znaczy

Generalnie - jeśli się przetrenujesz to znaczy, że trening był za ciężki. Każdy trenujący po jakimś czasie poznaje możliwości swojego organizmu. Jeśli teraz ćwiczysz 3 razy i ostatni dzień jest lajtowy, to pół biedy. Ale moim zdaniem 4 wyciskania na klatkę to o 2 za dużo, za to na plecy za mało.

[...] w wadze ciężkiej. Rozmawiając z dziennikarzami po ostatniej edycji Dana White’s Contender Series, White omówił możliwość zestawienia pojedynku Jonesa z Lesnarem. „Tak, to znaczy, oczywiście rozmawiałem dziś o tym z TMZ i słuchaj, jeśli obydwaj chcą ze sobą walczyć, to jestem pewien, że to jest walka, którą fani chcieliby zobaczyć. Byłoby to [...]

[...] przyjmowane na pewno nie wplynie niekorzystnie na organizm i to takze jest udowodnione naukowo. Czytalem ten link, zreszta na niego odpisalem wczesniej. Pozatym zaczekajmy jeszcze na zdanie nortona, jezeli przez tyle czasu co ten post bytl podwieszony nikt nie znalazl tego bledu nawet Marcinecki to znaczy ze moze jednak cos w tym jest... narka

no siłka fajna widze ze mieszkasz w domu jednorodzinnym i masz wszystko na poddaszu pełno masz miejsca ahhhh sog dla ciebie ps. wiem co to znaczy cwiczyc samemu ale niedługo ide na normalna siłownie

[...] do siebie drążka w podchwycie na maszynie na wiosłowanie sztangielkami? 4. Co do klatki - co to są "dipsy"? ;) 5. Mocne ćwiczenie na triceps jako pierwsze to znaczy na przykład jakie? 6. Czemu w barkach piszesz o "dublowaniu wyciskania"? 7. Jeśli do nóg dołożę przysiady to będzie ok? I jeszcze dodatkowe pytania: 8. Na [...]

Nie mogłam już edytować poprzedniej notki :P Co do tamtych linków - czytałam już:) Ten co wrzuciłaś zaraz przeczytam:) Dieta - poprzednio 2 miesiące - tyle, że był Biogenix Prolongatum jako odżywka i BCAA Nutrend'a Teraz - od 2.04 - z Trec mass xxl I jeszcze - o ile zmniejszyć:)? Znaczy powiem tak, poprzednio moja dieta była nieco mniej [...]

[...] a co mi tam %-) to teraz cholera mam. Aha, jadłem kcal wg zapotrzebowania. No, prawie. Czasem zjadłem ponad, ale robiłem także aeroby :-) Czyli wg tutejszych wskazówek. To znaczy wszystko mieściło się w bilansie, który był na bardzo wysokim poziomie. Metabolizm był też w szczytowej formie. No cóż :-) Tutaj fotka, szamiemy michę z Patryk 1425, [...]

Jakie zawody? Znaczy gdzie kiedy i wgl ;p

ze masz z apteki to nie znaczy ze masz org nie zawsze tak jest oweż z ta oma sa grube cyrki

Zrozum ze kombinujesz za duzo srodkow,a wiecej nie znaczy lepiej uwierz,tymbardziej na poczatku przygody z saa...wez samego propa 10tyg e2d,przypilnuj michy i bedzie si

[...] na klatke do niczego nie dojdziesz. Chcesz ćwiczyć tak, aby były z tego efekty? 1 ćwiczenie na klatkę w czasie treningu, 3x w tygodniu ten trening robisz. Albo możesz robić to, co sam sobie wymyśliłeś, ale nic z tego nie będzie i tylko stracisz czas. Plan podany przez messssiego strone/dwie wcześniej rób i koniec. Więcej nie znaczy lepiej.

Witam, ze zdjęć nie wynika żebyś posiadał jakieś przeciwwskazania do uprawiania kulturystyki - to znaczy że sylwetkowo jesteś dość poprawny. Miednica mogłaby być ciut węższa. Jeśli chodzi o kategorie to kulturystyka do 70 kg przy wzroście 172cm nie jest to dobrym pomysłem a wręcz odradzam. Kategorią optymalną dla Ciebie na początek będzie [...]

[...] wystartować zawsze można ale zależy z jakim skutkiem i czego się oczekuje. Sądząc po zdjęciach nie zrobiłaś jeszcze nic więc nie wiem czy do końca zdajesz sobie sprawę co znaczy zbudować trochę masy u kobiety i jak ciężki jest okres przygotowań. Liczą się tylko zawody a o reszcie zapomnij na kilka miesięcy szczególnie mając tak małe zaplecze. [...]

Typowo męskie typowanie. Może kolejnym razem konkurs na sportowe dupsko, oraz jeśli nie jest to zbyt głupi pomysł to może i klata piersiowa ?( ubrana) Czy to znaczy, że jestem męska? }:-(

a i co to znaczy ze moze zostac zatrzymany metabolizm i czy moge jesc np. wazywa mrozone(marchewke, brokuły, por, kalafior...) i je ugotowac

[...] się kogoś jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, albo coś w ten deseń KAŻDY by Tobie pomógł, doradził. Pierw palisz fat, potem robisz mięcho. Jednak to, że ktoś Ci wytłumaczy nie znaczy, że masz sam nie czytać o tym. Radzę przejrzeć dział TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH oraz ODŻYWIANIE. /pzdr Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-08-31 21:46:28

[...] odnieść wrazenie,że skoro Frazier raz zlał Alego,to jeszcze bardziej ofensywny Tyson by go znoakutował... Z tym,że Tyson zdawał się bardziej ograniczony niż frazier...To znaczy Tyson szybciej skracał dystans był bardziej ofensywny,dynamiczny szybki,a przez to ograniczony...Frazier lepiej walczył w półdystansie...I taktyka taka jak na tillisa [...]

[...] o los całego świata, gdyż można było sądzić, że Louis przeciwstawia się ideom Hitlera. Sporo podróżowałem i wiem, że wielu tak odbierało ten pojedynek. Tamtej nocy Louis znaczył więcej niż tylko bokser. Wówczas w pełni odpowiadał znaczeniu słów: mistrz świata. Jeśli Louis stanąłby naprzeciw Alego, to sądzę, że zwycięzcą byłby ten drugi, z [...]

o kulturze nic bys nie napisał,bo czytajac Twoje wypociny widze ze nie masz bladego pojecia co to znaczy,,,,,jakbys posmigał troche po miescie to znalazłbys siłownie 21 wieku...no ale to juz wysiłek,pochodzic,popytac,lepiej pocisnac na necie ze do kitu....a jesli juz piszesz o profesjonalistach to na kazdej siłowni dadza sobie rade,niezaleznie od [...]

Jeżeli dasz radę po HIIT walić w worek to znaczy, że źle zrobiłeś HIIT :) Dobrze zrozumiałem - robisz HIIT na bieżni? Dasz radę utrzymać odpowiednie HR? Co trenujesz tak btw?