SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • KRATA NA LATO 2021 wg Fifiego

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale to,ze boli - znaczy, ze TO ćwiczyło. Ja uważam, ze za szybko - no ale jak widzisz każdy ma tutaj swoją filozofię. Pluralizm i tyle:)

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12674 Data: 2021-04-21 10:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA LATO 2021 wg Fifiego

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rozwijają się głównie włókna wytrzymałościowe, które są niewielkie i dlatego nie widać ich pod warstwą nawet cienkiego tłuszczu podskórnego :-). A to, że boli nie zawsze znaczy, że rośnie :-)Chodziło mi raczej o ten kontekst - można trenować brzuch tak żeby te mięśnie były widoczne, można się skupiać na ich wyglądzie a nie być w stanie zrobić [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12674 Data: 2021-04-21 12:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co to znaczy że odpada bo by było 14 tygodni NPP, przecież to i tak "zdrowiej" niż 8 NPP i 8 Tren. Napisałem Ci że musisz 2 dni po propie bić ome żeby nie było wahań a Ty ciągle o to pytasz. http://roidcalc.com/ jak mi nie wierzysz to sam sobie tu sprawdź. A HCG wal przez kilka dni 1000 c2d, 2000 c3d, 2500 c3/4d wielkiej różnicy nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2011-04-09 08:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawiera mase bzdurnych i niepotrzebnych ćwiczen które tylko hamuja postep w bazowych i nic nie wnosza lub bardzo mało do twojego postepu" nikt tu nie ma zamiaru prowadzic sesji terapeutycznej by ci wytłumaczyć że "wiecej nie znaczy lepiej" masz zobacz na ten temat http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Split_partia_2x_w_tygodniu-t790035.html

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2011-09-27 09:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego i kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczekaj kilka dni jak przestanie to znaczy że zakwasy jak będzie bolało idź do lekarza i popraw technikę :-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2012-06-29 08:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagonka?

    Post
    Scena MMA i K-1

    B4F, a ja nie. Jesli chce sie kogos wyeliminowac z rywalizacji w ten sposob to znaczy ze sie go obawia. Amatorski Thai Box ma male szanse. Nie ma ani pieniedzy, ani powosu dla ktorego ktros mialby go promowac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8869 Data: 2001-07-25 11:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kurza klatka" ? potrzebuje porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Psychotata, to moje wynalazki ;) Butterfly w półruchach znaczy że robisz ruchy od połowy do środka(to fajnie pobudza wewnętrzną częśc klaty) a wąskie wyciskanie na ławce skośnej chyba nie wymaga komentarza bo nazwa jest dosyc dosłowna.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2008-05-18 09:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 2012 TURNIEJE

    Post
    Scena MMA i K-1

    silva to bardzo dobry zawodnik, młody jest jeszcze i mało znany, ale zobaczycie że jeszcze namąci. a bonjaski zawalczył naprawdę świetnie, to zwycięstwo znaczy wiele więcej niżby pokonał jakąś starą gwiazdę pokroju aertsa, schilta, lebannera czy crocopa. Zmieniony przez - fido82 w dniu 2012-10-07 22:44:37

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10036 Data: 2012-10-07 22:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 2012 TURNIEJE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] często dawali freaków i to się super oglądało(Choi,Sapp,Predator,Akebono).Obecnie od pewnego czasu odchodzi się od koncepcji efektowności kosztem efektywnosci i ogólnie rzecz biorąc skilla. Silva dostał szanse pomimo mizernych warunków fizycznych i to jest pocieszające bo znaczy, że walczą najlepsi, z nie najwyżsi i najbardziej napompowani.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10036 Data: 2012-10-08 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    [...] wbił dalej 5 szotów po 2000 IU bo zostały Ci 2 paczki HCG. Przeddzień ostatniego hcg poszedłbym i znowu zbadal test, estro i prl. Jakby nadal test był tak nisko jak teraz to znaczy, że hcg jest zaniżone i to podróbka. Wtedy kołowałbym Pregnyl przynajmniej 10-15tys IU i ew cabaser na prolaktynę- jak nadal będzie wybita.(wystarczy 1 tabletka) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2020-04-21 20:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiesz o tym. Haka nie maja zadnego. Wiedza tylko ze to dziala jak steryd-nic wiecej. Dzialanie srodka skopiowali z opisu producenta-czyli wiedza guzik. Ale czy to jest na liscie zakazanych substancji w Polsce? Znasz sklad tej listy? No i w tych przykladach ktore podales pojawia sie slowo "Resembles" Nie musze tlumaczyc co to znaczy?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12315 Data: 2009-04-05 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko, gainer, witaminy. W takim razie skąd ta ginekomastia? brak zarostu - gdy wszyscy w rodzinie włochaci jak małpy ;p , To że wszyscy owłosieni a ty nie nic nie znaczy. Owłosienie ma mało wspólnego z poziomem teścia (wbrew obiegowym opiniom). Skąd wiesz że to gino? Pewnie masz zwykłą lipomastię. Jest prawie niemożliwe dostać gino nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10638 Data: 2015-01-08 12:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam fakt wysokiego tsh to na pewno sygnał, że z tarczycą coś nie halo, ale niekoniecznie winowajcą jest sama tarczyca. TO, że coś mieści się w widełkach laboratoryjnych, nie znaczy, że jest ok, w młodym wieku poziom 2,5 w tsh to i tak całkiem sporo. Żeby zobaczyć, czy cośserio dzieje się z tarczycą porób wyżej wymienione badania (szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2017-08-27 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeskakujące palce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To też że coś jest standardem nie znaczy że akurat optymalnym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2017-12-18 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o rozciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Imho to nie ma az takiego wplywu, bo na garbienie sie to trzeba miec swiadomosc postawy, znaczy sie caly czaspilnowac, zeby chodzic prosto,miec dobrze iednice ustawona itd. Ale jesli juz, to w Twim wypadku na pewno pomoze. W przypadku dosc duzego rozciagniecia moze byc roznie, np. nierownomiernie rozciagniecie miesni i wtedy sa klopoty, bo stawy [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9636 Data: 2006-08-02 19:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o rozciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co dwa dni. Statyczne moze byc codziennie, jesli chcesz. *miednica W kazdym cwiczeniu pamietaj o miednicy - staraj sie, aby byla ulozona najbardziej rowno jak to mozliwe (znaczy sie pionowo, tak jakbys stal, analogicznie jak lezysz ma byc poziomo). W momencie np. wykroku, zakroku, czy podnoszenia jednej nogi szczegolnie staraj sie nie podnosic [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9636 Data: 2006-08-02 23:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o rozciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiesz co to znaczy "ruzluznic miesnie"?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9636 Data: 2006-08-03 20:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to jeszcze dodam żę zakwasy mnie dość sporo trzymają po pierwszym tygodniu - znaczy w piatek jeszcze czuje triceps z poniedziałku, a w niedziele jescze bicepsy z piatku...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2005-08-01 00:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Bjj ile kiedy ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by bylo za duzo. zmniejsz ten plan do 2 razy silka i max 5 razy sw. jezeli po kilku tygodniach nie bedziesz przetrenowany dozuc sobie 1 silownie lub sw.Uwiez ze wiecej nie znaczy lepiej czasem przez 1h treningu wyciagniesz wiecej jak jestes pelen energi i wypoczety niz przez kilka gdy jestes potyrany tak ze nie mozesz sie skupic nawet [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2011-05-21 15:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol po zastrzyku

    Post
    Doping

    Jak boli to znaczy ze nie fejk I dziala bo supstancja rozrywa miesien I boli przez alkochol zawarty w propie co zrobic zeby cie nie bolalo poprostu przestan robic zastrzyk I poklopocie.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15542 Data: 2012-05-13 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)