SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Co zrobic, by cos osiagnac ?! Pomocy :<

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli robisz 50 brzuszków, to znaczy, że nawet ich dobrze nie robisz prawidłowo wykonywane kulturystyczne brzuszki dają ciężki wycisk już przy 30 Poza tym wzniosy nóg są skuteczniejsze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2009-03-08 22:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to się mówi: "Ciągnie wilka do lasu" - znaczy się w każdym z nas jest dusza spamera

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 23:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX - NOWY WYMIAR

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] podobnie jak klient opiera sie na opiniach swoich, klientów + na tym co wyczyta na etykiecie czy opiniach na forach w USA. Więc skoro ktoś zaczął wałować mutanta, to znaczy, że sprzedawcy są bee? Bardzo ciekawe rozumienie tematu. To rozumiem, że jak ostatnio Pan doktor przepisał pacjentowi Per Coffeine na niskie ciśnienie, a ta umarła to [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 23:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/Szeroki_chwyt-t479833.html szeroki znaczy o wiele szerszy niz szerokosc barkow.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 08:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4x w tygodniu. i Poprawki w diecie,i to zapewne dość istotne skoro ciągle stoisz z tymi 22 kilogramami. Podstawa,która działa zawsze,a jeśli wydaje Ci sie,że nei działa,to znaczy ,że jeszcze nigdy naprawde nie zastosowałaś tych "środków" i sięgasz po wynalazki typu zecapal. Pozatym od stymulantów na redukcji się juz raczej odchodzi na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-03-09 11:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening jest po to, by słabe punkty likwidować. Jak coś nie idzie, to znaczy że źle trenujesz, źle jesz lub cokolwiek innego. Ja mam słabe barki, ale nie narzekam na genetykę tylko zabieram się ostro do pracy

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6722 Data: 2009-03-09 11:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczyć czy nie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czy ćwiczyć pomiędzy cyklami kreatynowymi ? To znaczy właśnie skończyłem cykl i nie wiem czy odczekać ten miesiąc czy 2 bez ćwiczeń czy ćwiczyć mniej intensywnie ? a może normalnie kontynuować treningi ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-03-09 12:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zatrzymac wzrost ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 18 lat i mierze 185 cm dla mnie to idealny wzrost nie chce rosnąć wiecej. Od 2 lat wogole nie rosne czy to znaczy ze juz nie urosne ? Jesli moge usorsnac to jak zachamowac wzrost.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2009-03-09 13:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sama idea treningu nie jest odpowiednia dla ciebie. ty-nieswiadomy-zawsze bedziesz wybieral rozwiazania,ktore TOBIE pasuja,z takich,czy innych wzgledow. to,ze pasuja,to nie znaczy,ze sa odpowiednie. objetosc powinna byc mniejsza. sekret polega na tym,aby przy jak najmniejszym nakladzie czasu i srodkow,pojsc do przodu-a nie na odwrot(tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2009-03-09 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga jest wg. mnie ok. Nie opłaca się tego podrabiać. Jeśli masz wątpliwości to wbij wpierw tą niby wał jeśli nie poczujesz nic to znaczy że wał. Jeśli coś poczujesz to znaczy że nie ma wała. Poza tym agi się nie podrabia. Jest za tania i zbyt niszowa.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2009-03-09 15:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening w domu

    [...] treningu to nie ma czegos takiego ze " nogi mam juz wytrenowane i nie musze cwiczyc" to samo z bicepsem. To prawda tricepsy pracują przy treningu klatki ale to nie znaczy ze są w ten sposób trenowane. Czyli krótko; cwiczysz całe ciało albo daruj sobie. W pierwszym linku Eoghana masz wystko co Ci potrzebne. Nogi wytrenowane powiedzmy np. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2009-03-09 15:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na podróbę nie trafiłem a jak trafiłem (tylko o tym nie wiem) to działała jak oryginał. Nisza to znaczy ze tylko określona z reguły wąska grupa z tego korzysta. Pewność 100% będzie miał jak wbije. Mi ta aga wygląda ok ale my możemy tylko przypuszczać. Ja bym bił.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2009-03-09 17:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening codziennie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze powiedz mi jak z dieta i staz? Ten drugi domyslam sie ze znikomy. Dodatkowo waga do wzrostu slabo wyglada. Wiec 3dni silowe tylko i wylacznie plus dopracowana dieta. Aeroby utrudnia lapanie masy wiec sobie je odpusc. W tym sporcie wiecej nie znaczy lepiej i to jeden z czestszych bledow mlodych silaczy. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2009-03-09 17:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy grubaska

    Post
    Doping

    Talia poszła ładnie. Ale skoro reszta też pospadała to znaczy że w propie kujawski solo. 100 mg to nie jest mało. Zrób przerwę na 3 tyg. na zbilansowanej diecie odblokuj się. Potem kontynuuj redukcję do uzyskania oczekiwanego poziomu (kreta antykatabolicznie a nie sok). Na końcu przywal propa (porządnego) z winem i będzie oki. Konkretna przebudowa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2009-03-09 17:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inne cwiczenia podczas A6W??

    Post
    Trening w domu

    co to znaczy??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2009-03-09 17:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matrix, jakosc kosmetykow jest bardzo wazna, te sa w 100% mineralne, zero chemii, no ale umiejetnosci oczywiscie tez, bo jakbys Ty dostal takie kosmetyki to jeszcze nie znaczy, ze robilbys za***iste makijaze a mleczko od kremu moze sie czyms tam roznic, ale stosuj, zuzyj do konca. np sa kremy na dzien i na noc, bo maja inne wlasciwosci, moze z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 18:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samoobrona poradzicie coś??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 'to te dresy go na***ały' 'tam zawsze stoi banda dresów i staruszki zaczepia'! Ja też choodzę w dresie, a przy mojej fryzurze często mnie nazywają 'dresem', ale ****a czy to znaczy, że zaraz wyjde na***ać jakiegoś 8latka z podstawówki jak mi kanapek nie odda? Ludzie nie ulegajmy stereotypom! Co do tematu jak ktoś zauważył co innego chodzić z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2009-03-09 18:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego(?)

    Post
    Trening dla początkujących

    regen? to znaczy? odpoczynek.. zrobiłem sobie 2 tygodnie po sylwestrze.. ćwiczę 4 razy w tygodniu.. dodam że się rozciągam też

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2009-03-09 19:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Semper

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiem co to znaczy i nie na tym polegalo moje pytanie... kazdy tatuuje sobie co chce, wiec nie rozumiem pytania autora.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2009-03-09 19:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC OStrowii

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli ma jeszce kase, to zamiast dokupic cos co jest ci niepotrzebne, kup lepsze bialko. napisal ze 50-120, a jesli chce cos jeszcze kupic znaczy ze ma wiecej. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-09 20:02:54

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2009-03-09 20:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)