znaczy

to zapytajcie sie Boruty jak to bylo na prawde :) a bylo to tak : Na duzej very big imprezie Boruta trafil 6 kelnerow wychodzacych ze potrawami na rekach (wiec nie mogli sie bronic) wszedl im w nogi znaczy sie pierwszemu a reszta czyli kolejnych pieciu zlozyli sie jak domino :)) Pozdrawiam, DANZAN RYU RULEZ

wybierz sekcje sportową, lub cos takiego gdzie będziesz miał REALNA WALKĘ. Znaczy się sparingi a nie samo walenie w worek czy rzucanie manekinem. Uderzanie w powietrze, jak to się czasem robi też można o kant dupy potłuc. Chcesz byc dobry musisz walczyć. Innej drogi nie ma

Nessip-myślę,że tacy goście jak Ty są Forum potrzebni,bez nich padnie na twarz-jeśli nie możesz teraz ,to przecież nie znaczy,że już na zawsze,a Moderatorem możesz być nawet nie będąc tutaj tak często, jak dotychczas.Przemyśl to.Pozrowienia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Twój post świadczy o tym, że bardzo poważnie traktujesz powierzoną Ci funkcję. I to mi się podoba. To znaczy, że się do tego nadajesz. Dlatego powiem krótko: NIE WYDZIWIAJ! Nie jesteś jedynym moderatorem Szatni i Aktualności, dlatego wcale nie musisz codziennie zaglądać. Praca jest ważniejsza, a Forum trzeba traktować jak przyjemność, a nie jak [...]

ponownie witam te szerokie chwyty to znaczy łapać gryf szerzej niż szerokośramion? jeśli tak to o ile?

Ja najpierw jajko wsadzam na 15 sekund do wrzątku!!! potem je rozbijam, białko do szklanki ( to znaczy 4 białka) zatykam nos ręką i pije jak najszybciej, potem zagryzam sobie chlebem!! szaba

Znaczy, ze bys glowa dotknal obreczy na 305 cm o k...a to jest juz cos, co nawet w NBA musi budzic respekt ?? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] i najskuteczniejsze cw. to prostowanie T na laweczce z opadu T prostuj sie tylko minimalmie ponad poziom ( unikaj nadmiernego przeprostu )dbaj by ktos cie kontrolowal to znaczy czy twoj T podczas cwiczenia jest prosty, pamietaj j mm. prostownika grzbietu bezposrednio otulaja kregoslup wiec gdy je wzmocnisz bedziesz mial silny "miesniowy [...]

A co jest extra i co znaczy poziomka?

[...] cudu chlopak ma niespelna 80 kg wagi i to raczej jego poczatki w bjj wiec nic dziwnego ze mogl przegrac z 120 kg gosciem. bjj uczy walki ale roznica wagi to 40 kg i to duzo znaczy gdy nie jest sie jeszcze na tyle doswiadczonym by opanowac balansowanie przeciwnikiem. trenuj ciezko a zobaczysz ze bedziez wygrywal z 120 kilowymi niedzwiedziami.. .

ok thx za porady , ale teraz bede miec trudny okres , a to znaczy , ze poprostu bede miec przez ten rok naprawde duzo 18'stek , powiedzcie a co z blantami , tez szkoda , jezeli tak to poprostu nie bede nic robic na osiemnastkach , wole nie tracic masy niz znowu pic cos czego nie nawidze Pozdrawiam ceo

Czy jest to dobre polaczenie. Jak to wszystko brac (to znaczy jak przyjmowac to wszsytko zeby bylo potymalnie). Oczywiscie wiem, ze najwazniejsze jest odzywanie sie... "Life is brutal and full of zasadzkas"

[...] ruszy na ciebi. Jeśli dobrze to wykorzysatsz (w odpowienim momencie zrobisz unik, albo (wg mnie lepiej) zejście) to możesz zniknąć mu z oczów i odpowiednio to wykorzystać. Pamiętaj o spokoju-to ty prawdopodobnie masz przewage-niech przciwnik się denerwuje-i jeszcze jedno nie spiesz się-to, że trenujesz nie znaczy, że musisz pokonać go raz, dwa.

O JA !!!!!!! Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, 4 razy w tygodniu ćwiczę brzuch (około godziny) TO ZNACZY CO, ROBISZ SPIECIA PRZEZ GODZINE ? !!!!! 6 razy w tygodniu ćwiczę na stepperze (30 minut rano przed śniadaniem i 30 minut popołudniu lub po treningu w sumie godzinę dziennie) wolną robię sobie niedziele ;-))). PO CO, AZ TYLE ? !!! Niestety [...]

Well topic ciut dziwny lecz coz. Ze zdarzen w moim krotkim zyciorycie to ze zdarzen na jakie mam potwierdzenie nie tylko swoje, znaczy sie mam swiadkow to 2 / 1. Przy czym panowie bylo gladko ogoleni na glowie i nosili ciezkie buty - wiadomo o kogo chodzi. Wynikiem spotkania byly obite/zlamane moje zebra, widoczny slad na facjacie po kopniaku [...]

[...] sztangą 5 x max MOIM ZDANIEM CWICZYSZ ZBYT DUZO . CZY ZAUWAZYLES JAKIES POSTEPY W ROZWOJU MUSKULATURY (JESLI CI NA TYM ZALEZY) W OSTATNIM MIESIACU (CHOCBY NIEWIELKI)? Co znaczy że ćwiczę za dużo. Wcześniej ćwiczyłem na mase robiąc po 10 powtórzeń. Robiłem 16 i 12 serii a potem 20 na więszke i 15 na mniejsze partie mięśniowe i na wzrost siły [...]

[...] honorowym" - ale to raczej abstrakcja), opisać i stwierdzić, czy jest to honor wzniosły, czy jest go całkiem brak. Ale mieć dla kogoś szacunek (i rozumieć co to znaczy) to co innego. No dziś z tym szacunkiem jest cienko. Nawet nie tylko w stosunku do przeciwnika, z którym przyszło walczyć, ale w ogóle dla kogokolwiek. Dzisiaj nie [...]

[...] sztangą 5 x max MOIM ZDANIEM CWICZYSZ ZBYT DUZO . CZY ZAUWAZYLES JAKIES POSTEPY W ROZWOJU MUSKULATURY (JESLI CI NA TYM ZALEZY) W OSTATNIM MIESIACU (CHOCBY NIEWIELKI)? Co znaczy że ćwiczę za dużo. Wcześniej ćwiczyłem na mase robiąc po 10 powtórzeń. Robiłem 16 i 12 serii a potem 20 na więszke i 15 na mniejsze partie mięśniowe i na wzrost siły [...]

[...] slaby. Aby schudnac zasiagenlem rady kilku znajomkow i zapoatrzylem sie w odpowiednie suplementy ale teraz mam problem co zrobic z sila. Czy mozna to jakos z soba pogodzic znaczy spadek wagi i wzrost sily, jezli tak to prosilbym o jakis przykladowy trening. Cwicze od 3 m-cy 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw,pt) . Czy moze lepiej 3 mc-e cwiczyc [...]

nareszcie wrocilem z ukochanej podrozy, to drogi Lidonku pokaze Ci co to znaczy prawdziwy twardziel. Do tej pory uwazalem ze z takimi gowniarzami nie ma co sparowac. W dodatku proponowalem Ci walka bez uderzen w jaja i oczy Tylko to ty wielki koks chcesz walczyc ze sprzetem No problem tylko ze nie wyszedlbys z tego caly. Jak mowi moj Instruktor [...]