znaczy

hhah fajny film ogladam,o terenach haxa,bialystock te sprawy kurva jaka nedza znaczy sie fajnie jest u pana bpoga za piecem czesc pierwsza a teraz ogldam druga czesc co sie zwie,u pana boga w ogrtodku i sie u haxa dzieje na parafii

[...] zaczac od czegos w stylu fbw skoro tak bardzo nie chcesz act tzn : dzielisz liczby ktore podalem przez 3 i wykonujesz tak 3 razy w tygodniu, np poniedzialek sroda piatek miesnie musza miec czas na regeneracje jakbys wykonywal klate 5 razy w tygodniu i jeszcze z taka iloscia serii to mialbys spadki a nie przyrosty wiecej nie znaczy lepiej pozdro

[...] A co.. też mi się coś od życia należy Dzisiaj kolejny pochmurny, deszczowy i zimny dzień... który nie zachęca do wyjścia z domu. Aerobów dzisiaj nie będę robił, co nie znaczy, że rezygnuję całkowicie z wysiłku fizycznego. Dostałem propozycję pogrania z chłopakami w piłkę nożną na małym boisku w jakiejś lidze gliwickiej. Tak więc pora [...]

Mietki nie chodzilo o 200kg ale o okolice max na plaskiej bez odrywania dupy 185*2, na tyle gładko(co nie znaczy ze lekkov ) ze myslalem o podchodzeniu na 195, ale zostawilem na nast tydzien w ktorym jednak zwalila mnie z nog choroba wiec sens wypowiedzi zachowany jak sadzę Rybas: jesli czepiam sie slowek to słusznie sie czepiam pozwol jednak [...]

powiem Ci tak: jak przy splicie przetrenujesz nogi i plecy a potem następnego dnia masz siłe by iść na trening mt to znaczy ze do dupy ćwiczysz. PS: A plan widze ze jest do dupy. Na biceps tyle samo serii co na plecy,na klate tyle co na trica... na plecy dublujesz ćwiczenia-omijasz te najefektywniejsze... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

najpierw sie zarejestruj, i jako osobe polecajaca wpisz mnie, masz link odrazu z poleceniem, (punkty) znaczy sie wieksza ilosc, na poczatku ***nia, nic nie idzie, ale po czasie cos sie trafia, czasem mozna cos ciekawego trafic, tylko cichoooooo...

znaczy sie ze zafascynowala was moja osoba , podobam sie wam i mnie bardzo lubicie spoko ja mu zalatwie odblok , z pod szyldu "wyjepki" chcesz pepsko? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-21 13:29:45

Ja jestem.Nawet nie miałem kaca ranoTo znaczy obudziłem się w południe bo wróciłem do domu około 4. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-21 14:17:33

A co najlepiej wtedy jesc?? Odpoczywac to znaczy siedziec caly dzien w domu i nic nie robic czy coo?

nom cisteczka jadlem takie bialkowe znaczy pierniczki

znaczy to cos aka suszone jablka, na podobienstwo naszych ukochanych ziemniakow

nie wiem co to znaczy peklowac

[...] tak by poprawić kondycje i móc biegać dość długo-a dokładniej,bo tak żeby tylko poprawić kondycję i biegać dość długo to wystarczy zwykłe bieganie kilka razy w tygodniu,i co znaczy dla Ciebie dość długo?może byś chciała trenować jakiś konkretny dystans,np.5 czy 10km?Napisz coś więcej czego oczekujesz po tym treningu.Trening biegowy to też nie [...]

i teraz pytanko co zmienic czy dodac żeby był efekt? To znaczy że zastój cię dopadł? Jeżeli nie ma w ogóle efektów to proponował bym zmienić trening(skrócić i ostro zwiększyć intensywność) lub ewentualnie poprawić dietę podbić kalorie(szczególnie tyczy się to śniadania i po treningowego), no i zadbać o dobrą regeneracje. No i zastanowił bym się [...]

diamonde- jak Ci od ćwiczeń przybywa w udzie to znaczy że stosujesz trening na mase albo po prostu masz mięsnie zamiast tluszczu i one się rozwujają a w tedy raczej obwód uda się nie zmiejszy od ćwiczeń... Tak jak pisałem małe obciązenie i duużżżżoooo powtórzeń a będzie dobrze do autorki wrzuć jakomś fotke

no bez przesady ... ale wole się nie mierzyć ... od 27 wbijam na powazny trening na jungle, restory, shotguny narazie rozruch mały i rzucam alkohol, znaczy się w sensie spozywania w duzych ilosciach, bedzie po prostu mniej

Co znaczy, ze nie mozesz obciazac kregoslupa? Ty sobie to wymysliles czy lekarz ci tak powiedzial? zdr/

To trwa dlatego tak dlugo bo nie znaja powiedzenia 'wiecej nie znaczy lepiej'... zdr.

i sam Banan nas zaszczycił pewnie przez to były jakieś wyładowania czasoprzestrzenne i mi sie forum z***ało ale już jest ok znaczy że sobie poszedł.... ma moc co jest kurde dlaczego Georgu odchodzi ?

znaczy się cykle miałem ale teraz ostatnio jestem trochę czasu już off więc to nie to. zobacze jak bedzie dalej jak sie nic nie zmieni to zbadam estro.