znaczy

Np: Atlas. Co masz na myśli? Brzuszki 2 rundy po 10 brzuszków? Szybkościówki - A dokładniej? A przede wszystkim zastanawia mnie to później Później to znaczy po odpoczynku?

to znaczy ze musze caly swoj trenig zmenic z masy na redukcje? ;/

skyboom jeśli przebiłeś żyłę to znaczy że jest duże ryzyko trafienia. Pomyśl co by było gdybyś się w niej zatrzymał i wstrzyknął sok..

Aras- czyli rozumiem, ze pod koniec cyklu(kiedy konkretnie?) ide i robie badanie krwi na ilosc tescia, tak? w jaki sposob mam zdecydowac czy wziac serm czy booster? znaczy sie o jakie wartosci chodzi?

czy jeśli dzień po intensywnym treningu klaty i bica nie mam zakwasów to znaczy, że się obijałem? dziwi mnie to, bo np. po robieniu nóg przez 3 dni chodzę jak patyczak

[...] czy na plecach czy tez na dwuglowych uda... bo troche inaczej wykonujesz [przy nogach i przy plecach jedno na prostych nogach inne na ugietych ... tutaj robisz ok .. moim zdaniem troche mozesz nizej schodzic na nogach zeby w koncowce nie robic tzn "kociego grzbietu" znaczy nie garbic sie no i glowa do gory .. ale wszystko w miare ok

z tego co sobie wymysliles kolego to radzilbym zostawic tylko metanabol lub dodac do niego propionat,bolda i ome zostaw na pozniej a co to znaczy normalna ilosc spozywanych tluszczy? Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-24 16:59:40

to znaczy, że jeśli chodzi o posilki domowe to nie licze tłuszczu, a to co przygotowuje sam nie zawiera w praktyce go wogole, no chyba że oliwe z oliwek.

2? Czuję się wy***anie w kosmos, codziennie opijam(znaczy dzisiaj nie) ale jutro opijam też, w sobotę również

Ja jadłem econo uns tiramisu, czeko, truskaw, banan. Co do czekolady jest najgorsza z najgorszych. Znaczy w porownaniu do ostrowi to jest git. Tiramisu dość smakowite. Truskawka powala smakiem - najlepsza imo

POradz co to znaczy lekki spalacz? Jaki konkretnie? jak stosować? Coś po za dietą którą "została zasadniczo zaakceptowana" powinienem wprowadzić ? Jakie inne suplementy? większość osób których blogi czytałem stosuje inne suple - każdy inne.

[...] spraw osobistych o których wspomną ewentualnie tylko Tobie gdy nadarzy się okazja. Szkoda ze nie mogłem ustalić z Tobą końcówki tego mikrocyklu na pewno wyszedłbym lepiej to znaczy byłbym bardziej przygotowany na tak zwane maksowanie . Pozostał mi ostatni mikrocykl który oczywiście dokończę, bo jakby inaczej, pytanie czy po przewie lepiej zrobić [...]

Dziękuje http://www.youtube.com/watch?v=LvetJ9U_tVY Na dobrą noc Andro - swietna muza . To ze Slipknot to nie znaczy ze napierdzielanie Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-03-24 22:57:21

[...] wacikiem ze spirolem 6 najlepjej wbić jednym ruchem igłe po nasade 7 po wbiciu najlepiej kciukiem odciągasz tłoczek i teraz może byc tak że niebedzie sie dało odciagnac go znaczy że jest ok nieraz pojawi sie troche powietrza (mnie sie to niezdażyło) to wtedy powoli jednostajnym naciskiem wtłaczasz sok a jesli pojawi sie krew to wyjmujesz na [...]

[...] 3 razy dziennie, po posiłkach. To mam ze sobą nosić 3 różne rodzaje ziół i każde co chwile przyrządzać? Da się to jakoś obejść i może zrobić 3in1?? __________________ Brakuje mi treningów. Ale 20zł do końca miesiąca to nie bardzo moge poszaleć. W domu sie podciągam, znaczy bardziej opuszczam , pompki robie i brzuszki. Na razie tyle. No i pies

bełkot to Ty z siebie teraz wydałes,to ze mam taki staz nie znaczy ze bralem caly czas,teraz akurat troche polepszyla mi sie sytuacja finansowa i moge sobie pozwolic na conieco!!!pozas tym nie jest mi wszystko jedno czego ile bede bral,bo napisalem wyraznie ze np,tren 400-600 czyli od do,i nie bede tu pisal jak dzieci w przedszkolu ile czego w [...]

wiesz, tutaj jeszcze duzo do powiedzenia maja osobiste predyspozycje i reagowanie na poszczegolne stymulanty i substancje czynne. to, ze ciebie klepie jedna miarka, nie znaczy, ze kolesia 70kg ruszy. niestety niektorzy jak ja tak nie maja kolorowo, ze o Amentorisie nie wspomne

znaczy owsiane nie wchodzą mi za bardzo..żeby zjeść 50 gr muszę się męczyć z godzinę myślę, że łopatka nie jest kłopotem i nie wymaga wymiany( Koniu się o tym wypowiedział na pierwszej str.) co do ww to chyba wyrzucę z drugiego posiłku i podbiję tam tłuszcz. A co dalej z ww to sprawdzę po tygodniu jaki będzie progres i wtedy będę się dalej [...]

intensywnie to znaczy dużym ciężarem z mniejszymi powtórzeniami przysiadów nie robie tylko na nogi ćwicze na ławce.

mit i nie boj się robić przysiadów a 5 treningów w tygodniu za dużo a więcej nie znaczy lepiej