znaczy

[...] ogolnie tribale nie zabierają. Ale u kogoś czemu nie. A na górze plecow nie zrobilem bo tam jest miejsce na cos sporego... Pozdro! P.S. aha, jesli ktos wierzy w Boga nie znaczy odrazu ze jest katolikiem. Można np powiedieć: "wierzący". Nie lubie ogolnie kosciołów. I prosze mnie wiecej w taki sposob nie obrażać Zmieniony przez - [...]

[...] Druga prawda to fakt, ze nie dorownuja im takze pod wzgledem rujnowania organizmu. Jezeli ktos kto wali nawet srednie dawki metanabolu twierdzi ze prohormony to syf to znaczy, ze metanabol juz wywoluje u niego pierwsze skutki uboczne. Trzy srodki: 1AD, 1testosteron i mag10 to najbezpieczniejsze anaboliczne srodki na swiecie. Jaki wywoluja [...]

Nie wiem co u ciebie znaczy hasło -jak widac

Mocno i szybkie zejscie z mocnych srodkow, znaczy meta i tren sie razem konczy, imo hvjowo. Spadki moga byc. Poza tym meta dlugo, 6 tygodni max bym dal. Ogolnie przedluzyl bym cykl, dalbym na poczatku moze npp z meta i na koniec tren z winem np. Po mecie i npp podbicie testa, a potem zejscie propem 4-5 tygodni z trenem i winem, na poczatku 150mg [...]

Flex, rozumiem, ale do tego cyklu ma leciec jeszcze jeden tesc, znaczy aga i tren z T3. Jak to ugryzc? 1-4 aga 3-7 meta 2-8 tren i prop 1-10 dobrze bedzie? Co z T3?

[...] minimum 1:1 (wyciskanie:przyciąganie). Ogólnie rzecz biorąc, bardzo mocno obciążasz przednią część ciała, zwłaszcza górną część (klata, triceps, barki, biceps). Więcej nie znaczy lepiej, zazwyczaj zupełnie na odwrót. Praktycznie wszystkie Twoje ćwiczenia są w jednej płaszczyźnie (strzałkowej), czyli właściwie pracujesz tylko w przód i w tył [...]

[...] usunac makaron a zastpic go czym ? zapewne zaloze sie zen iktn iema tutaj sprawdzoenj juz ulozenej diety na mase 80 kg ? ;] nieiwme jak obliczyc btw bo sam ukladalem ta diete znaczy ja na niej jechalem na masie 75 kg tylko troche obogiej np z rana niejadedlem jajek tylko same platki.. itd Zmieniony przez - Mam_Dziare w dniu 2011-02-08 21:51:07

[...] i 666 dali Ci wskazowki dotyczace zywienia (duzo wartosciowych info znajdziesz w dzialach dieta i duplementacja). Jestes hardgainerem - to nie ulega watpliwosci, ale to nie znaczy, ze masz jesc byle co, byle duzo - wrecz przeciwnie! Jako hadrgainer musisz przywiazac szczegolna uwage do diety - owszem, mozesz sobie pozwolic na pizze jesli masz na [...]

[...] w pracę mięśnia ćwiczonego w mairę treningów a nie po prostu wypychać ciężar. Wyciskanie na klatę spróbuj robić szerszym chwytem. Zaś aby się nauczyć poprawnej techniki wiosłowania sztangą np, popróbuj ćwiczyć przez jakiś czas biceps przed plecami na tej samej sesji treningowej. Biceps będzie wymęczony, i poczujesz co to znaczy pracować plecami.

[...] cwicze po 1,5 h max 2 jak robie dluzsze przerwy... 3 razy w tygodniu... ale tak jak mowie kupilem sobie dzisiaj ten preparat bsn - axis - ht i mysle ze to da mi solidnego kopa i dziewczyna przestanie nazekac :D dzieki ludziska za zaangazowanie w ten z pozoru glupi post :P ale kazdy z facetow wie co to znaczy malo sexu :) pozdrawiam wszystkich!

Dzięki bardzo za dobre słowa, myśle że będą one dodatkową mobilizacją. Lece teraz wertować artykuły na forum i niedługo zapewne się odezwe (znaczy pozawracam Wam troche głowe od czasu do czasu ). Pozdrawiam serdecznie.

to znaczy wiesz co ja od początku ćwiczyłem splitem przyznaje na początku na temat treningu nie miałem żadnej wiedzy a że wszyscy ćwiczyli tak to i ja zacząłem więc teraz po roku pozostanę przy splicie. dotychczas ćwiczyłem zawsze każdą partie raz w tygodniu duże po 12-14 powtórzeń (wiem że za dużo) a na małe partie po 10 serii Może być taki plan [...]

to znaczy ze chcesz wejsc z jednego bagna w drugi? ledwo stoisz na nogach i chcesz obciazyc organizm sterydami (i to nie jednym?) a co jak pojda stawy, serce itd ? pocwicz ten rok, dwa.. chcesz sie wziazc za siebie to dietka i treningi. pozniej zwalisz na koks, ze slaby , ze juz nie dziala, dajcie cos mocniejszego itd itp..

rzadko sie zdarza by ktos mial idealną sylwetke czyli był ekto mezo endo. Zwykle występują mieszanki. To ze ktos nie moze przytyć nie znaczy ze jest ekto, a ktos kto jest gruby - endo. Też kiedyś myslalem ze jestem ekto do czasu jak wziąłem sie za konkretną 8miesieczną masówke i okazalo sie ze podlewam sie jak endo mając niby budowe ciała jak ekto

Ze bol ustapil to nie znaczy zeby to zostawic i czekac na dalesze objawy.

Poczytałem trochę na Internecie o tym (tak z ciekawości). Czyli jak jednemu wyszedł AlAT 40, a drugiemu 20, to wcale nie znaczy, że ten drugi ma zdrowszą wątrobę tylko np. dzień wcześniej się przygładził i jadł lekko strawne posiłki? }:-( Też w organizmie są lekkie naturalne wahania tych wyników? Zmieniony przez - 1k1 w dniu 2014-05-11 12:05:11

squixy ok spoko ale po treningu tego ryzu lub kaszy gryczanej wystarczy 50g?! to widze ze drobne zmiany wprowadziles w mojej diecie to znaczy ze w miare dobra byla a w dni nie treningowe w III i IV posilku zmniejsze o 1/4 wegiel a jakis serek wiejski dodam moze byc taka opcja?!

Dzięki za odpowiedzi ti dla mnie dużo znaczy. Do tej pory jadę 4x tyg i mam ważenie, że mozna wiecej...

Prawda, bez diety to wiadomo :D Dobra, znaczy to wina tego, że nie mam diety. Dzięki za pomoc :)

Objętość czyli obciążenie? I jeśli piszesz, że " jedno ćwiczenie, od połowy 10-tek " to znaczy, że w połowie 10-tek dodaje jedno wyciskanie czy do połowy jego wogóle nie robię? p.s. dałbym soga ale nie mam abona