SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Białko czy gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znaczy rozmieszać białko i wsypać tylko płatki ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6691 Data: 2012-01-20 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolik nigdy nie pićtego oleju, czy ten olej z winogronek, znaczy z ich pestek doda jakiś fajowych substancji do szejka ?? Bolik pozdrawiać pozdrawiam Bolik

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2012-01-20 14:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemku, a to ty gościłeś na łamach KIF-a , bo jakoś coś wiem, ale nie wiem w którym kościele bije dzwon ? Drugie pytanko Bolik mieć, czy nie boisz sie takiej ilości mieska, znaczy czy to miesko od pewnego zrodla , jesli tak to od jakiego ??? Pozdrawiam i samych pierwszysch miejsc, samych, samych i samych

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 14:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia pewnego grubaska ;) - fotorelacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest wręcz niesamowite, jak można odwrócić o 180 stopni swój wygląd. Jesteś przykładem, że chcieć to znaczy móc ! SOG i powodzenia w dalszej drodze! W sumie jedno pytanie. Data rozpoczęcia treningów, zrzucania fatu i staż na siłowni, to ... ? W ile taką przemianę osiągnąłeś? Może wrzuć przykładowy jadłospis i jak się mają Twoje kcal wraz z [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 14:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększ o3 do 6-10kaps na początek, scorcha łykaj tak jak łykasz to że nie klepie nie znaczy że nie działa, a jak nie widzisz poprawy w ilości tłuszczu to znaczy że dieta i trening do dupy, nie spalacz. Reszcie pełnoletnich panów którzy pisali wyżej starczy Thermo stim. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-01-20 17:24:37

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 17:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększ o3 do 6-10kaps na początek, scorcha łykaj tak jak łykasz to że nie klepie nie znaczy że nie działa, a jak nie widzisz poprawy w ilości tłuszczu to znaczy że dieta i trening do dupy, nie spalacz. Reszcie pełnoletnich panów którzy pisali wyżej starczy Thermo stim. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-01-20 17:24:37 Dzięki za odpowiedź, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 17:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z doświadczenia wiem, że jak ktoś nie podane ceny, to znaczy, że jest ona za wysoka :-) Prędzej sprzedasz jeśli potencjalny kupiec będzie wiedział na czym stoi. pozdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2012-01-20 18:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.45 - 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja staram się zamknąć w max 1,5 h przy ciężkich siłowych treningach, zazwyczaj około 60-70min w miarę wysoka intensywność więcej nie znaczy lepiej :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2012-01-20 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    no,no jak bedziesz na takich spadkach to zrozumiesz co to znaczy:-PP%-) pogadamy po swietach wielkanocnych:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 21:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to nie tylko Ostrovia produkuje białka z własnego surowca? W Polsce producentów jest bardzo wielu. A Ostrowia jest znana, bo wypuściła na rynek wpc pod swoją marką. Co nie znaczy, że zakład je produkcji jest jeden. Jest ich sporo. A np. Arla jest bardzo znanym producentem kazeiny. Tak, ta od apetina feta. Znany i niedrogi stosunkowo jest też [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 21:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alfa-2. Okresowe poszczenie wydaje sie tutaj bardzo na miejscu. 1. Poszczenie zwieksza katecholaminy (patrz wyzej). 2. Poszczenie zwieksza podskorny przeplyw krwi, co znaczy, ze katecholaminy latwiej dosiegna wyzej wymienione obszary. Engfeldt I Linde (1992): http://www.ncbi.nlm..../pubmed/1337342 3. Obnizony poziom insuliny podczas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 22:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ok spróbuje coś wkleić. Znaczy się szału jakiegoś nie ma jeśli chodzi o masę, może to kwestia węgli i kcal, trochę podbije kcal tłuszczem i dam więcej węgli około treningowo.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14296 Data: 2012-01-20 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rakhu, znaczy się, mnie nie jara masa w kilogramach, 60kg mimo wszystko na masie przekroczyć bym nie chciała;-) Jakąś tam barierę psychiczną jednak mam. U kobiet na takie puchnięcie składa się wiele rzeczy, więc w sumie nie wiadomo, czy to kreta czy cokolwiek innego. Trzeba obserwować i wyciągać wnioski:-) Równie dobrze woda po @ mogła nie zejść. [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 23:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W poszukiwaniu tanecznej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problemów. Jutro będą zdjęcia i wymiary. Nie będzie niestety wagi, tak mi się wydaje. Nie znalazłem takowej w łazience, więc pewnie się popsuła i została wyrzucona. Myślicie, że motywacja cyferkowa (znaczy się oglądanie spadków na wadze) jest na tyle istotna, że warto się w takową zaopatrzyć? Zmieniony przez - Taneczny w dniu 2012-01-21 00:19:07

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2012-01-21 00:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 ml susty p.m.p. + 1 ml bolda scantela (w jednej pompce). Jeśli chodzi o ból - nic nie boli, zero jakiegokolwiek dyskomfortu, żadne opuchlizny, zaczerwienienia, ciepłe miesca w miejscu iniekcji sie nie porobiły. Oczywiści to nie znaczy ze syfu tam nie ma. Zobaczymy jak z działeniem, po wbiciu butli opinie juz jako tako można sobie wyrobić.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11691 Data: 2012-01-21 01:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna. warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jakiś 2-3 tygodniowy zastój. Zależało mi na poprawie kondycji i spaleniu tłuszczu, więc kupiłem Karnityne i poleciały mi 2cm w pasie (więcej już nie było potrzebe :) ). Nie znaczy to, że gdybym nie dodał Karnityny, to by się nie ruszyło, ale wole myśleć, że to były dobrze wydane pieniądze. Jak dieta i trening nie są dopięte, to Karnityna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16927 Data: 2012-01-21 09:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie FBW

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Od nabierania masy to jest dieta, rób zawsze tak aby mieć ok zapasu na jeszcze dwa powtórzenia, jak Ci kolega musi pomóc to znaczy ze na następnej sesji musisz zmniejszyć ciężar.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2012-01-21 09:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia HELP

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak po FBW jesteś wypoczęty to znaczy, że się opieprzałeś. 8 partii po 4 serie każda to 32 serie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2012-01-21 10:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    el_hombre serie 4- 3 duże 2-3 małe zakres 10-12 powtórzeń. A/B/A B/A/B ITD... Pisze MC to znaczy że MC .

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2012-01-21 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    NA SPRZEDAŻ! : koszula do wyciskania titan f6 rozm 44 stan bardzo dobry, raz zakładana, to znaczy nie do konca nawet bo nie weszła, poprostu za mała kupiłem i teraz próbuje sprzedać. POZDRAWIA wiecej info pod nr tel 514 447 497, i mail : [email protected], zainteresowanym wysle zdjecia... cena 200zł Zmieniony przez - isolate w dniu 2012-01-21 [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 12:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)