znaczy

[...] duzo pieczywa, wiecej kasz, ryzu, warzyw - mieso mozesz ugotowac lub upiec bez tluszczu, najlepsze drobiowe piersi - "na oko" wydaje mi sie, ze za duzo WW, oczywiscie za malo tluszczy i warzyw: dodaj oliwe z oliwek, olej lniany, tran, orzechy, nasiona - suple bym sobie darowal - co to znaczy intensywny trening? podstawa i tak sa aeroby

Aaaa i nasunelo mi sie jeszcze jedno pytanko... czy jak zazywam kreatyne to znaczy ze mleka nie moge wogole pic? Czy po prostu nie moge zapijac kretki mlekeim? Jak to jest?

[...] ćwiczy jakiekolwiek sztuki walki powinien choć trochę powrócić do tradycji i poćwiczyć kendo! Osobiście ćwiczę tylko z kumplem, ale który nieźle wymiata i bardzo mi się to podoba! Mój kumpel to pod tym względem to maniak! Ma nawet miecz chyba z XVI wieku!!! Za który dał tyle kasy, że ja bym sobie niezłą brykę kupił! No ale co to znaczy pasja!!!!

"Paweł 1975.. to ze mam zielony kolor nicka nie znaczy ze zielony jestem"- nikt tak nie twierdzi a juz na pewno nie ja Nie wiem skąd Ci się to wzięło Dzięki za link, jest ciekawy choc nieco stronniczy. Czytalem niedawno na necie na temat hmb (podobno tez byly badania) wersje nieco odmienna tak wiec dalej pozostane sceptykiem. Wszystko [...]

[...] od dobrych paru lat i tez maja sie wysmienicie i powiem jeszcze zemalo co sie znaja na tym chyba nawet odbloku nie stosuja wiec to nie jest tak do konca ze jak zyjesz to znaczy ze wszystko jest ok. no ale ogolnie wiem o co chodzi i do autora postu zeby nie wprowadzac zamieszania napisze ze mozesz smialo brac gainery i bialko caly czas - bez [...]

Hmm raczej leszczem nie jestem.To ze troche za duzo waze nie znaczy ze poprawnie nie umiem wykonac cwiczenie....Chce ostrozaczasc pozniej troche zwolnic..ale nadal ciezko pracowac...az do wakacje.. i miejmy nadzieje waga ruszy...

Apropo nazwy tematu przypomnialo mi sie cos. Co myslicie o zachowaniu stalej liczby powtorzen na kazdym mikrocyklu ? Znaczy sie juz wyjasniam o co chodzi, jezeli dla przykladu w mikrtocyklu 15 robimy ogolnie 30 powtorzen na klate, to w mikrocyklu 10 i 5 rowniez ogolnie 30 powtorzen na klate wykonujemy. Gdizes o czyms takim czytalem ale nie [...]

1)jak zaczyna dzialac po 3 tyg to znaczy ze tak jest 2)wpisz w wyszukiwarce deca dick

lol MASA, kredka nie zaszkodzi, ale jak nei chce jej brac to zawsze moze dac mi ewentualnie sie podzielimy A co do teo sikania to ja po kredce leje na bialo znaczy przejzysciee, nie normalnie na zolto tylko na bialo zeby ciekawiej bylo

Taa 70-80g Znaczy sie Kwasniewski, Atkins i cala reszta od kilkudziesieciu lat nie mysla (nie zyja) - tylko jak oni te ksiazki wszystkie pisza?

Czlowieku poczytaj to co piszesz pieprznij glowa w sciane. Moze moderator jakas nauczke da "koledze" ktory po kilku minutach od zarejestrowania juz takie d****izmy wypisuje. Polecam banana to znaczy bana :)

znaczy sie e-lite mowisz o sally? Chodziło mi ... Po co Tauryna pod czas sally ?

Spoko estetyczne te fotki plecow ale ta lapa to jakas strasznie chudziutka.Wiesz ja nie wiem moze masz tam te 39cm Ale malolaty odemnie z paki przy takim wygladzia lapy maja po 33cm moze max NO i ogolnie szczplutko wygladasz,ale to nie znaczy ze zle ba nawet dobrze tylko te 39 mie zastanawialo.Pozdro daj nowe fotki bo tamte juz stare troche.

nie wazne ile jesz ale co jesz ! to ze sie owp*****lasz byle czego to nie znaczy ze bedziesz wielki!

za 1 badanie ? To znaczy ile trzeba zrobic tych badan ??

nie martwcie sie psyche mam bardzo silną Nowy jak wchodzi to pierwsze co widać podty podwieszone które są wyszczególnione i jeden pod nazwą ZANIM ZADASZ PYTANIE... więc no sory skoro tak pisze to znaczy że trzeba by było wejść nie? i zobaczyć co nalezy zrobić przed założeniem nowego postu a nikt tego nie robi

[...] Byle delikatnie! Jesli w walce chcemy kogos zlapac za piora to nalezy najpierw krotkim szarpnieciem przekrecic mu glowe, a dopiero potem wykorzystac chwyt jako element sciagniecia do gleby. A jak ktos sie boi o ekipe przeciwnika to znaczy ze nie zna podstawowej zasady - TRZEBA MIEC WLASNA. Inasczej wszelkie umawianie sie na solowki nie ma sensu.

To mnie sendneli do domku... czujes ie spoko ale lapka nie dziala niestety, znaczy dzila ale bez kciuka za 2 dni mi sicagaja usztywnienie, bo to w stawie ciecie a za 10-12 szwy..... Wiec mysle ze w poniedzialek na nartki ...hihihihihi Pozdrowionka A Qazik co do brzuszka dla mnie w sam raz, nie lubie masowcow

znaczy sie im mniej posiłków tym wolniejszy metabolizm dlatego staraj sie jeść 6 posiłków dziennie mniej więcej. Trening aerobowy wykonuj rano lub po treningu właściwmy z tęmpem cardio 65% max , w dni wolne od siłowni wykonuj np trening HIIT 3 interwały narazie pare minut giegania lub rowerku potem 15-20 sek sprintu i znowu trucht czy rowerek i [...]

Ziomus To ze jestes modem na forum Komp nic nie znaczy bo i wiedza twoja na ten temat jest OGRANICZONA ... DALEJ NIE POKAZALES mi RADEONA 9550 pracujacego 450 mhz Rdzen i 570 Pamieci Orginalnie bez V modow ... piszesz o RADEonie GIGACUBE tak tylko zapomniales DODAC ze karta to Wersja EXTREME i kosztuje 400zl tego TEZ zapomniales dopisac :] [...]