znaczy

Dokładnie :-)) Przykład Antigi najlepiej pokazuje co znaczy doświadczenie :-))

Ankiete daj, biceps z plecami jest lepsza opcja niz triceps z plecami. To ze zrobisz wiecej cwiczen nie znaczy lepiej, zwlaszcza na biceps. Brzuch rob na koniec treningu, jakies 2 cwiczenia, o a6w nawet nie mysl.

[...] czy jakoś to sobie rozłożyć? Czy w dni beztreningowe też mam zażywać? 3. W jaki sposób mógłbym spalić te zbędne kalorie? Napisałeś, że L-Karnityna odpada - ok, ale co to znaczy, że powinienem robić więcej aerobów? Co to są za ćwiczenia? Reszta pytań :D - pytam tak z ciekawości. Co to jest ten Pirogronian i czym się on różni od Kreatyny? - [...]

Czym się kieruję? -czuję się pewniejszy siebie, co nie znaczy że się spinam -kocham to, czuję się od tego uzależniony, wolał bym stracić dziewczynę niż możliwość treningu "dom ci się rozpadnie, auto ukradną, dziewczyna cię zostawi, ale mięśnie zostaną" nieco przerobiony cytat, ale własny. -każdy minimalny progres jest wielkim sukcesem [...]

j/w Człowieku ogarnij... (znaczy natmar1 ma ogarnąć ) Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-09-12 22:50:40

[...] zrobię chociaż 20 minut po treningu...mam taką pracę że jeżdżę dużo rowerem po mieście więc można nawet powiedzieć że Cardio samo się robi :) Zdecydowanie za dużo po siłowym, siłowy i w pracy... Ponadto jak wojo - jak masz "ochote" na cardio po siłowym, to znaczy, że był nieco mało intensywny %-) bo ja mam ochotę ubrać się, zjeść i do domu %-)

po prostu puki co nie chce kuć ... chce sprawdzić co da się osiągnąć na samych oralach :P wymówka typowej p***y ;-) steryd to steryd, to że ładujesz doustnie nie znaczy, że słabszy ;-)

Imo trochę przeładowany plan. 14 serii na biceps to o wiele za dużo. Na duże partię daj po ~12 serii, na małe z ~9. Więcej nie znaczy lepiej. Na nogi daj przysiady normalne bez żadnych maszyn.

Kazda partia miesniowa ograniczona do dwoch cwiczen no chyba ze sie uprzesz to na duze partie trzy cwiczenia.A jak jestes poczatkujacy to poszukaj sobie treningu FBW a splitem zajmij sie pozniej.Duzo cwiczen nie znaczy ze duzo urosniesz.

[...] lecieć, szanuj podroby!!!!! 1-4 enan 250 week 5-18 enan 500 week 1-4 deka 200mg week 5-16 dd 300 week 12 albo 14-20 metke 30mg ed bedzie fajniej niz podbijac testa (eod znaczy tyle samo co e2d) cabaser 1/4 na tydzien, od 3 tygodnia (jak mało to się pod bije na 1/2, bo nie wiem jak reagujesz na prolaktynę) HCG 6 i 12 tydz po 2x2500ui przed [...]

Co to znaczy '' . Ilość powtórzeń jest dobrana specjalnie do włókien białych i czerwonych'' ? Robiłeś biopsję mięśnia i wiesz jaki ma przekrój :D ? Plan do niczego przeładowany, źle rozplanowany.

Jedyna walke z tulipanem przezylem dzieki zwarciu i parterowi. Luka Atalla obronil sie na plecach. To sa najlepsze sposoby obrony. Dystans to smierc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Gumis. Trzeba UMIEC wchodzic w zwarcie i parter. Te zabawne opinie o walce w dystansie biora sie stad ze ich autorzy nie maja pojecia o wchodzeniu w zwarcie i parterze. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Powtorze setny raz. Minimalne szanse masz tylko z leszczem. Nozownik Cie zarznie tak czy siak. Ja Tobie Fighter polecam to samo. Walka w dystansie = smierc z wykrwawienia. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] "TO PO CO jeszcze mamy za nim schodzic do parteru ?????????" obrazuje twoja ignorancje. Po to zeby nie wstal i nie wsadzil ci kosy. Z mojej strony EOT. Niech sie Seiken meczy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-06-04 14:56:05

Dobre. I juz naprawde koncze. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

kilka slow wstepu: przy fbw wystarczy 1 ciezkie cwiczenie ma 1 grupe miesniowa, wiecej nie znaczy lepiej ;) zła kolejnosc, nie przeczytalas dokladnie artu o fbw zrob tak: nogi plecy klata barki bic tric ---------- kaptury brzuch lydki

Dokup aby mieć 10 tys i daj 4 x 2500 iu co 3 dni i znowu badania czy test się podniesienie. Jeśli pójdzie w górę to znaczy że jądra są gotowe do produkcji testa i wtedy clom z nolva Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-10 13:26:23

2:po prostu w wiekszosci przypadkow dojscie do ost powt zapamieta ci sie jako magiczna granica. Zostaw sobie przynajmniej 2 powt w zapasie, a efekt stymulacji przenies na liczbe serii zamiast ntensywnosc. 4: ja np robie tak: klata: 60*5p,80*3,100*2,120*1,140*1(to jest rozgrzewka ktora DOBRZE przygotuje miesnie do cw, NIE MECZAC ICH. Oznacza to ze [...]

[...] wiem jak ćwiczysz,czy dajesz z siebie wszystko,gdybys dawał, to masz przeładowany seriami treningi, trzymaj się 9 serii na mniejsze grupy, i 12 serii na większe, wiecej nie znaczy lepiej Jeśli chodzi o trening FBW to dla mnie lipa :) ,jechałem 3 miesiące tym sposobem i chociaż wychodziłem z siłowni styrany, to doznałem tylko przetrenowania,a [...]