znaczy

[...] umial sie sprzedac. to byl poczatek ery splita. na szczescie ostatnio ludze wracaja do przeszlosci, udoskonalaja stare schematy, fbw/hst jest coraz popularniejsze. co nie znaczy ze split=shit. juz arnold pisal, ze split jest dobry do pracy nad szczegolami umiesnienia, eliminowaniem brakow, ale ekstremalna masa to ciezkie, zlozone cwiczenia... [...]

po 1. - nie odswierzaj starych tematow. po 2. - zawsze jest sens sie zapisac. To, ze jestes wysoki i szczuply nie znaczy, ze nie mozesz trenowac SW. po 3. - idz na trening (pierwszy zazwyczaj jest darmowy) i sie przekonaj jak to wszystko wyglada.

po redukcji nabralem inteligentnego wyrazu twarzy (znaczy morda sklesla troche ). ale juz niedlugo powrot czlowieka z ksiezyca

[...] i z określonymi zasadami Czuję że znowu zaczynam chudnąć. Pzdr Parę dni później... Cwicze sobie na silce 2 tygodnie, na rowerku od tygodnia zaczalem jezdzic codziennie od 25 do 40 minut. Czuje ze taka jazda daje wiecej (znaczy wiecej spalam) niz interwały Stwierdzone doświadczalnie Pzdr Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-09-17 17:34:26

Moim zdaniem wina rozgrzewki to napewno nie jest.Moze po prostu zrob teraz 1-2 tygodnie regeneracji i zrob FBW? co ty na to? No ja jeszcze niewiem co to znaczy u Ciebie zakwas - napisales ze ruszac rekoma nie mozesz no to niewiem co to za gigant bo tak byc niepowinno bez przesady... Pozdrawiam no i odpisz co do zmiany treningu skoro ten cos na [...]

sorry ze pytam :( ale co znaczy ten skrot zdr. ?

dodam że najwazniejsze to jest obserwacja własnego organizmu, trzeba patrzeć czy treningi są wykonbywane na 100% czy np. nie mamy na nie siły jesteśmy sopali itd. to znaczy że jesteśmy osłabieni czyli trzeba dodać kcal., znów jeżeli stoimy w miejscu z waga, ale treningy i ogólne samopoczucie jest ok to możemy odjąć 100 kcal i tak aż dojdziemy do [...]

Zgadzam się z przedmówcami, są lepsze style chwytane "pod MMA" niż judo, ale to nie znaczy że doświadczenia z tej sztuki walki Ci się w MMA nie przydadzą fongo: to ja podam przykład Fedora Emelianenki (judo black belt) z.. z... z kimkolwiek

kreatyne sobie zjedz i idz na trening dobry. dobry znaczy z głową. w pupę wbijaj antybiotyk jak jest choroba a nie leki których nie wykorzystujesz i którymi sobie krzywdę robisz. zdr

jak cwiczc to wlasnie na uzywanych, malo cennych, a nie na przyklad krzeslach z salonu mamy. bo jest duza szansa ze po jakims czasie sie rozwala. to ze nie rozwalily sie za pierwszym razem nie znaczy ze za pare tygodni tak nie bedzie. ale tego naprawde nie trzeba robic na krzeslach, nozna inne mozliwosci znalezsc jak nie ma.

sniv to znaczy ? nie aerobow nie, tylko silowni i od pazdziernika mysle o basenie, ale to zabacze jak bedzie z czasem.

ten judoka znaczy Antek Chmielewski ogolnie nie podobala mi sie gala nie dosc ze sie w****ialem patrzac jak sie przeciaga mecz siatkowki to jeszcze walki sredniej klasy

Robisz Mase??... zastanów sie... ja tez jestem endo i wiem co to znaczy robienie masy... i teraz staram sie wyrzezbic ile tyle tak dam rade i na ile pozwoli mi genetyka... potem bede probowal czysto sie masowac na umiarkowanej w ilosc wegli diecie i masie aerobow... POMYSL!! Mimo wszystko trzymam kciuki!

pociesze was ze we wloszech tez zimno... znaczy sie jakies 25 stopni tylko...ale wiatr wieje i nie izie sie opalac

system protein 80 sprawial, ze budzilem sie pare godzin przed budzikiem z glodu i musialem cos dojadac :) ale ktos mi powiedzial, ze to dobrze, bo znaczy, ze bialko sie wchlonelo w calosci o co nie latwo... Polecalbym jednak zjesc okolo 150 gr. wysokobialkowego sera bialego (np maslankowego) i zalac to lyzka oliwy dla opoznienia wchlaniania [...]

K.O -> znaczy sie knockout olimpa :)? No rzeczywiscie ciekawe formy kreatyny ma w sobie, trzeba bedzie na nastepnym cyklu przetestowac;D tyle ze to troche drozsza opcja z tego co widze

kilobb wlasnie omija lapy, co nie znaczy ze nie rosna...

3-3 po 100mg co to znaczy ? :P Dalo by rade sie obejsc bez propa bo mam uraz do niego po pierwszym cyklu...

[...] w chwycie młotkowym dodajmy, ze chodzi o to by np stać - bo uginac sztagna czy hantlem mozemy o jakas podpore/kolano/modlitewnik Mimo, że to ćwiczenia najważniejsze, nie znaczy, że mamy wykonywać je na każdym treningu. Proponuję 2 ćw. po 4 serie. ilosc serii i cw - kwestia indywidualna Oprócz ćwiczeń złożonych są jeszcze tzw. ruchy [...]

ptaka to ze dziala na niego nie znaczy ze na ciebie zadziala