znaczy

[...] Problem w tym, że ja do najbliższego basenu mam ponad 20km i w dni szkolne nie mam jak jeździć. Zawaliłem sprawę, bo nie jeździłem w wakacje, ale w ogóle wszystko zawaliłem. Jeżeli jeszcze nie mam brody na ryju, to znaczy, że jeszcze troszkę urosnę? Czyli jest szansa się choć trochę wyprostować? Na serio człowiek mądrzeje, jak już jest po fakcie.

jak to jak ? bicepsy rosną powiem tak, jak się wiosłuje dużym ciężarem to znaczy że wszystko ok, bo innymi mięśniami jak plecy, byś tego nie dźwignął w tym konkretnym ruchu więc wchodzi na plecy Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-22 16:52:45

[...] mówili, że dla nich jest taka, żeby na drugi dzień mieć zakwasya po trneingu, ze tak zmęczonym się jest, ze nie chce się nic robić... 2. Się tak zastanawiałem, bo ACT to znaczy Aerobic Circuit Training, czyli AEROBICZNY trening obwodowy. I czy aerobiczny znaczy to samo, co aerobowy?? bo jesli tak to wtedy na takim trneingu spali się więcej [...]

moga byc:) dipsy jak piszesz. Znaczy ja u gory pisalem aby dac podciaganie na drazku zamiast maszyny. Ale moze byc ja chesz

Dzięki adzik To znaczy że seria z dziesięciu powtórzeń tak naprawdę składa się z dziesięciu powtórzeń po półtora wyciśnięcia

[...] też chcę węglowodany, aby uzyskać tą nadwyżkę kalorii, która dla ektomorfików jest ważna. Wiem, że dieta jest baardzo ważna, ale niestety nic na to nie poradzę, co nie znaczy oczywiście, że jem co popadnie. Nie zbaczajmy z tematu, polećcie mi jakieś węglowodany. Nie mam zbytnio czasu i muszę iść się uczyć, a jutro chciałbym już sobie je [...]

mówisz ze cie boli dolna partia pleców to znaczy ze masz tam słabe mieśnie a są t prostowniki grzbietu no wiec rób takie ćwiczenie kładziesz sie na brzuchu palce wkładasz pod jakiś mebel rece na kark i dźwigasz ciało do tyłu to wzmocni prostowniki i grzbiet musisz trenować plecy bo masz słaby kręgosłup co bedzie jak wytrenujesz reszte ciała potem [...]

Morales ale się wkręcił Lub został wkręcony yoyo, to znaczy że nie wierzysz, że kratę wytnę?

[...] przyrosty. bo gainer jest jedynie uzupelnieniem diety. i jeden przytyje 8kg a drugi 1kg a obaj beda sobie cenic tego gainera np i co wtedy powiesz. ale jesli ktos ma dobra diete, treninig aero i mimo to po mutant massie oponka sie pojawia to znaczy ze wtedy jest gainer nie do konca dobry. bo nie chodzi przeciez o to zeby poszlo 4kg fatu w brzuch

Proszę o jakiś pan plan treningowy na 1 partie to znaczy na barki . Chciałbym je uwzględniać w treningu i dlatego proszę o mocny trening na barki '

jak spełnisz zapotrzebowanie na witaminę b12 w 100% to znaczy, że tyle potrzebuje twój organizm (w przybliżeniu), więc nie powinno ci zaszkodzić

[...] początkujących adeptów swoim systemem nauczania wytwarza przekonanie, że sama technika WT przewyższa i uchroni przed porażką, jeżeli instruktor z Olsztyna dawał wycisk to znaczy, że trenował właśnie te cechy astylowe jak wytrzymałość, szybkość, siła etc... sama technika jest skorupą tak jak mówiłem, jeżeli wypełnia "słabego" [...]

[...] to zweryfikujemy, poprawimy ps.zerknij sobie na to : http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241-s9.html mi daje ostro w kośc i ruszyl na nowo barki ps. "...Chciałbym je uwzględniać w treningu ..." znaczy ze do tej pory ich nie robiłeś ??? Zmieniony przez - usekenator w dniu 2009-09-23 08:51:45

astutus dopóki wygrywa i na ziemi punktuje, to znaczy że robi dobrze :) jak ktoś mu się wywinie i jeszcze go podda do tego, wtedy masz rację :) Poza tym, Kongo trochę zebrał na ziemi, więc bez przesady, ma czym na ziemi zagrozić. Swoja droga ciekawa byłaby walka Kongo vs Dos Santos Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-09-23 09:56:00

Co do brzucha, to jesli trenujesz go inaczej mozesz wyrzucic Na klate nie dodawaj. Wiecej wcale nie znaczy lepiej! Jesli nie mozesz MC to proponuje zastapic wznosami z opadu badz grzbietkami. zdr.

[...] w filmie starałem się od roku, i jak tylko dowiedziałem się, że ją dostanę, zadzowoniłem do Dany i poprosiłem o przesunięcie walki. Powiedziałem mu, ile ta rola dla mnie znaczy. Powiedziałem mu, że w dzieciństwie oglądałem ten serial z ojcem, kiedy jeszcze moi rodzice byli małżeństwem i przywołuje dobre wspomnienia o ojcu, kiedy mieszkaliśmy [...]

Oczywiście,że odpuść.Nie wszyscy wiedzą,co to znaczy mieć migrenę(cholerny ból głowy,wymioty,światłowstręt,człowiek jest całkowicie rozmontowany i niezdolny do funkcjonowania).Miewasz aury,poprzedzające migrenę?Jeśli tak,to wystarczy w tym czasie jedna musująca tabletka specyfiku,o którym pisałem i normalnie funkcjonujesz.Ja eferalgan kupuję bez [...]

nie mówiłem o muay boran ani o muay thay, mówiłem o sportowym thai boxingu który uważam za najskuteczniejszy sport walki i napisałem czym różni się od wt, to że jest inny nie znaczy że jest gorszy, spokojnie i bez emocji, napisałeś że thai boxing to to samo bo i tu są łokcie i kolana, a tak nie jest

Plan grubo przesadzony. 3 partie jednego dnia?? Co chcesz tym osiagnac? I na dodatek klatka i ramiona 2x w tygodniu. Na takim planie nie urosniesz. wiecej nie zawsze znaczy lepiej. Oloz cos porzadnego z uwzglednieniem treningu na kazda partie raz w tygodniu i gora 2 partie na jednym treningu. Rozbij to na 3-4 dni np. klatka+triceps, plecy+biceps, [...]

[...] dłoniach 8/10 http://www.youtube.com/watch?v=UjGywTnvlPU http://www.youtube.com/watch?v=5P-K6yDIoio http://www.youtube.com/watch?v=wlbB6h28XAc Kelton wyciąg Otus Muszę zaznaczyć że wyciąg był używany przez ok. 4-5 lat. Zużył się i przy zakupie dodatkowo wymieniłem jedno kółko i linkę. Plusy: +możliwość wykonywania wielu ćwiczeń +duża [...]