znaczy

Andrzej przyznaj się, że masz też gale na płytach. Zadzwoniłem już do Dany, namierzają Cię i za 3 dni idziesz do paki Dzięki kaczka chętnie to ściągnę mleqs ten filmik oglądałem już z 30 razy odkąd go wrzuciłeś tu kiedyś - a to znacZY jedno że jest zayebisty http://www.youtube.com/watch?v=W7db0BYzrvI&feature=channel_video_title PS Płaczący [...]

[...] ci co nie startują po prostu mają w dupie zawody? Na pewno nie można powiedzieć, że kung fu jest do kitu, bo nie jest. Od kosen judo chyba nikt w mma nie startował i co, to znaczy że nie jest skuteczne? Po drugie, nie można swoich przekonać co do efektywności różnego rodzaju stylów kung fu opierać na pierwszych UFC. Bo ile tam było tych od kung [...]

Nie, to znaczy w Kompanii Piwowarskiej. W woju niestety piwa nie rozdaja:)

[...] w boksie gubi , jednakże lowy ma dużo mocniejsze niż coco, może nie tak precyzyjne, ale dużo mocniejsze, parter co prawda gorszy, ale stabilniejszy i dużo więcej siły, co znaczy, że byłoby to samo co z nastulą, bedorf by go nie zapiął nogami :) Mario spokojnie by go przeleżał i wygrał walke obaleniami , dodatkowo może w końcu i jakiś cep by [...]

Jakby zależało mu na nie zawodzeniu fanów to już dawno byłby w UFC. Zobaczymy następnego rywala. Jak będzie widocznie klasę w dół to znaczy, że się po prostu przeliczyli ze skillem naszego mistrza wszechgalaktyki i poszła ściema.

[...] cos plywalem i rowerowalem dodatkowo, a nie powinno sie. Sproboj, moze jak ja przyjemnie sie zaskoczysz. Jesli dobrze licze, masz maraton 2 tygodnie po polmaratonie - to znaczy ze start w polowce bedzie ostatnim mocnym i dlugim akcentem przed maratonem - gdybys to polecial na maksa, znow masz doskonala wyjsciowke do taperowania pod maraton.

To że będzie ciężko nie znaczy że ma rezygnować, nikt nie mówił że będzie łatwo. Powodzenia.

[...] planów, bo jesteś na poziomie 0 i nie masz o tym pojęcia bierz gotowce. Obciążenia też powinieneś dokupić więcej bo to co masz to stanowczo za mało! Pamiętaj że więcej nie znaczy lepiej. Zastanów się nad prostym FBW 3 razy w tygodniu z samymi podstawowymi ćwiczeniami. Musisz zapewnić organizmowi odpowiednią regeneracje i dietę żeby były efekty. [...]

[...] Zdecydowałam się, więc poprowadzę ten temat i mimo takiego przyjęcia nie zrezygnuję. Co do tyłka - wg mnie (i myślę, że zdjęcia też) uległ on małej poprawie, ale nie znaczy, że to już koniec zabawy i nie muszę nad nim pracować. To był impuls do zaczęcia zmian, ale patrzę na siebie i chcę więcej. Jednak w tym wszystkim staram się zachować [...]

wiec potrzeba czasu na wchloniecie i tak zwane przyzwyczajenie organizmu.... poza tym to ze nie czujesz mega mrowienia na twarzy itd to nie znaczy ze beta alanina nie dziala

1.)Tzn. nie musi być 3 x w tyg. Jestem Otwarty na świeże zewnętrzne spojrzenie, Jak mogłoby być lepiej ? 2.) Co znaczy z tymi seriami dochodzącymi jak miało by to wyglądać ? co jaki czas itp. i le i na co mógł bym sobie pozwolić. 3.) celem nadrzędnym na najbliższy czas chciałem OBRAĆ MASĘ :) dziękuję za uwagę,

to tak ja mam taki problem niewiem jaki plan rozpisać to znaczy jaką metode treningową. Wlasnie kończe trening którego podstawą są super serie. Ma ktos moze jakis fajny pomysl na inny trening? Ma to byc trening na rzeźbe. Wiem ze pisze nie tu gdzie trzeba ale gdzie indziej nieuzyskam odp.

znaczy co do tej klatki-chodzi mi o rozlozenie na czesci w sensie dol+srodek/szer+gora to moze tak:(zostaniemy przy priorytecie na klatke rece beda pozniej) klatka(szer+gora)+rece nogi+barki klatka+najszersze proste grz+kaptury? brzuch daje do kazdego tre:) i tylko pyt w klatce w ciagu 2 dni zachowujemy ilosc powtorzen 14-16? to samo przy plecach? [...]

Jak na 16 lat i ten wzrost nieźle!... bic i pas przy tym wzroście OK, znaczy że masz te KG gdzie powinieneś... na nogi bym jeszcze dołożył troche!!! ;) oto plan: PONIEDZIAŁEK Plecy/Biceps: (zdecydowanie na plecy za mało miałeś!!!) Podciąganie na drążku 3 x max Wiosłowanie połową sztangi w opadzie tułowia ("T") 12/10/10 - (jesteś [...]

@Maleni123 widzę że Wolf i Ruhl na avatarze HAHAHA ;D Poniedziałek Barki + Nogi -> NOGI PRZED BARAMI 1.Unoszenie sztangi przodem SIEDZĄC 4 x 10-8pow PRIORYTET 2.Arnoldki 4 x 10-8pow OK 3.Unoszenie hantli w opadzie tułowia 4 x 10-8pow ZMĘCZYSZ TYŁ 4.PODCIĄGANIE SZTANGI 4 X 10-8 pow A TYM GO DOBIJESZ 5.Przysiady 4 x 10-6pow OK 6.Wykroki 4 x [...]

[...] Po za tym każdy mi odradza to ćwiczenie, bo 'ora' barki, jak się do tego odniesiesz? Oddzielny dzień na klatke, a tylko 3 ćwiczenia, chciałbym więcej, ale w sumie więcej nie znaczy lepiej, więc może odpuszcze sobie. A jakie ćwiczenie na te trzecie jeszcze można? Bo napisałeś, że jest mnóstwo więc podaj jeszcze jakieś, zobaczę może coś podpasuje. [...]

To jeżeli, zakładamy że ciemne zostały zrobione po białych, to znaczy że białe powinny dobrze działać tak ? Bo teoretycznie jaki miał by być sens robić "podrobić" ( nie wiem czy to dobre okreslenie ), firme która miałą by złe opinie na rynku ? Swoja drogą orale fajnie nawet wyglądaja.

sugerując się Twoja e motka %-) to znaczy ze choynia? biosira ciemne flachy= bioniche ciemne flachy?

sugerując się Twoja e motka %-) to znaczy ze choynia? biosira ciemne flachy= bioniche ciemne flachy? Nie.

znaczy Tren nie działa lub słaby?Może ktoś się jeszcze wypowie kto testował?Wbijałem Masteron i działał bardzo Dobrze woda pięknie schodziła i ubicie na duży plus. Zmieniony przez - HiDi w dniu 2013-06-27 19:43:00