znaczy

[...] venoma popoludniu - tez 1 kaps (uwazaj na problemy z bezsennoscia) potem jezeli wszystko bedzie ok... do rannej porcji dodaj 1 kaps scorcha (nastepnie 2 kaps itd, jednakze za bardzo bym nie szalal, bo jak mowie - wiecej nie znaczy lepiej), venoma pozostawilbym na poziomie 1 kapsa i raczej nie mieszal go z niczym, bo nie ma takiego powodu...

To prawda! Niektóre walki w mma to nudy na maxa. Choć obecnie wolę pooglądać galę mma niż boksu, to nie znaczy, że boksu totalnie nie oglądam. W obu sportach można trafić na max nudne jak i max emocjonujące walki, które ogląda się "z zapartym tchem" . Co do emocjonujących sportów stójkowych to K-1 jest w czołówce. Byle walczyli dwaj dość [...]

[...] wiedzę ale rzeczywiście trochę przestarzała. do autora-chcesz to rób se te twoje 12-30p ale wtedy to ty się co najwyżej z zziajasz .rób konkretna liczbę powturzeń więcej nie znaczy lepiej.jak mi nie wierzysz to poczytaj arty "knife" ja się na nich wzoruje czemu nie izolowane-bo poco jednym ćwiczeniem katować jedną grupę jak można [...]

[...] w serii albo ilość serii albo przerw pomiędzy nimi......trzymaj sie go dopóki zatracisz efekty, potem kombinuj i pamiętaj, to że ,,ZENEK'' robi np 10 serii i mu idzie nie znaczy ze ty tez musisz 10 bo dla ciebie może wystarczy 4 serie a może wręcz odwrotnie 15 i nie słuchaj nikogo kto ci wkleja cytaty i inne bzdury bo wszyscy mamy inne [...]

co znaczy enan?

rób skrócony ciąg, to znaczy bierz sztangę z ławki albo ze specjalnych podstawek jeśli masz na siłce, na mojej są chyba drewniane w takim kształcie że sztanga nie skula się w żadną stronę zastąpić prostowaniem tułowia, ale pracuje mniej mięśni i masa będzie szła ubogo

[...] hormonów, głównie hormonu wzrostu somatotropiny. Hormonami można sterować za pomocą leków itp. ale to tylko pod ścisłym nadzorem lekarza. Pamiętaj taka ingerencja może mieć różne skutki, dlatego lepiej jak się tym zajmie fachowiec. Masz 15 lat, a dziewczyny dorastają o kilka lat szybciej niż chłopcy, co nie znaczy, że ty jeszcze nie urośniesz :)

Witaminy-mineraly, omega-3, bialko/ gainer do uzupelnienia diety, zma apteczne... Problem wlasnie do puki bedziesz rosl w gore bedzie dotyczyl, ze organizm ciezko bedzie mial jeszcze rosnac w szerz... Tego nie przeskoczysz za bardzo, ale to nie znaczy, ze nie warto cwiczyc... zdr.

[...] musze sobie sprawdzic jak to bedzie wygladac zanim sobie normalny walne, zrobie i mi sie znudzi to bedzie kapka. Po drugie primo co powiem kumatej dupce jak sie spyta co znaczy BTH ? Po trzecie primo ultimo za mały jestem na to, wiecej kg wpadnie to pomyśle nad realem __________ btw http://www.youtube.com/watch?v=21F7FP3_54M Zmieniony przez [...]

Ok dzięki sogacz leci ;P A tak z ciekawości dlaczego nie moge sobie 2 razy zjeść chleba :P ? I czy mogę zjeść ten chleb + maslo orzechy i mięcho o 19 nie będący ostatnim posiłkiem? Znaczy bo o 22 jeszcze te białko itp :) Cheester88 - zajadam się tym masłem orzechowym uzależniłem się od tego :D Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-06-18 17:13:06

chociaż nie wiem czy przy "zdrowym" jedzeniu dam rade przytyć. - chłpcze - dział "Odżywianie" pęka w szwach. mnóstwo postów z tabelami wartości odzywczych, tabelami kalorycznymi itd. Zdrowe to nie znaczy wazywa i jogurty. Zdrowym jedzeniem naprawde można się zapchać i być zadowolonym z życia. I wciąż 7 przeczytanych..

donwaz1899-jak prześledzisz temat od początku to znajdziesz diete body staram się jakoś "trzymać" w-u-j-o-uda niestety są nie za bardzo dotyrane ale to nie znaczy,ze nóg nie ćwicze..tyram je ostro od 2 lat..1 rok nie ćwiczyłem nóg wcale i to był bląd..w tej chwili jest 66cm. ogólnie dzięki koledzy za pozytywne wypowiedzi..

nie to znaczy że przestajesz rosnąć

[...] poziom "widowiskowy" ze wszystkich gal sportów/sztuk walki w Polsce. Zresztą poziom sportowy też ma dość wysoki.Skoro UFC jest najsilniejszą ligą świata to znaczy że inne organizację mają gorszy poziom,gorszych zawodników, nawet w cieżkiej wadze, prawda? Prawda. A jak jest z jej poziomem, każdy widzi. To po jaką ***lere wszyscy [...]

Dlaczego tak mowisz? Wcale nie musi masowac , widzisz ze swoj stan okresla na "oponke"... Ze wysoki i nie ma nadwagi nie znaczy ze nie ma zbyt dluzo tluszczu. Zaraz sie zajme tym artykulem tylko w miedzy czasie odpowiadam na inne Pozdro

ja łękotki przyśrodkowej w prawy w lewym wiązadeł krzyżowych przednich znaczy juz sa po rekonstrukcji, łękotka też usunięta ale to tak jak bys sie walił z dmuchana lalą

mowimy dokladnie o tym samym ... "masowy produkt" nie ma pojecia co to znaczy MRP ...

[...] treningu, a konkretnie do siadów. Jak wchodzę na ciężary ponad 100kg to nogi spokojnie wyrabiają, nawet jak robię 120 to w nogach czuję zapas. Dużo gorzej jest z plecami. To znaczy trzymam prosto i technicznie jest OK, ale czuję właśnie, że dolne plecy mam najsłabsze w tym układzie i najtrudniej mi je utrzymać. Na razie wyrabiam, więc robię bez [...]

To w ciągu zwolnię ją (znaczy w ogóle będzie ) bo wczoraj tak próbowałem i było spoko, nie męczyło mnie.

aha bo wiesz neiktórzy mówią że tak po tygodniu jak iema efektu nic nie idzie to znaczy że lipa pzdr.