znaczy

[...] czyli miskę z rzeźby dało by radę utrzymać :)) To może o południe też zahaczymy \-) %-) I jeszcze co do woła to najlepszego jadłam właśnie w Toskanii w małej rodzinnej restauracyjce przy drodze. Był drogi jak cholera ale nie żałowałam to znaczy żałowałam, że tak szybko się skończył }:-( Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-11 11:56:32

[...] wykrzesać z siebie o wiele więcej, niż walcząc "dla przyjemności" (są i takie poj**y), lub jakiejś pop******onej idei (honor podwórka np). Czyli reasumując: strach (to znaczy jego fizjologiczne objawy) jest rzeczą normalną. Strach znika gdy powiesz sobie: "proszę - zaj**cie mnie, tylko ja spróbuję przedtem zaj**ać kilku z was" (czy coś w [...]

Jak nie ma galarety, znaczy git :-) A ja sobie ostatnio pomyslalam, ze ja chyba wymagam od siebie za duzo w sensie obwodow :-) Przeciez nie poleci mi tak od razu wszystko.... Popatrzylam na podsumowanie MagdyK i doszlam do wnioslu, ze mozna miec w biodrach przeszlo metr i wygladac jak milion dolarow, wiec wlasnie o zniekniecie tej galarety [...]

11 Lipiec - 2km - 8km ciągu (29:59') - 4x30" - 1km To znaczy że biegł w jakims biegu ale nie byl zgloszony i nie byl brany pod uwage

jezu, szkoda, ze B. nie rozumie po polsku bo bym mu pokazala co to znaczy przeanalizowac siebie

dzieki, to wiele dla mnie znaczy

"swoja własna dieta" - każdy ma własną, bo dieta to indywidualny tor odżywiania - to, że jesz dużo jajek i innych produktów, nie znaczy, że będziesz rósł - nie spełnisz zapotrzebowania kalorycznego to waga stanie w miejscu, dużo je przekroczysz to urośnie brzuch. Radziłbym każdy krok przeanalizować, żeby potem nie żałować kasy i straconego czasu,

Bez przesady, to że nie ma tytanowej nie znaczy że ma szklaną;) Ej, dlaczego na boxrecu nie ma wzmianki o tym pojedynku?

[...] było z dostępem do jedzenia zdrowego. No i trochę wódki i wina wypiłam, ale niewielkie ilości. Odkryłam że po wódce czuję się fantastyczniej, niż po piwie (cokolwiek to znaczy). No i zaczęłam biegać! Bo to można wszędzie robić, a nawet na odludziu. Zdobyłam też kombuchę, i się nią raczę codziennie. Moje pomiary z dzisiaj: (ostatni pomiar [...]

bokiem znaczy

absolutnie,oszczedzasz sie jak cholera, a co do zmordowania, to kazdy po jakiejs pracy fizycznej jest zmachany co nie znaczy, ze trenowal a ty idzies zna trening I zapewne jeszcze zle wykonujesz skoro masz problemy

Co to znaczy KMC

11.07.2012 Dieta - CRASH DIET DZIEŃ 6 Dziś wciągnęłam 300g piersi indyka i ponad 500g pstrąga... więc obyło się bez odżywki... Sporo warzyw zielonych. Oczywiście wszystkie suple (kurkuma znów mnie odrzuca... może to przy tej lichej misce). LipoXPack przed treningiem... zanim dojechałam na siłkę pot mi strużką płynął po plecach. Dziś trening B [...]

[...] Rwania standardowo zyebane \-), ale low hang nawet ok wychodzi- szybki podsiad i mocne wybicie biodrem. Nagrywałem samemu, bo nikt nie chciał ze mną pójść na siłownię. To znaczy później wpadł znajomy, ale tylko mnie przyasekurował na siadach. 2. Ciągi- spoko loko. Nie potrafię jeszcze za każdym razem odbijać z dobrego miejsca, ale pracuję nad [...]

co znaczy że Twoja dziewczyna ma tego dosyć?Co ona w ogóle na do tego? Za dużo się nad tym rozwodzisz...

co znaczy że Twoja dziewczyna ma tego dosyć?Co ona w ogóle na do tego? Za dużo się nad tym rozwodzisz... Po prostu ten gościu w 'dziwny' sposób próbował ją poderwać, a ona twierdzi, że ją nęka.

[...] spokojnie, od sierpnia wezmę się w garść. Taki mam plan. :-)) Pod koniec lipca będę trochę poza domem, dlatego ten miesiąc będzie luźny, wakacyjny i rekreacyjny ;-) Co nie znaczy, że teraz leżę 24h na dobę i opycham się syfem. Póki co nawet nie świętowałam obrony i miska była krystaliczna ( ale właśnie w tym tygodniu szykuje się podwójne [...]

co to znaczy: "nie moge ich zrobic"? zwykle na ziemi sa zbyt proste? ROB JEDNORACZ! push press jesli tylko technika zwyklej wersji nie kuleje-rob! kolejnosc? na Twoim poziomie zaczynaj od przysiadu. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-12 00:44:54

[...] od stanu zerowego i obserwuj cialo i wage. bedzie szlo w dol nic nie robisz, stoi albo idzie w gore obcinasz kacl ale to jak by dział odżywianie PS: malo danych o tobie. to ze wazysz 90kg nic nie znaczy. mozesz miec 160cm wzrostu i to bedzie problem a mozesz miez 2m i nie ma najmniejszego Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-07-12 08:18:27

"Allaszki" :-) Siady faktycznie dość płytkie i, jak napisał rkarpinski możesz schodzić trochę wolniej (widać w późniejszych powtórzeniach). To znaczy nie wiem jak Ty, mi najwygodniej jest "schodzić powoli" mniej więcej do linii ud (+/- 7cm), a później możliwie agresywnie odbić... Dla mnie za szybkie zejście w dół jest równoznaczne z traceniem mocy [...]