znaczy

to znaczy ze jak zostalo mi 60 kapsulek kreatyny to nie brac ;p ?

[...] analfabetyzmu wtórnego, czyli nie rozróżniania języka pisanego od mówionego. No że piszesz tak jakbyś mówił nie i to się strasznie ciężko czyta jak wiesz nie widzisz drugiej osoby znaczy wiesz po prostu ciężko jest zrozumieć mnie to dziwi po prostu ale spoko jak to się mówi wolnoć Tomku no to jak mam pisać? wydaje mi sie że pisze zrozumiale%-)

Jesli jest nadwyzka kaloryczna, odpowiednia ilosc snu, odpowiednie produkty, odpiewiedni trening to masa bedzie szla. Jezeli nie idzie to znaczy ze sie nie spelnia wymagan i prawdopodobnie jest to wina za malej ilosci kcal :)

[...] bo nie schodzilem do konca takie 3/4 pompki robilem. dodatkowo zakwasy nieco czulem i tylko 6 obwodow zrobilem w 20 minut :/, ale podobno najwazniejsze ze trening tyra to znaczy ze dla mnie wystarczajaco meczace :D A no i dietka oczywiscie :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd06309783b24e2bb8dd8f330f5982f6.png Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu [...]

klatka to mała partia i niekoniecznie więcej znaczy lepiej.

to znaczy jeżeli nam ciężko utrzymać dietę to sięgamy po suple ?

[...] to mniej więcej 10-15 cm pod łopatkami. Najgorsze ze mam zadrutowaną dłoń po operacji a bym se potrenował a tak ani pobiegać ani na rowerku nawet łapek porobić nie mogę no znaczy mogę jedną hehe. jeszcze żeby było mało czasem mam zaburzenia równowagi czasami zdarzają się przy tym ostre zawroty głowy. A co do chodzenia po szpitalach i lekarzach [...]

[...] po tamtym cyklu pojadl nolve z miesiac czy 2 to pewnie zeszloby calkiem a teraz jest male ale bedzie wieksze, wiadomo ze teraz biorac saa ryzykujesz powiekszenie sie problemu, co nie znaczy ze nikt tak nie robi, mnostwo osob bierze dalej, ale to sie wiaze z koniecznoscia operacyjnego usuniecia gino, meta wyjatkowo niewskazana w tej sytuacji

u mnie czeko-wiśnia zalega w szafce... dla mnie i faceta był nie do wypicia. połowa została przerobiona na batoniki białkowe, chociaż w tej formie też nie jest jakiś super. znaczy, smak nie byłby zły, ale po prostu aromat wiśni zajeżdża sztucznością.

Skoro tyle osób poleca dr.Rylskiego to znaczy, że musi być dobry. Dzięki waszym opiniom dzwoniłem wczoraj do dr. i jutro mam wizytę konsyltacyjną. Muszę przyznać iż po rozmowie widać że lekarz chcący pomóc i bardzo elastyczny gdyż mimo braku czas znalazł lukę by się jutro spotkać. Vendiego pisząc o transporcie po zabiegu nie chodziło mi że nie [...]

Poniżej mam trening, i pytanie czy robić stałym ciężarem czy z progresja ciężaru ? Na przykład napisane jest w dni pleców martwy ciag z progresja ciężaru, znaczy to ze wszystko inne stałym ciężarem :-? Poniedziałek: klata Zmieniaj od czasu do czasu sztangielki na sztangę. Aby oszczędzać barki. Wyciskanie sztangielek na płaskiej ławie: 3 serie [...]

a w lustrze i po ciuchach co widzisz? Ja to patrze na stojąco tylko głowa w dół i zerkam na wacka jak go więcej widać to znaczy ,że z brzucha leci}:-(

Rozumiem, że leczenie zakończone i powiedz jeszcze, czy na jakąś rehabilitację Cię skierował lekarz? To, że ścięgna Ci się zrosły, to nie znaczy, że aparat ruchu wrócił do normy:/ W miejscu zrostu porobiły się blizny :/ Jak chcesz ruszyć z koksem bez odpowiedniego rozruchu to przy najbliższej okazji kontuzje możesz odnowić :/

Na klate 3 gora 4 cwiczenia mysle ze 14 serii max.Jesli trening jest dobry to juz i tak sił brakuje a jak koledzy juz powiedzieli wiecej nie zawsze znaczy lepiej.Na nogi 2-3 cwiczenia na czworki 2 na dwojki i 2 na łydki i powinno byc git mysle.Takie moje moje zdanie mozna polemizowac oczywiscie ;)

to znaczy, że nadmiar proteiny w organiźmie będzie stanowić niespożytkowaną energię, która prędzej czy później zamienia się w tkankę tłuszczową

Klasyczny :) znaczy ogolnie mam puche tego i tego i nie wiem które pierwsze wziąć :) bo chce zacząć od słabszego

a "orzechy 5", to znaczy 5g orzechów %-) ? czy 50 ?

Skoro masz braki w diecie to znaczy, ze w duzych ilosciach tego bialka nie spozywasz. Skoro w 2tyg zjadles 700g odzywki to znaczy, ze braki masz spore. Skup sie na zwiekszeniu ilosci bialka z naturalnych produktow a jezeli nie jestes w stanie to kup innej firmy. Masz spory wybor z tanszych i mniej znanych firm. Zobacz do dzialu odzywki i [...]

szukam co to znaczy

zwiększenie ilości ćwiczeń tylko popali mięśnie. trzeba ćwiczyć tka by rosły. Więcej nie znaczy lepiej