SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • białko kreatyna od stycznia

    Post
    Odżywki i suplementy

    "staram sie duzo jeść i oczywiście zeby były produkty białkowe"--duzo nie znaczy odpowiednio, poza tym oprócz białka wazne sa tez weglowodany i tłuszcze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2011-12-17 22:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocno. w kazdym badz razie aktualnie biore minesulin, arthoblock forte, maść naproxem emo no i lód. moje pytanie sprowadza sie do tego-jako że nadchodzi okres swiat a to znaczy odpoczynek, co moglbym robic w celu wzmocnienia mięśni gdyz o tym czytalem ze to wazna sprawa, ewentualnie w co sie zaopatrzyc profilaktycznie w przypadku gdyby ból [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8124 Data: 2011-12-17 22:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu

    Post
    Trening w domu

    beznadziejny to znaczy ??? ćwiczenia brałem z forum, z różnych działow

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7593 Data: 2011-12-17 18:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety w kwestii genetyki jestem noga. W każdym razie przekazywane jest to w genach. I u jednych się ten gen może aktywować a u innych nie. Tak w największym skrócie. W mojej rodzinie jest skłonność do nadciśnienia i to się sprawdza. pradziadek, babka, ojciec i ja. Wszyscy mamy lekkie nadciśnienie. Ja zacząłem z tym walczyć poprzez ćwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 17:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna 6 Weidera - przerwa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu, będę zaczynał od nowa - i tu moje pytanie. Czytałem, że po zakońćzeniu całego planu (42 dni) trzeba odczekać około 6 miesięcy jeśli chce się go powtórzyć. Czy to znaczy, że ja po wykonaniu 20 dni mam czekać 3 miesiące?:/ Nie wystarczyłoby gdybym poczekał np. do końca stycznia? Proszę o odpowiedź kogoś dobrze obeznanego. I drugie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2011-12-17 17:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrywek z trenigu trenera reprezentacji polskiej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeśli zadajesz tyle pytań znaczy, że jesteś początkujący w TS, czyli trening Szymkowiaka nie jest dla ciebie. Nawet zaawansowani mają problemy by go ukończyć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2011-12-17 17:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18 – Unfinished sympathy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Znaczy się, że zerwali ale są przyjaciółmi %-) btw. B-REAL co się dzieje z tym spamem ? Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-12-17 16:48:19

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 16:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18 – Unfinished sympathy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co to jest "unfinished sympathy"????? Znaczy że lecą na Siebie, ale jeszcze nie związku nie skonsumowali? %-) Ja rozumiem buńczuczno - dyskotekowe nazwy, jeszcze UFC 101 nazywało się "Declaration" ale niech to przynajmniej ma jakiś sens....

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 16:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli firma Olimp ustaliła dawkowanie na jedną kapsułkę braną cztery razy dziennie, to należy przyjmować T-100 w takiej dawce i nie przekraczać jej. Więcej nie znaczy lepiej i wcale nie gwarantuje to lepszego efektu, a stosowanie wyższej dawki niż zalecana, czyli przedawkowywanie może tylko zaszkodzić. Przeczytaj "Największe mity suplementacji": [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 16:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli ustalono dawkę na 1 kapsułkę braną 4 razy dziennie w trakcie posiłków, to należy stosować zgodnie z zaleceniami i nie przekraczać zaleconej dawki. Więcej wcale nie znaczy lepiej (to, że weźmiemy więcej nie znaczy, że będzie lepszy efekt), a większa dawka, czyli przedawkowanie może tylko zaszkodzić. Radzę przeczytać "Największe mity [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 16:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do autora , jesli kupujesz u dila co ma w ofercie Eurochem to znaczy ze juz ma walki i bym zmienil dila

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2011-12-17 16:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROzpisac trening i diete

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i tu moj problem prosil bym o jakaś rozpiskę na MASE bo moja waga na dzień dzisiejszy to 63 kg chciałbym przytyć chociaż do 68-70 kg moj wzrost to 172 cm mam siłownie w domu znaczy opisze co mam : Ławka: http://allegro.pl/wy...1993278088.html Gryf x2 8 kg obciązenie do niego to 48 kg włącznie z gryfem Hantle x2 1 to 10 kg a drugi nie jestm 100 % [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2011-12-17 14:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps i biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w że nie pomagam tylko dogryzam. Widziałem Twoją ankietę- masz 16 lat wiem w tym wieku chce się szpanować wielką klatą i bicepsem ale robiąc go 2 razy w tygodniu wcale nie znaczy że będzie rósł dwa razy szybciej. Biceps i Triceps to bardzo małe partię, klatką też nie należy do dużych. Żeby organizm mógł rosnąć musisz dostarczyć mu odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2011-12-17 13:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrywek z trenigu trenera reprezentacji polskiej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to znaczy ze tutaj ciezar masz dobrac sobie sam. Cwiczen typu sklony izolowane nie traktuje sie priorytetowo, ciezar dobierasz tak zeby bylo srednio ciezko, a dokladasz kiedy jest za lekko.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2011-12-17 12:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps i biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to znaczy plan przetrenowany? :)) Organizm może być przetrenowany ale plan raczej nie. Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-12-17 12:40:13

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2011-12-17 12:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane, cykl

    Post
    Doping

    zależy co dla Ciebei znaczy "lepsze", zależy to od wielu rzeczy, doświadczenia, celu cyklu itp, dla jednego lepsze będzie epi dla drugiego meta, ja jestem zdania że ph nie są aż takim złem wcielonym jak niektórzy je przedstawiają, ale bezpieczniejsze jak dla mnie są saa

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2011-12-17 09:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytania nowego ćwiczącego, który ma sprzęt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] A MOJE PYTANIA BRZMIĄ NASTĘPUJĄCO: 1) Jak powinienem dawkować tę kreatynę? W trakcie trenowania zażywać 8 dziennie? I najważniejsze... Czy jest jakiś cykl spożywania? To znaczy, czy na przykład musimy zażywać rano 4 kapsułki a w jakimś innym okresie czasu znowu tyle czy jest to obojętne? 2) Jak sprawa wygląda z tzw. seriami w ćwiczeniach? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2011-12-17 06:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen - osteteczne wyniki badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle ze inne marki maja chora marze to ze cos w 10 sklepach kosztuje 100pln za 200g nie znaczy ze tyle kosztuje u producenta! ostatnie nowosci pokazaly mniej wiecej jak powinny oscylowac ceny niestety kilka z tych nowosci bylo falstartem szkoda - nie powinno tego byc ale bylo i dobrze ze wyszlo moze to otworzy klapki na oczach niektorym osobom ze [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15307 Data: 2011-12-17 01:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krewetko... tak sobie spojrzałam, kiedy było ostatnie podsumowanie... 03.08. Czy to znaczy, że za ok. 6 tygodni kolejne? :-D Ja się nie dziwię, że tak Cię nosi, zmieniasz się z dnia na dzień. :-)) No i ten wiatr... %-) *edycja... chyba mi na musk padło }:-( przecież mamy grudzień, czyli kolejne pół roku od sierpnia licząc minie dopiero za 10 [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 00:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Nacjol tylko bym propa podbiljal jak bys sie zle czul tak nie ma sensu bic "wiecej nie znaczy lepiej"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4724 Data: 2011-12-16 23:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)