znaczy

nic co nie jest trawione (rozłożone ) przez enzymy trawienne , nie pozostanie bez wplywu na nasze zdrowie. dla przykladu podałaś laktaze, nawet nie mając laktazy , nie znaczy ze wydalamy laktoze. zosrtaje ona rozkladane w jelicie grubym ( w przypadku braku tego enzymu) prze bakterie gnilne i fekalne , co jest przyczyna biegunek, wzdec i wiatrow. [...]

[...] Odpowiem ci, że dopóki ilość powtórzeń waha się w granicach 6-12 dopóty stymulujesz swoje mięśnie do maksymalnego rozrostu. Jeżeli możesz wykonać więcej niż 12 powtórzeń, to znaczy, że ciężar jest zbyt mały, dowal następny talerz. Z drugiej strony, jeżeli nie dajesz rady wykonać 6 powtórzeń, usiądź, pomyśl, zwalcz własne ego, i nałóż ciężar, z [...]

Mateusz88d push znaczy pchanie i chodzi o cwiczenia wyciskania pull to ciagnac,czyli o ruchy wioslowania i podciagania(na drazku) rdl - romanian deadlift ,czyli rumunski mc. "nie lubie robic wiosła odrazu po przysiadach" a czy ja mowie,ze musisz,tak robic?masz wybor. to tylko moje sugestie. oba twoje plany sa ok(oprocz MC po przysiadzie [...]

Powiem tyle: Jeśli tak sądzisz to znaczy że nie umiesz wykorzystać gainrów (nie wiem czy wiesz, ale jest to tylko dodatek do diety, takie żarcie w proszku). Uważam że gainery w czasie budowania masy MIĘŚNIOWEJ nie tłuszczowej(chociaż nie wyklucza się możliwości tzw. "zalania" tłuszczykiem)są zaje***** opcją. Tak więc według mnie są to [...]

wiec co? nie wiesz juz co wymyslic? to ze mnie nie widziales to znaczy moze ze jestem suchar? Bo wnioskujac po twoich wypowiedziach tak bys napisal. Jak masz sie bezposrednio odwolac do jednego zdania to zmieniasz temat. raz piszesz ze ciekzo jest pogodzic wyniki silowe z obwodami, po czym teraz piszesz ze ci ktorzy uzywaja duzysz kg sa [...]

co znaczy skrot npp?

ale jesteś tępy!!! pfff człowieku no i co na siłce mam kolege co na bary pcha nawet i 40 kilowe sztangielki!! a wznosy bokiem robi 11 lub 12 kilowymi sztangielkami, to znaczy ze ma hukowa technike??!!! nie dla kazdego w kazdym cwiczeniu liczy sie duzy ciezar!! mozna robic wznosy bokiem nawet 7 kilowymi sztaangielkami, idealnie izolujac same bary, [...]

[...] pytania,w środę nie czaje za bardzo bieg stadion-2km.rozgrzewka,rozciąganie statyczne-to wszystko w ramach rozgrzewki rozumiem ale to 2km to też jako rozgrzewka??i co to znaczy rozciąganie statyczne??czyli takie w stanie rozluznienia czy relaksacyjne jak kto woli,takie w którym czuje sie rozciągnięte mięśnie,ale nie czuje się jeszcze lekkiego [...]

jaro, co ty sobie zartujesz. to, ze masz w polskim sklepie, to nie znaczy ze tu w PL to mamy. polski sklep to nie terytorium polski

ja tez przerwę w opalaniu robie bo tak piecze ze głowa mała patrze w lustro jak bym czarnucha widział!!!! cybol gruba to mam bo sam wiem znaczy taka okrągłaale jak by mi powiedziała to pierwsze a była by fajna to...

Jak to chudzina mówił <masz wielką banie> głowe sie znaczy i uczesał bys sie

W takim razie lepiej te pieniazki zainwestuj w karnet na silownie, to ze w domu cwiczysz nie znaczy ze nie ma cwiczen, jest ich wiele. Kiedys cwiczylem w domu i jakos sobie radzilem nie majac nawet sztangi

daleko znaczy ile km? poza tym,co rozuszmiesz przez słowo "samoobrona"? Chcesz pokonać 10 na raz w mniej niż dwie minuty? Czy chcesz moze zacząć od poprawy pewnosci siebie by nie każdy napotkjany na drodze chciał Ci spuscić łomot?

Znaczy się zastanwiam się generalnie czy coś mi da ,a z tą wagą to było tak apropo :P Może mi ktoś wytłumaczyć z tym podciąganiem?

Kuszczak ma tylko przewage nad Kowalewskim w tym, że ma talent i ciągle się rozwija i nabywa doświadcznia. Kowalewski to bramkarz który już lepiej bronić nie bedzie, co nie znaczy, że broni źle. Leo nie zabrał go na Euro, bo miał juz jednego doświadczonego bramkarza-Boruca. Kuszczk i Fabian to młode chlopaki (szczególnie Fabian) i to dla nich [...]

Kowalewski kiedys był lepszy od Kuszczaka . Ale teraz juz nie koniecznie tak jest . To Kuszczak znaczy wiecej w 2oo8 aniżeli Kowalewski i na tą chwile jak dla mnie Kuszczak jest wyzej ceniony od Wojciecha K. Dobrym argumentem na to były powołania na Euro 2oo8 . Nie ma Kuszczaka jest Kowalewski jednak to nadal solidny bramkarz ktory spokojnie może [...]

Mozna 2, mozna i wiecej ale nie ma sesnu jak narazie.Szybciej? to zalezy, duzo nie znaczy dobrze, partie 1x w tyg wystarczajaca ilosc.

wredotka jezyk goi sie okolo miesiaca, 3 dni to fizycznie niemozliwe. to, ze Cie juz nie bolalo i nie bylo spuchniete nie znaczy, ze tkanka sie jz zrosla i wyksztalcila...

znaczy deka w tamtym cyklu jakies 11-12 tyg bedzie ,tydzien krocej od testa oczywiscie. a w drugim faktycznie jak cos to boldka pociagnalbym przez 12-14 tyg. Chodzi mi o taki ogolny zarys roku,jak to dobrze i efektywnie rozplanowac.Wiadomo ze w trakcie moge cos zmienic ale tak sobie probuje to sobie zaplanowac

[...] w porównaniu do FBW.Ale nawet po jednym FBW czy splicie czy HST ciężko orzec,który lepszy.Powiedzmy że po 3 treningach każdego rodzaju mamy już jasny obraz co nam służy a co nie.Takie małe porównanie do piłki nożnej - to, że drużyna przegra 1 mecz nie znaczy że grają w niej szmaciarze.Jak przegra 5-6meczy z rzędu to zdecydowanie jest coś nie tak