znaczy

****ać nie mów że romantyczne chwile przy adagio xD znaczy przy adagio ale orbita ale nie tiesto xD mnie to sie z baletami i workoutem kojaży

clen=tse clen znaczy ten od treca xD scorch nie wychodzi drogo, wychodzi porównywalnie jak te cukiereczki, jak sie popatrzy na rzeczywiste dawkowanie!

znaczy sie ten maniek!! pamietam gdzies kogos krytykował w tescie czy dzienniku!! a w tescie u pita,tyle ze on ma mozliwosc banów juz 2 jakis wykretów pajaców dostało bany!! z***y!! maja jeszcze czelnosc pisac jakies głupoty

pisze tak jakby sam robił znaczy ja bym owoca kiegoś zjadł,czy soku wypił, ale to podobnie wyjdzie

[...] Sprawdzenie pod konkurs pod koniec, jakieś 15cie powinno wejść przed końcem m-ca. Jakie tam są teraz wyniki? Miska po treningu - paella samoróbka: 250g krewetek (zwykłych znaczy maciupkich - nie lubię tak bardzo jak kingi ale będą) 150g dzikiego łososia 14g pokrojonej ośmiornicy - więcej nie miałem 60g ryżu przyprawa rybna ciutke papryki i [...]

AT zrobiła swoje i tyle. Winny zamieszania jest ktoś 'wyżej'. Swoją drogą szkoda że ten d**** z siekierą kulki nie zarobił, bo co to @!#$% znaczy, żeby jakiś wieśniak do policjanta z siekierą wyłaził?? Za kogo się taki młot uważa? Dostali za swoje i dobrze.

Twoje wypowiedzi na ten temat świadczą o braku pojęcia na tematy policyjne i AT. Jesteś fachowcem w innej dziedzinie więc pozostań przy tym, w czym jesteś dobry. Masz jakieś uprzedzenia do policji ? Pewnie tak bo teraz wszyscy "młodzi gniewni" wykrzykują bardzo popularne hasło CHWDP, chociaż z tego co się orientuję fazę młodzieńczego [...]

troche przeladowany ten plan, 22 serie na plecy? 18 na klatke? Skup sie na podstawowych cwiczeniach, na silowni wiecej nie znaczy lepiej. Cwiczenia, chociazby na barki tez w troche dziwnej kolejnosci, wedlug mnie plan zly.

tak, zapewne chodzi o WILDĘ. Kermitos a mógłbyś coś więcej powiedzieć o siłce. Np. jaka dużo? ile ludzi chodzi, znaczy czy nie ciasno? jaka jest dostępność sprzetu? cena? i takie tam a może jakieś fotki co ?

a szkoda znaczy tworczosc radosna sie szerzyla pewnie kasowania za duzo bylo

ee jak chcesz to moze byc w pln-ach Z ciuchów znaczy sie co np? masz foto lub cos

mącznik młynarek hehe dawaj jej co 3 dni, zraszaj podłoze i gitara a jak nie będzie jadła, ściemnieje i odwłok bdzie aż błyszczał się no to znaczy że będzie miała wylinkę.. no i co najważniejsze to temperatura mniej więcej 24-27 żeby miała.

Jak myślicie ciemny znaczy razowy makaron lepiej po treningu zjesc a z durum przed tren?

Znaczy wpisałem miejscowosc skad pochodzisz, gdzie jezdzisz na wakacje.

Nie o to mi chodzi , znaczy chodzi mi o porcje , czyli pewnie ten np przed treningowy styknie mi tylko na 1 dzien ?

[...] poddawaj się pompa ważna -***** z siłą ;-P Ja robię 70kg x 6-8 na siedząco o pompe za to ciężko czasami Glaca - plan raczej instynktowny i lubie mocno w nim mieszać - to znaczy że często zmieniam ćwiczenia/ciężar/powtórzenia/ Ilość serii nie mniej niż 15 na jednym treningu w 3-4 ćwiczeniach.. stosuje okresowo trening izomeryczny Zmieniony [...]

bic od piatku po pracy nic nie pilem znaczy od soboty ok 1 w nocy busek to Ty swinio mnie podgladasz w nocy! a myslalem ze to stary! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-06-21 21:27:28

[...] jakaś symboliczna kwota jak sie domyślam - mam rację?? Na stronie Benefit jest lista siłowni, basenów itp. Tylko przy tych najdroższych (Olymp, Gymnasion itp.) jest znaczek z dopłatą. Czy to znaczy,że jak już bym miał kartę, to mogę korzystać z basenów nawet 7x w tygodniu? Arek jak Ty chodziłeś do Platinium to miałeś jakieś ograniczenia czy jak?

To jeszcze kilku partii w planie brakuje. Pompki, pompki na poreczach, to podstawowe cwiczenia na klatke bez sprzetu. Co znaczy nie wychodzi? Sila przyjdzie z czasem, rob mniejsza ilosc na poczatek, a np. wiecej serii, tak by zrobic jakas zalozona ilosc na treningu.

[...] oparciu o ławce bądź wyciskanie francuskie 4x8-10 (triceps bardzo słaby, więc myślę, że większa objętość byłaby na miejscu, chociaż przekonałem się, że więcej niekoniecznie znaczy lepiej). Czwartek Pull hiper 1. Podciąganie podchwytem 5x5 (jak pisałem wyżej, bic jest już bardzo umęczony po ćwiczeniach na plecy i nie jestem w stanie zrobić go [...]