znaczy

znaczy tomasz wiesz jak mi obwody spadaja to ja sie tym zbytnio nie przejmuje trzeba doliczyc do tego wode glikogen itd ;) wiesz na redukcje szczególnie doskwiera mi spadek z nóg poniewaz lewa noga jest mniejsza obwodem po wypadku i zle to wyglada i zle sie z tym czuje (ciezko jest odbudowac mi miesien po zaniku) pozdrawiam

Ale o co tu chodzi? Np. klatka 4x tydzien. To znaczy ze 4 razy w tygodniu? Jak sie nie przetrenowujesz i masz dobre wyniki to cwicz tak dalej. Trzeba cwiczyc jak najczesciej (nie czesciej niz 36 godzin) i jak najwiecej w teorii. W praktyce nie da sie za duzo i za czesto bo predzej czy pozniej sie przetrenujesz.

Oliver 255 - jeśli ktoś mostkuje to znaczy, że dba o barki - a takich co rozwaliło sobie stawy bez mostkowania znam wielu.

Knife jesli ktos mostkuje to znaczy ze albo przygotuje sie do zawodów na press albo sie sie popisuje albo nie ma pojecia o technice. Wole cwiczyc suchym gryfem technicznie niz mostkowac z 40-stką

co to znaczy podwieszone??

to ze ty nie czules nie znaczy ze on nie bedzie czul na poczatku daj 1 miarke, pozniej w razie potrzeb stopniowo zwieksz porcje

jeszcze 1 pytanko,w sumie,takie z du.y;] 2 porcje,znaczy 2 miarki do tych 250 ml wody,yep? bo chyba nie 2 x 250 ml ;p

chodzilo mi o to ze ty nie czules roznicy powmiedzy jedna a dwoma miarkiami, to nie znaczy ze on nie poczuje i nie napinaj sie od razu tak 90% przyslowiowe, lecz powyzej 50% na pewno EOT z mojej strony

co wy k*rwa chciecie I Be to znaczy ja jest i o to mi chodzilo Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-07-15 15:51:40

ja ćwicze dla siebie a nie dla cip, wiesz nieraz jest tak ze widzisz sliczna dziewczyne z grubym oblesnym kolesiem, znaczy ze wiekszosc leci i tak na kase

Panna_Kika, powera nie powera, NIE WOLNO. Swoją drogą, jak masz siłę po treningu siłowym, znaczy, że trening o kitu . Zrobisz jak chcesz, ja naprawdę nie chcę Cię skrzywdzić, wręcz przeciwnie (to za te majtki w paski ). Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-15 17:46:22

[...] on poniósł, wiem że miał kichawe napuchnięta i otarcia o asfald... z tego co wiem co mi mowił koleś że robił prześwietlenie ale czego to nie wiem... ( jeszcze mi mówił znaczy ten koleś co chce mi założyć sprawe że zapłacił 300zł za obdukcje kiedy byłem się pytać ile kosztuje obdukcja to wyszło na to że 30zł) ja dostałem jedynie [...]

ma umięśnione nogi naturalnie, to znaczy,że będzie niski nie.

Fakt że jakiś czas się nie udzielałem na forum. Skądś się wzięło pojęcie "split" a ja nawet nie wiem skąd. Jakiś czas temu jeszcze nikt o tym nie mowił. Wiem co to znaczy, tylko że ten trening podobnie jak i HST jest dedykowany troche już obeznanym w temacie a raczej z odpowiednim stażem a jak koleś daje 6s na klate no to ja uważam go za [...]

Wiem że to nie o tym forumale nie wiem mam cewke 6v i żerówkę z przodu tez v6 i nie świeci znaczy żaży się co to morze być?? Z góry dzięki za pomoc

Nie, aeoroby mogą być, tylko jak biegać, znaczy przed treningiem np. 35 min a po treningu nic? Czy można podzielić te 35 min na przed i po treningu? Pozzzdro

co to znaczy lekko sciete?

Huh, nie było mnie parę dni, ale to nie znaczy, że trening był odpuszczony, wręcz przeciwnie :) Problemy z internetem, a także z czasem zmusiły mnie do niepisania. Tymczasem wracam i działam dalej:) Jutro plecy triceps, tak więc trening będzie zapewne konkretny. Kolano dalej dokucza, co mnie bardzo martwi, więc póki co rezygnuję z biegania i [...]

Ja nigdy się nie rozgrzewam (znaczy przed treningiem robię brzuch) i bieżnię, to jakieś skutki może przynieść?

[...] wyglądać,wywal te 0,5l mleka z diety,którego tak zaciekle bronisz.W kwestii budowania mięsni istotnie odżywka białkowa,ma przewagę w pierwszym posiłku,nad produktami naturalnymi.Mateo Ci to wyjaśnił.Nie znaczy jednak,że jest niezbędna. EDIT:Nie zrozumiałes tego co Ci napisał kolega powyżej Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-15 22:43:52