze reaguje na większą ilość powtórzeń 12 jest optymalnie, miesiąc przerwy po kreatynie to nie znaczy, że możesz ponownie ją stosować. Moim zdaniem najlepiej jest po skończeniu kreatyny zrobić tyle samo przerwy ile się ją stosowało, pozdrawiam.

Idę pobiegać. Jak wrócę to Ci napiszę coś :-) Jak przy swingu bolą plecy, to znaczy tylko jedno: technika leży :-)

Szkoda ze czat nam sie skonczyl.... Ja teoretycznie pracuje (znaczy sie czytam) ale w praktyce.... dominuje u mnie explorer zamiast worda A do zdjecia duzej wiary nie potrzeba, tylko troche zakreslaczy do ksiazek (to byl etap zdawania egzaminu, wiec nie bylo zadnego problemu ), sprayu do wlosow i ultrafioletowej lampki Mam tego cala klisze

bierz właśnie z taką "małą górką" bo z czubkiem wcale nie znaczy że ile tylko na łyżeczkę czy miarkę wlezie. pozdrawiam!

Hmm...znaczy w Polsce nie musisz miec pozwolenia NFZ, jezeli cos dostalo aprobate unii? Czy po prostu wtedy NFZ robi pozwolenie od reki?

Rozkład znaczy jak ? Bo mi się wydaje ze lepiej by było klatka triceps razem a reszte to nie ma pojęcia już jak połączyć wydaje mi się ze tak jest ok, dlatego pytam tutaj, a o co chodzi z tymi nogami 2 ćwiczenia to za mało ?

Rozkład znaczy jak ? Bo mi się wydaje ze lepiej by było klatka triceps razem a reszte to nie ma pojęcia już jak połączyć wydaje mi się ze tak jest ok, dlatego pytam tutaj, Prosze, przegladnij ten temat http://www.sfd.pl/_Art._Niefortunne_po%C5%82%C4%85cznie_skazane_na_pora%C5%BCk%C4%99.-t692883.html a o co chodzi z tymi nogami 2 ćwiczenia to za [...]

ajak Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Powiem ci jedno gerem "Shit Happens" jesli wiesz co to znaczy

znaczy mam nowytemat założyc- bo nie wiem gdzie tu powiadomienia sie pisze ??

co znaczy że trenuje "intensywnie" że duża liczba powtórzeń, dużo seri czy dochodzi do maksów? bo to jest chyba istotne do tego czy ma jeść i co. Ja bym polecił klasyke, przed BCAA, banan po normalne śniadanie. Pośledze co mądrzejsi wymyślą.

to ze sie skladaja, nie znaczy, ze organizm potrafi ja wykorzystac w pelni w formie doustnej suplementacji poczytaj http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html

[...] stylem? Chyba z deka przesadzasz, nie sądzisz? Nie znam konkretnych nazwisk ale nie oznacza to że takich ludzi nie ma. Tak samo nie znam nazwisk dobrych shidokanowców a nie znaczy to że ich nie ma. "Jeśli będziesz trenował nieskuteczny... To po co go trenować?" Hmm... to jest za przeproszeniem głupie myślenie. Pisałem już o tym kilka [...]

[...] moze powodowac nie dostateczne napelnianie komory krwia co za tym idzie oslabienie krazenia. sprawdz czy masz zimne nogi jak siedzisz rece itd jesli jest to regola to wtedy znaczy ze slabe krazenie. pytam czym mierzysz poniewaz z kumplem mierzylismy kiedys cicsnienie w aptece tzw elektronicznym mankietem no i w sumie spoko ale jak aptekarz to [...]

a kim jest kostecki?co osiagnal?co znaczy?Zachowuje sie tylko jak kretyn.wystarczy posluchac co on mowi na zywo.przeciez to jest jakis niedorozwoj to raz. a dwa.z kim on walczyl znaczacym?cala kaeirer obija kelnerow.dostanie kogos mocniejszego,znaczacego.moze nie od razu top ale jakiegos dobrej klasy to bedzie mozna ocenic tak naprawde co on [...]

Co znaczy cięższe? Mi osobiście 2 plany bardzo pasują bo te ważne ćwiczenia (MC,Przysiad) rozbijam na osobne treningi. Ale jak masz wybrać cięższe ćwiczenie na plecy np. wiosło czy MC to trudno określić które z nich jest cięższe.

Witam panowie pytanie na temat trenu 150 mg/1m, stosuje go co drugi dzien 1ml/150mg nie wiem czy odpowiednio to znaczy : nadmierna potliwosc jest, podniesione cisnienie bylo ale juz jest ok niepoko mnie tylko bol glowy i wystepuje tylko gdy biore szczala czy to normalne? Czy moze za duza dawke biore? Prosze o normalne odp bez spamu pzdr