znaczy

[...] że jak ktoś pisze że idzie dobra jakościowo masa, użylenie i pompa to wszystko zaobserwujesz gołym okiem - a wiem to stąd że ja jak zaczynałem wbijać to myślałem tak samo. Skoro wbiłeś 150mg npp i organizm sie broni gorączką to znaczy że niemoże tam być 50mg - bo taką dawkę organizm spokojnie sam zmetabolizował bez żadnych reakcji alergicznych.

ja niedawno skonczylem to npp i jestem zadowolony , to znaczy nie z wynikow bo zaliczylem 2 choroby z czego jedna na antybiotykach ale czulem ze jest tam npp dawki 100mg e2d koledze tez dalem to npp a bil zaraz po enanie z meta . poszedl prop z npp i winko do tego pozniej i chwalil sobie wiec mi cos tu smierdzi ...

[...] ta znaczaca roznice 120kgx7 to u mnie 125kgx3-4 max5 125kgx6 to u mnie 122-4x7(a tutaj do 7 powt minimalnie braklo) wiec mam progres ok 3-4kg w tydzien, dla mnie to sporo i znaczy ze cos sie dzieje. Najlepiej mi sie sprawdza wlasnie na lawie przyrosty sily bo trening robie identycznie zawsze na 100% i wychodzi najbardziej wiarygodnie, co innego [...]

[...] Ja teraz jej bral nie bede bo mam inne srodkli w rozkladowce. Jak chcesz dam Ci to za darmo i wbij po 200 e2d i zobaczymy co z tego wyniknie. jak nie bedzie tez dzialac to znaczy ze sie nie nadajesz bo na mnie dzialalo swietnie. Z tym ze tak jak mowie dawka tez musi byc odpowiednia a nie jakies popierdulki Jak chcesz to pisz na PV. Ps. I nie [...]

4.07.2018 Dzień w pracy… co znaczy że 10h siedziałam przy kompie.. Po dzisiejszych porannych plecach głód doskwierał ładnie… Myślałam że żołądek mi do kręgosłupa przyssie, pomimo tego że na obiad były 2x ziemniaki (objętość powinna mnie zabić, bo to łącznie 600g pyrów). Musiałam się ratować… Więc na pierwszy rzut poszła woda, ale póżniej [...]

8.10.2018 Wyzdrowiałam. Znaczy jeszcze trochę cieknie z nosa, ale to już nie istotne. :-P Ważne że mogę trenować. Czuje się już lepiej. Dzisiaj nogi - czyli jeden z tych najcięższych treningów w tygodniu.. i szczerze mówiąc jestem trochę podłamana. W zeszłym tygodniu czułam się osłabiona, więc sądziłam że ciężary są mniejsze bo organizm nie daje [...]

[...] drogę do zdrówka i redukcji. piszę może trochę oczywiste rzeczy, ale chciałabym Cię jakoś wesprzeć, bo dobrze Cię rozumiem. zmagam się z zaburzeniami odżywiania i wiem co to znaczy mieć huśtawkę wagi, nie lubić na siebie patrzeć, czuć mega żal. ale no nie można się temu poddać, wiadomo, ze czasem będzie gorzej, ale kurde, nie na zawsze. damy [...]

Znaczy nie stawiam na swoim,tylko tak "podkuszam" was :D Bo ogólnie strasznie mi wygodnie by było jeść te 2300,a nie 2700 bo ja tego nie zjem :D No to 2500 Ozzy hmm,no jak to upcham.Ozzy widzę,że masz 16 lat ^^ Nie zrozum mnie źle,ale ciężko mi Tobie zaufać hahah :D To co wszyscy się zgadzają na 2500 ? z czego 2,5g białka i 0,8 tłuszczy a reszta [...]

Ja to wiem i jestem pewien że mi go zabraknie i dla tego pytam jak je dawkować ^^ I czy mogę pić mleko na redukcji,znaczy dużo mleka,bo ja mleko uwielbiam,a mógłbym białeczka nadrobić.

Life tec Leciutki? Znaczy co zamało serii, ćwiczeń, powtórzeń?

[...] strony dotycząca planu nie była konstruktywna? Za dużo ćwiczeń i zły dobór, zła kolejność. Plan tragiczny. Jak można dawać tak dużo ćwiczeń na ramiona? Więcej nie znaczy lepiej. I tu lektura dla Ciebie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Plan wywal do kosza i jak [...]

Jak coś to PW, jak nie mozesz wysłac to znaczy ze nie kwalfikujesz sie do uczestnistwa w konkursie.

[...] wynika z dostepnosci i ceny leków w poszczególnych krajach.Wielu zawodników poprostu nie stać na tak obciążające budżet wydatki(pozatym w różnych krajach są różni lekarze którzy mówią zawsze co innego).Jeżeli w kraju mozna kupic leki w sklepie to lekarze uznają je za nieszkodliwe i to znaczy ze mozna ich uzywac tyle ile sie chce.pozdrawiam

Dzięki za poprawki! Mam parę pytań: Po pierwsze co robić zamiast martwego ciągu, bo tego ćwiczenia ze względu na kręgosłup wykonywać nie mogę? Po drugie co znaczy wyciskanie sztangi siedząc (na barki)? Nikt więcej się nie wypowie?

Ja tam nie wiem o co się rozchodzi z tymi koszulkami?? Jeśli koszulka jest długa i ma krótkie rękawy to znaczy ,że nie jest za mała ,tylko to taki krój.. Czyli one są robione tylko dla koksów? Weźcie już przestańcie **** kogo obchodzi w czym człowiek chodzi (o ile to jest normalna koszulka ,a nie za mała). Słabiaki nie mogą chodzić w koszulce bez [...]

Ta liczba 5,9 to jak to wygląda bardziej obrazowo ? To znaczy ile ma np. osoba nie ćwicząca a ile największy koks .

[...] , mimo ze lekkie to bylo , boj nie zaliczony 145- Skurcz w prostownikach i musialem odlozyc MC: 230- Tutaj totalana porazka, dopiero teraz przypomnialem sobie co to znaczy robic wszytkie boje na jednej sesji, ja nawet rozgrzewki nie mailem sily robic ,a co dopiero podchodzic pod zyciowke Ogolby wynik To 555kg (poprawilem sie od maja o [...]

[...] kilkusekundowe opuszczania i takie same podnoszenie) to chyba nie stosuje żaden kulturysta gdy chce rozwinąć muskulaturę. Gwid - jesteś b.miły. To, że trochę trenuję nie znaczy, że mam doświadczenie na którym można się wzorować. Podobnie jak Ty trochę czytam różnych porad w internecie i interpretuję je tak jak potrafię. Jeśli ktoś chce [...]

Przy tym samym mniej więcej bf mam 97 kg gdzie przed masa miałem 93 więc w sumie 4 kg w 5 miesięcy +- co te 4 kg znaczy przy prawie 2 m wzrostu? Myślę że tylr weszło bo z treningów ogólnorozwojowych pod mate przeszedłem na typowo kulturystyczny a ilości jedzenia były wielkie co też dało 15 kg wagi a po zwaleniu zostało 4 kg "progresu" ale [...]

ja juz bym tak nie potrafił 3 partie na treningu :D znaczy jak bym był zmuszony :D