znaczy

I nie umiera, znaczy nie sa toksyczne ;-) Ale do miska trzeba by wliczyc }:-( Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-07-30 17:55:24

[...] 11 h marszu i wspinaczce łancuchami a niekiedy nawet na czworakach byłem w stanie truchtać po nierównym terenie. Więcej o tym się rozpisywać nie będę gdyz mało kto wie co to znaczy wędrówka orlą percią połączona ze zdobyciem kościelca, w każdym razie polecam jeśli nie macie lęku wysokości. Trening rzecz jasna ucierpiał(było warto dla tych [...]

napisales ze podczas wyciskania twoja reka sie telepie i slabnie to znaczy ze masz slaby triceps

* znaczy szłam zgodnie z planem, a jeszcze mi rok do mgra zostało.

[...] Wyprosty na ławie rzymskiej + dzień-dobry + szrugs + aero jakieś 12min ____________________________ Nie chce mi się nic pisać, na ciężary już mam kompletnie wyyebane, co nie znaczy, że nie progresuję. Czucie takie, że mnie rozerwało ledwo siedzę.... dziś w misce się zmieszczę z 1,5kg mięsa i węgli liczba niezliczona %-) wody już wypiłem 5litrów, [...]

wszelkie boostery testa sprawdzają się tylko jeśli masz problemy z jego niskim poziomem, w innym wypadku strata kasy, a co do spalacza tak jak anubis - to, że dla jednego coś jest dobre nie znaczy, że dla innego będzie

To znaczy jestem, ale jeśli nic innego nie mam to coś jednak zjeść trzeba, ale jest to bardzo rzadko i pomyślałem że powinienem to napisać. Nie chcę być nie wiadomo jaki, bo moją ogólną koncepcją rok temu był kaloryferek, do którego jakoś doszedłem. Teraz chciałbym bez jakiejś specjalnej diety zacząć chodzić na siłownię i nadrobić trochę w [...]

to znaczy mam jeszcze przybrać wagi ??

[...] z kulturystów trójboistów. Zresztą sam Wodyn pisał, że wykroki angażują więcej mięśni, gdyż jest to ćwiczenie unilateralne, wymagające innej stabilizacji itp itd. Czy znaczy to, że Wodyn napisał, iż przysiady są do dupy? Nie- przysiady są ok, a działają JESZCZE LEPIEJ, gdy łączy się je z wykrokami, wyprostami - słowem: atakuje się mięsień [...]

nie ma co mylic cheat day'a/meal'a z carb loading'iem - to nie to samo, choc moze byc tozsame oraz jak ktos ma problemy z retencja wody podskornej po ladowaniach to zazwyczaj znaczy, ze albo laduje zbyt duze ilosci sodu/spozywa zbyt malo potasu albo ma problemy z aldosteronem

Czy znaczy to, że przysiady nic nam nie dadzą? Tego nikt nie powiedział. Wielostawy rozwijają CUN, który jest podstawą wszystkiego. Nie oznacza to jednak, że trzeba latami bazować na przysiadach. Z czasem warto poszerzać wachlarz ćwiczeń o nowe (ba! nawet je zamieniać), a nie bawić się w budowanie masy poprzez uprawianie trójboju, bo za 2-3 lata [...]

Lucy, zeglarstwa prosze mi tu nie obrazac %-) To, ze w Polsce nie polularne, to nie znaczy, ze reszta swiata tez tego nie lubi :->

[...] aktony barków? Gdzie są kaptury? Gdzie przedramiona? Gdzie brzuch? Obojczykowa cześć piersiowych? itp itd- to jest plan polegający na "budowaniu masy na przysiadzie". Nie znaczy to, że "przysiad jest zły", tyle, że "sam przysiad chuya Ci da". (oczywiście nie licząc poprawy siły w przysiadzie) A i jeszcze słowem komentarza co do cytatu z "arta" [...]

[...] Teraz plan treningów w ciągu tygodnia: Poniedziałek - MMA Wtorek - trening siłowy Środa - MMA Czwartek - wolne Piątek - trening siłowy Z racji tego, że nauka coś dla mnie znaczy, sobotę i niedzielę pozostawiam wolną. Gdybym nie wykonał jakiegoś treningu z wtorku lub piątku to przełożę go właśnie na weekend. Jeśli czas na to pozwoli to będę, w [...]

[...] pomocy (psycholog, doradca zawodowy etc.)? Wiesz jak to wygląda w praktyce? Jeżeli nie to nie masz pojęcia o czym piszę. To że jest ładnie napisane w ustawie, to nie znaczy że tak jest w normalnym życiu. Oczywiście zdarzają się ludzie z powołania, ale zdecydowana większość to porażka. Psycholog zatrudniony po znajomości (a nie wg tego czy [...]

A co to znaczy postawią mnie na nogi? Czego oczekujesz od supli, jaki cel a najlepiej to wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

DHA działa hamująco na aktywność delta-6-desaturazy. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19022225 Wyniki ciekawe, większa ilość nie znaczy lepiej.

[...] technikę tego ćwiczenia. A i diete niezbyt mogę utrzymywać diete bo po prostu jem co matka zrobi xD ale jeżeli nie muszę się martwić o odpowiednia ilośc białek/węgli/tłuszczów tylko żeby był dodatni bilans kaloryczny to spoko ;D Oczywiście to nie znaczy że będe sie dopychał słodyczami xDD Zmieniony przez - Teha7 w dniu 2012-07-31 12:09:26

[...] Raczej ważne, aby miał swojego nauczyciela, który mu wiedzę przekazał lub nadal przekazuje. Co by nie było, że on sobie sam wymyślił styl na bazie książek, filmów i skromnego doświadczenia w innych s.w. Może i zapewne będzie to być biały człowiek, bo to nic nie znaczy jeżeli chodzi o s.w. Jeżeli jednak w Polsce trafiłbyś na spadkobiercę

Dobra, przytnę dziś ww żeby było te 130 i 1950 kcal, jak się jutro nie pojawię to znaczy, że umarłam z głodu :))