znaczy

hmm czyli ile seri mam robic na plecy to znaczy MC ? ok wybiore cwiczenia ktore napisalas btw doradz mi czy 10 powtorzen starczy na mase ? .

[...] CIAGU DNIA !!!!!!!!! PODAJ SNIADANIE, OBIAD I COS JESZCZE, JESLI JESZ NIEREGULARNIE TO TEZ NAPSIZ I CO TO JEST !!!! Odżywianie : mam słabość do dużej ilości jedzenia, Co to znaczy, ze masz słabośc, jak sie objawia? Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na białko kurze(duże skłonności do uczuleń) Stan zdrowia : brak jelita grubego( choroba [...]

to znaczy, że jakbyś nie był tak leniwy i poczytał wcześniej odpowiednie działy nie założyłbyś tego tematu

[...] i cebulą, kuskus z sosem, karkówka, Zupa= żurek, rosół wołowy(najczęściej czasem drobiowy), warzywna, pomidorowa, owocowa, ogórkowa, Moje posiłki nie są regularne. To znaczy ze jem bardzo dożo, tyle na ile mam miejsce i chęć, a po chwili się dopycham czymś jeszcze( np kanapkami lub resztką obiadu) Nie jem za często słodyczy. Nie wiem jakie [...]

Na silownie zaczalem chodzic pol roku temu. Mam 17 lat. znaczy bede mial teraz w grudniu( rocznik 92). Waze 84kg. Mam za soba 2x150 kapsow hmb revolution(2 cykle), mono kreatyny 400 kapsow.(1 cykl) Staram sie zdobyc mase miesniowa( tak jeszcze z 3-4 miesiace. pozniej redukcja tkanki tluszczowej i robienie rzezby). A wiec cwiczenia: poniedzialek [...]

[...] w ciagu dnia, powinno sie jesc czesciej i małe porcje; Moje posiłki nie są regularne. Wielki czas wprowadzic zmiane i jeśc regularnie o mniej wiecej stałych porach!!! To znaczy ze jem bardzo dożo, tyle na ile mam miejsce i chęć, a po chwili się dopycham czymś jeszcze( np kanapkami lub resztką obiadu) Jesz bardzo mało i wielkie ilości. ŹLE! [...]

a nic nie zastapi 6-8g witaminy c Kazio poczytaj w innym watku kolega polecach chyba do 200g dziennie coz wiec znaczy owe 8 gram

oczywiście, zwłaszcza im dłużej tym gorzej im więcej testa do deki tym większe prawdopodobieństwo uniknięcia decadicka, co nie znaczy, że łatwiej się będzie odblokować

jeśli dopiero co wyskoczyłeś zacznij delikatnie od supli jakaś kreatynka,stack przedtrenongowy,organizm wyposzczony to dobrze zareaguje,jak wrócisz trochę do formy to myśl o cyklu.a ankieta niezbędna bo skąd mamy wiedzieć co znaczy wrócić do formy?chcesz masy nabrać,siły,ubić się ?

Źle się to skończy dla Roya... Bokser nigdy nie napisałem,ze jestem ekspertem,to z waszych palców na klawiaturze to płynie,to znaczy,ze wy tak sądzicie Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-12-04 14:13:00

pierwszy raz mono starczy nie, że później inne nie będą działać, ale skoro możesz zrobić dużo na mono to po co mieszać odrazu??nie zawsze więcej znaczy lepiej

zależy co to dla kogo znaczy 'rozsądna cena' %)

nie wiem czy to dobrze ale czułam sie lepiej niz teraz tylko nie wiem czy tak mozna?? Co znaczy, ze czułąś sie lepiej? Opisz? Masz jeszcze 'pozostałosci' po Montignacu ... 1 faza sie kłania :) prawda? Montignac zaleca 3 posiłki do syta i dwa małe. Przewaznie sie tego nie pilnuje, bo wszyscy mysle, ze jesli mniej posiłków to szybciej sie [...]

O nie!! Caviorze! Furman jest tylko jeden! I tyś nie godzien, być piątym kołem u wozu, znaczy się lejcem, wodzą czy jak się to tam nazywa

[...] to znow wrocilam glodna jak wilk!!!jednak ciagly ruch duzo daje. a poznaje to po tym bo lezalo ptasie mleczko i pierwszy raz od dlugiego czasu mialam na nie ochote. a to znaczy chyba ze czegos w diecie jest za malo przy takim ruchu 10 godzinnym. bylam dzis tez biegać i cwiczylam silowo w domu. jutro mam szkole i dwa egazminy i nic nie umiem [...]

mniej białka, wyjdzie masie na zdrowie ( znaczy na kilogramy) początkujący nie powinni wspomagać się suplami i odżywkami bo to strata kasy i potencjału zdr

już to przeszłem znaczy sie prawie bo 3 punktów zabrakło, teraz ***ane całki

nie tyle ze impotencja tylko cala reszta sidow glownie psychicznych a to ze ktos bral superke solo i bylo wszystko OK znaczy w 90% ze mial wala :) swoja droga nie jestem zwolennikiem pchania testa do kazdego cyklu

Więc tak : .Oczywiście że możesz wyglądać normalnie(choć nie wiem co to znaczy)inaczej mówiąc dobrze zbudowany ? szczupły ? TAK ! Z początku polecam trening ogólnorozwojowy FBW + Aeroby co do diety to W dziale odżywianie w podwieszonych tematach jest wiele wskazówek jak ułożyć dietę a moderatorzy z pewnością ci w tym pomogą ;)) i Chciałbym [...]

"Wiem że jest to do zrobienia bo jak widze że chłopaki stąd robią w 2 miechy redukcje 15 kg to znaczy że wszystko się da" da sie i 25kg w 6tygodni stosujac tylko(no tak te dawki ) efke cofe i salbutamol, i mieso wcale tak nie leci - obwody tak, ale wkoncu odchodzi cale sadlo i woda -clenbuterol (spróbuje dorwać spiro) - wg mnie lepiej [...]