znaczy

[...] bieg zorganizowany to muszą być punkty odżywcze po drodze więc nie potrzebujesz nic brać ze sobą. Jeśli to Twoje samodzielne wybieganie to zostaw sobie po drodze prowiant znaczy banana, kawałek czekolady, wodę (w aucie/ na drzewie) tak, żeby było blisko trasy. Możesz też zatrudnić faceta, żeby Ci towarzyszył rowerem lub zaczekał na trasie z [...]

Up to U :-D Jak masz gdzie wsadzić i masz przetestowane bierz (żel znaczy). A tak w ogóle trzymam kciuki. Koniecznie pochwal się wynikiem!

Znaczy to kobieta była, a kobiet nie biję%-) I jeszcze kolor mam nie taki, jak chciałam, ale trudno%-)

ciężko powiedzieć,jak jesz i nie działa to znaczy że lipa

[...] że będziesz tak samo odczuwał partię tak jak po fbw. SPLIT ma ci spompować na maksa poszczególne części ciała tak, aby ci to wystarczyło do przyszłego tygodnia. i nie zapomnij o tym, że jeśli jest napisane, że ćwiczysz barki, to nie znaczy, że twoje tricepsy się obijają lub inne partie. Zmieniony przez - maroko1197 w dniu 2013-03-21 17:13:53

bez ankiety ci nie pomożemy. to podstawa Splitem ostatnio ćwiczyłeś? 5 miesiący i split to z leksza za szybko i strzelam, że pewnie to były dopiero twoje początki z siłownią. Co to znaczy słaba klata? Wklęsła, nieproporcjonalnie góra dół? Napisz plan, ktorym cwiczyles, pozniej będziemy myslec.

To znaczy, że masz słabą dietę ;-)

[...] USDA organic smieszy mnie ze ludzie mowia ze ma certyfikat analiz :) i potem mowia ze jest z Chin :) To bzdura, lub nawet kupujac od tych co sprzedaja w Usa tez nic nie znaczy jedyny certyfikat ktory uwazam za ok to bedzie certyfikat z np. MOJA FIRMA ktora z leci takie badanie niezaleznym laboratorium. Problem z zielonkami to taki ze [...]

To ma Być redukcja? Czy masa? Znaczy na razie obojętnie co i tak kcal za mało jeżeli bilans wyszedł Ci 3100 jak redu na razie zostań na tych 3100 ale wywal śmieciowe żarcie potem ucinaj stopniowo np 200-300kcal na początek. jak masa to wiadomo, że ma byc ponad te 3100.

[...] Cała reszta ok. Trening Pytanie takie: bezpośrednio po treningu, nogi, w przeciwieństwie do innych partii, nie są spompowane, a wręcz odwrotnie, miękkie as f***. To znaczy, że są przetrenowane i zmniejszyć ilość powtórzeń, czy tak ma być? Nogi - przysiad ze sztangą (12x40kg, 10x50kg, 8x60kg, 6x70kg - było blisko 7 powt.) - wykroki [...]

Co znaczy; "dobija mnie"?

jezeli waga stoi w miejscu znaczy ze dieta kuleje

[...] się w tyłek, napić wody. Tu szkoda mi każdej sekundy przerwy. Ćwiczyłem 90:15 - półtorej minuty pracy, 15 sekund odpoczynku. Pomiędzy obwodami 0:01:30 odpoczynku. To znaczy miałem tak ćwiczyć, ale przyznam się bez bicia, że dobór i intensywność ćwiczeń uczyniły to zadanie niewykonalnym. Musiałem robić pauzy, albo kończyć na założonej [...]

[...] musisz ją traktować tak jakbyś był początkującym i nie ważne, że już wstajesz 200 i więcej kg, wciągasz i wyciskasz też swoje. To, że reszta ciała jest na dobrym etapie, nie znaczy że w słabe punkty wczujesz się równie mocno, bo to niemożliwe. Oczywiście trzeba respektować ciało jako całość, ale przy tym nie uciekać do absurdów w stylu : [...]

ale to nie jedyny przypadek takich cyklów, czytając inne fora nie raz spotkałem się z tak naładowanymi cyklami przed zawodami więc nie jest to do końca wyssane z palca. Pamiętacie Munzera i jego ostatni cykl? A co Ty pamietasz ostatni cykl Muntzera ? znaczy opowiedzial Ci o nim przed smiercia ? %-)

dlaczego h**a prawda ? to ze oni tez umieraja od nadcisnienia to nie znaczy ze ktos kto sobie nadcisnienei wywoluje sterydami nie umiera, malo logicznie napisales %-) to samo problemy z cholesterolem,

to tak jakbys napisal ze ktos umarl od kielbasy i boczku.Jedni maja sklonnosci do nadcisnienia inni nie.to ze ktos bierze saa to nie znaczy ze bedzie mial na bank nadcisnienie.to jeden ze skutków ubocznych który moze wystapic a nie na bank wystapi

ANkieta, zdjęcia, wypiska z jedzenia. Ew. poczekaj, a skoczę po karty i postawię pasjansa. Jak wyjdzie, to znaczy, że powyliczałaś dobrze :-)) Wrzuć jeszcze zdjęcia i przykładową miske :-))

[...] w kosc na crossficie i to calkiem solidnie oraz podczas gry w kosza. Napisalem tak bo glownie cwicze systemem FBW a wowczas zawsze zaczynam od przysiadow. Ale wystarczy 1x w tygodniu zrobic ich porzadny trening. Porzadny trening to znaczy taki, ktory czujesz ze byl jeszcze 4 dni po nim }:-( Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-22 14:30:48

Znaczy kupić można przez internet, ale zawsze warto najpierw sprawdzić na żywo, czy akurat dany model nam odpowiada;-)