znaczy

Kolego ja Ci akurat odpowiem na to pytanie poniewaz mam wyciag tej samej firmy od tego samego sprzedajacaego i kupilem go tydzien temu ,chociaz ja wycoag mam wolnostojacy i jest on w czesciach znaczy ja wolnostojacy mialem w czesciach;p

[...] - mi jakoś nie zdarzyło się jeszcze pomylić , a wysyłam po kilkadziesiąt postów dziennie. To , że Ty jako informatyk masz skonfigurowaną pod siebie przeglądarkę to nie znaczy , że pozostałe 99,5% użytkowników forum też tak ma. U wszystkich innych działa po prostu opcja 'cofnij' , także ja nie widzę problemu, zapewne zmiana tego to nie jest [...]

To znaczy ze przed treningiem 10 kapsułek i po 10 ? Mi to się wydaje ze moze byc troche za duzo 20 kapsułek na dzień, a tak wogóle to ile minut brac przed treningiem jezeli AAKG bedę brał 30 min przed treningiem?

znaczy ja od jakis 4 tygodni jestem na takiej jakby niskoweglowodanowej schudlem kilka kg .Sprobuje to obliczyc ale ciezko bedzie ^^

[...] - wdech-wydech ;-D No, pogoda trochę narozrabiała, ale dobrze, że rower i park zaliczyłyśmy w tygodniu %-) redcow, haha, ale u mnie to opuszczanie też nie jest ładne @-) To znaczy czuję różnicę w stosunku do pierwszych razów, bo zatrzymam się jak mam kąt prosty między łokcami i powiszę trochę, ale zrobię tak raz, po czym muszę z minutę [...]

1. Plan porażka ! 2. Masa stoi w miejscu to znaczy że mało jesz i nie ma tu innej filozofii ! 3. jeśli siła stoi w miejscu to za mało jesz i przede wszystkim brak czasu regeneracyjnego ! Staż treningowy na siłowni: 1.5 roku widać że ostro błądzisz skup sie na wolnym złożonym ruchu ( ciężkie ćwiczenia złożone ) FBW 2 zestawy zbuduj fundament . [...]

[...] na ławce skośnej 100x brzuszki z obciążeniem (ok 10kg) 50x podnoszenie prostych nóg w leżeniu do sztangi co to jest ? "dodam że czuję zakwasy po każdym treningu, co raczej znaczy o tym, że dobrze działa na brzuch" nie zakwasy wcale nie są wyznacznikiem dobrego treningu , to sygnał o powstałych mikro uszkodzeniach , czasem zbyt rozległych by [...]

wiek - zapomniałem , pozniej dostarcze . staż - nie wiem co to znaczy ? dlaczego ja - interesuje mnie TEN TOWAR " wdowce bomba " 20 kg towaru porządna torba , do tego ta wzmianka FAZA II %-) myślę że jestem wstanie poprawić obroty firmy SFD o około 20 % :-) pozdrawiam - oczywiście próbki "bez akcji nie ma reakcji "

To znaczy? Wyjaśnij.

MFker staż - ? Dieta: - jak u ciebie z jedzeniem ? Ostatnio przerabiany plan: brak - co to znaczy , żadnych ? czytaj MITY i wyciągaj wnioski http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

A co to znaczy "kobieta w takim wieku"? :-> Głodówka w każdym wieku jest szkodliwa i niewskazana i w absolutnie każdym wieku żywność powinna być dobrej jakości, jak najmniej przetworzona i pozbawiona syfu ;-] Witam Cię chanula :-) Za głodzenie się klapsy w pupę się należą :-> Rudziol już słusznie napisała, ile czego jeść, więc w tej kwestii nie [...]

znaczy niektore cwiczenia bym zmienil,jak nie ten plan to moze wroce do zwyklego splitu?tylko zmniejsze ilosc serii albo glowne cwiczenia bazowe pojade innym systemem(inna ilosc powt,dluzsze przerwy)co wy na to

A co to znaczy "kobieta w takim wieku"? :-> Głodówka w każdym wieku jest szkodliwa i niewskazana i w absolutnie każdym wieku żywność powinna być dobrej jakości, jak najmniej przetworzona i pozbawiona syfu ;-] A co ma znaczyc? Osoba po 50 nie jest osoba mloda, nie ma, co sie oszukiwac i dlatego brawa dla pani. Ale wiadomo, ze kobiety sa wrazliwe [...]

ja cały czas jem. Znaczy sie u mnie zayebista aura %-)

[...] poziom siły statycznej o jakieś 18 kg :) 105 to żaden wynik jak dobrze zbilansuje obydwa treningi to przy jego wadze spokojnie będzie mógł dobić do 130 a nawet więcej. Ponadto jiggi84 powiedz mi co u Ciebie znaczy dobra dieta? wysokobiałkowa? Ona jest dobra dla treningu siłowego ale nie SW. Może zwyczajnie opadłeś z sił bo za mało węgli/kcal?

Dziękuję wszystkim za bardzo miłe słowa. Nigdy tyle osób nie powiedziało mi tyle przyjemnych rzeczy. Co nie znaczy, że nie było okazji - w szóstej klasie szkoły podstawowej udało mi się dostać świadectwo z paskiem, ale nie wzbudziło to takiego entuzjazmu - mama powiedziała, że jest dumna a tata kupił mi dwa snickersy, w zasadzie nic więcej. Zawsze [...]

w takim wieku spokojnie mogło się nałożyć, jeśli centralnie suty są takie jakby podrażnione przy dotyku (czy jak to nazwać%-) ) to raczej początek gino, ale nic się nie stresuj i zrób jak napisałeś, Swoją drogą jak przy takiej dawce dostałeś gino to znaczy że masz wysoki poziom testa i zrobiłbyś jeszcze dużo bez koksu, trochę za wcześnie zacząłeś

[...] 6 razy w tygodniu.Wiec mam 3 typy ABC." BZDURA!!!! a Plan nie jest dobry , to żadne FBW łamie wszelkie zasady tego systemu . "Staż treningowy na siłowni: poczatkujacy " to znaczy że 0 tak ? w takim razie zajmij się . 1. odżywianie , redukcja tkanki tłuszczowej to przede wszystkim zadbanie o odpowiedni skład ciała do celu i potrzeb . 2. trening [...]

Znaczy ogólnie to gram w ręczną(mój taki główny sport) i kosza.Ważę 78 kg, przy wzroście 186, wiek 16 lat. Moim celem jest przytycie tak do minimum 85 kg tzn. nabranie masy mięsniowej. Jeśli chodzi o trening to planuję robić trening siłowy(główny cel to wyskok, oraz poprawienie siły rzutu).Dodatkowo może kaloryferek dla wyglądu.A krzych93 nie [...]

[...] max do 80kg, ponieważ lepiej czuje dwójki. Przy większym ciężarze bardziej odczuwam dolny odcinek pleców. Jak myślisz? Jeżeli przy ostatniej serii technika jest dobra-robiłbym dalej. W tym ćwiczeniu zawsze przy małych ciężarach odczuwa się lepsze mind-muscle i rozciągnięcie.Później to trochę maleje,co nie znaczy że hamstringi nie pracują.