SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • W "planach wytrzymałościowych" to nic nie znaczy, trzeba doprecyzować. Od 50 do 85 % CM , przeważnie. Taki %, żebyś wykonywał 5-10 powt. Nie ma sensu robić 15-20 powt. To spadek siły, masy i ... tylko wytrzymałość siłowa. Pod kątem SW lepiej robić obwody z ćwiczeniami dynamicznymi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2011-02-03 19:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w książkach, czy na podstawowych pracach w domu jak szykowanie jedzenia, sprzątanie or somthing else spędzam przed komputerem. Nie ma to jak wena napotyka na lenia Nie wszystko od razu, niedługo będę robił plany dnia, to może będę bardziej zadowolony z siebie co nie znaczy ze teraz nie jestem, ogłaszam wszem i wobec ze podniosła mi sie samoocena

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 19:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a reszta kaski zainwestuj w jedzenie , ze masz 200zl to nie znaczy ze musisz je wydac cale;)(na suple oczywiscie) mozesz jeszcze dokupic vitaminy olimpa i bedzie ok Zmieniony przez - Paw_Slupsk w dniu 2011-02-03 18:20:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2011-02-03 18:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STADION LEKKOATLETYCZNY W POLSCE

    Post
    Inne dyscypliny

    to znaczy gdzie brakuje kolo 6 stadionow?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 15:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pozostanie mi tylko czekać na nabór. A co do PZP to spoko to naprawdę tylko formalność, jak MS zdałeś to i to zdasz. Bardzo rzadko się zdarza że kogoś oblewają, co jednak nie znaczy że tego nie robią : )p RF900 - to były romby ; p i co do tych okularów to nie jest trudno rozpoznać które koło jest w 3d także kolego spokojnie dasz radę : )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem z rzeźbą ! Proszę o pomoc !

    Post
    Trening dla początkujących

    a co to znaczy BF ? i tak, tylko ze mase chce utrzymac a brzuch ma zamienic sie w 6pak :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2011-02-03 13:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serii podwójny drop set 10+10+10/10+10+10/10+10+10 4.Unoszenie drążka wyciągu dolnego 10/10/10 5.Brzuszki na krawędzi 3 serie 6.Odpychanie nóg leżąc 2 serie 7.Wspięcia na palcach 3 serie MAX powt trening bardzo udany masakra poprostu Aż nie wyrabiałem Ale to znaczy że wracam do formy Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-02-03 20:18:00

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 10:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzecia Dupa mnie boli, znaczy rosnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 09:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bynajmniej nie znaczy przynajmniej ale Ty akurat dobrze użyłeś Pierwszy trailer, a jak dla mnie to najlepszy. http://www.youtube.com/watch?v=htEk9cKXZWw&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-02 23:26:45

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 23:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcję tkanki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hm, nie jadł przetworzonych produktów.. to ciekawe co w dzisiejszym czasach, gdzie wszystko jest przetworzone mam jeść? ;) bo jeśli miałbym jechać na samych sałatkach itp. to się z góry poddaje. czyli to znaczy ze spalaczy mam w ogóle nie brać pod uwagę? a może są jakieś inne 'wspomagacze' z którymi jest łatwiej zgubić zbędne kg?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2011-02-02 22:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] obecnie planem ABW. Jak powinienem dobierać ciężary do ćwiczeń? Zauważyłem, że przy robieniu drugiej serii ćwiczeń w końcówkach niektórych brakuje mi już siły, czy to znaczy, że powinienem przy planowanym zwiększeniu do 3 serii trochę zmniejszyć obciążenia? Interesuje mnie głownie rozwój sylwetki bez specjalnego parcia na siłę, co powinno [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2011-02-02 22:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    własnie zbyt nic nie wiem, moze w piatek pomierze, znaczy sie ostatnio bica na pompie zmierzyłem to pod 43 dochodzi no ale na pompie waga na pewno do przodu wiec moze obwody tez łacznie z pasem, bo w tak krótkim czasie na peewno nie bedzie to czyste miecho

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • savae ja se chyba też przeczytam ale na ebooka bo nie lubię czytać przez internet znaczy na komputerze a tak po za tym to http://mistrzowie.org/178352/Przywitanie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w sprawie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam ziom;d Ale nie o tu tu chodzi jak chcesz sie Hejtowac to nie u mnie na temacie ja potrzebuje odpowiedzi. A ze ktos nie zna skrotow to nic nie znaczy:d

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2011-02-02 18:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] techniki sporą wagę przywiązuje. Ale fakt faktem chodzaca z niego techniczna encyklopedia Natomiast u innych trenerów... jak przywalisz tak przywal, byle miało skutek Nie znaczy to jednak, że do techniki nie przywiązują wagi... Pamietam jednak na treningach karate jak rozprawialiśmy o technice. Trener potrafił stać i tłumaczyć, dlaczego po [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 2011-02-02 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    To zależy co znaczy duże

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 17:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam ławkę + obciążenie 75kg

    Post
    Informator LUBELSKI

    a same krążki znaczy nie wszystkie byś sie pochapał na dila? 2x5kg mnie by interesowao

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-02-02 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grzybek tybetanski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moje grzybka po otrzymaniu przetrzymalam w swiezym mleku,ale w lodówce przez 15h czy to zle??i czy to znaczy,że juz się nie nadaje do niczego?po czym mozna stwierdzić ,że obumarł i sie nie nadaje?prosze o szybką odpowiedz,gdyz bardzo mi na tym zalezy-dziekuję.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2011-02-02 16:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA BOLIC - RECENZJE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dokladnie nie przejmuj sie tym szczypaniem znaczy ze BA dobrze dziala tak musi byc .... powodznia dalej

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 16:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostowniki,lordoza, problemy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nikt Ci nie powie na podstawie zdjec czy na pewno cos masz lub nie masz.. to trzeba poprostu zbadac.. to ze cos sie wydaje na zdjeciu nie znaczy ze tak jest.. na forum to ktos Ci moze tylko powiedziec co mu sie wydaje albo doradzic co dalej robic ale Cie nikt nie zbada :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2011-02-02 16:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)