znaczy

kvrwa wczoraj się bro zatrułem chyba, coś dolali skvrwysyny, wypiłem tyle co nic, jeszcze sączyłem powolutku, a czuje się dzisiaj jakbym wyebał 3/4 skrzynki i zapił wódą %-) a zaraz na urodziny idę to się gorzałą wyprostuje %-) CT wrzuć foty z tego kibla, znaczy z widoku ;-)

[...] z prędkością 3x a nawet 4x większą? ki hvj, co wy urzędasy yebane myślicie ze co ja liczyć nie umiem? ze co kvrwa ze ja nie wiem? ja tu mam na umowie wszystko czarno na białym panie, ze z podwójną prędkością ma być, z podwójną kvrwa razy 2 sie znaczy a nie jakieś tam 3, 4 i hvj wi tam ile jeszcze. I ja płac i wymagam by było jak być powinno %-)

ale tu pustki ... Sasiad i CT co Wy w weekend robicie? znaczy Sasiad to wiem ze chleje,ale CT??

ale tu pustki ... Sasiad i CT co Wy w weekend robicie? znaczy Sasiad to wiem ze chleje,ale CT?? kvrwa przez cały tydzień w robocie się tak nie narobiłem, jak dzisiaj, zmieniałem koła na zimowe, fajnie jak się ma 2 komplety, ale nie fajnie jak się ma 2auta w których trzeba zmieniać %-) a jeszcze kvrwy się pozapiekały ze zleźć nie chciały, później [...]

Miss, ja już się nauczylam 8-) i o dziwo... dobrze mi z tym! :-D Mało tego, już teraz wiem co znaczy to, co mówiłaś, że jeszcze przy takiej misce głodna będę chodzić i dopychać się warzywami, bo - jem regularnie odkąd zaczęłam trzymać tę michę, zawsze o tej samej porze +/- max 10 minut , i od jakichś 2-3 dni jakąś godzinę przed zjedzeniem [...]

Miss, ja już się nauczylam 8-) i o dziwo... dobrze mi z tym! :-D Mało tego, już teraz wiem co znaczy to, co mówiłaś, że jeszcze przy takiej misce głodna będę chodzić i dopychać się warzywami, bo - jem regularnie odkąd zaczęłam trzymać tę michę, zawsze o tej samej porze +/- max 10 minut , i od jakichś 2-3 dni jakąś godzinę przed zjedzeniem [...]

[...] że za dużo tego na początek. Wystarczy jak będziesz robiła FWB i po nim 20-30min dziarskiego aero. Dodatkowe aero zostaw na czasy jak będziesz miała zastój. Więcej nie znaczy lepiej w tym wypadku. Skup się na siłowym i tam walcz z ciężarami to da lepsze efekty. Jeszcze jedno baardzo ważne pytanie do kogoś w temacie, podczas @ bywa tak [...]

[...] że za dużo tego na początek. Wystarczy jak będziesz robiła FWB i po nim 20-30min dziarskiego aero. Dodatkowe aero zostaw na czasy jak będziesz miała zastój. Więcej nie znaczy lepiej w tym wypadku. Skup się na siłowym i tam walcz z ciężarami to da lepsze efekty. Rogert that :-)). Jeżeli okres masz na tyle bolesny, że musisz dostawać [...]

[...] wydaje mi sie, ze wyniki sie zwieksza tylko i wylacznie po dobrym treningu. nie chodzi mi na razie o rzezbe, tylko o wyniki, po 3 gim. nad rzezba pomysle ^^. a zreszta powinno byc dobrze, jesli bd przez ten caly okres cwiczyl. aha i obwód to znaczy to po srodku bez rozgrzewki i stretchingu? Zmieniony przez - czacha1353 w dniu 2011-05-01 21:23:42

SMPA ... do 100 km przy pulsie do 70% czyli tj. w moim wieku puls 117 do 125 uderzeń.... tj. ok 20 do 25 km na godzine... znaczy... przejazdzka.,.. jak dla biegacza spacer ... Po kazdej godzinie jazdy odpoczynek.. na trawie .... Nie katuje się więc... nawet nie mam się gdzie spocić... Po godzinie spiningu moznamnie było wyżąc... puls wiekszosć [...]

Ja bym zostawil tak jak jest znaczy w dobrym kierunku idzie :) zła jestem na siebie, że w Szwajcarii i po ... nie liczyłam i mam oponke,,, i tak trudno ją zgubić :( Czy ja już do końca życia będę skazana na liczenie... żeby nie miec brzucha? :) miłego weekendu życze ... ja wyjeżdzam do rodziców (z rowerem rzecz jasna)

starsznie szybko mi woda schodzi .. to dobrze... to znaczy, ze miałam jej naprawde duzo.. za duzo :) Sory ze jestem taka upierdliwa ale mam pytanie.. Czy w dzien nietreningowy mam zmniejszyc kalorie? Bo sobie zmniejszylam o 100 (po 10 g bialka i wegli) i nie wiem czy dobrze ? i nie wzielam bcaa - dobrze mysle? 07:00 gold omega3 2 szt 08:00 [...]

[...] energii (szczegolnie widac to bylo na silowni) Jeszcze raz wielkie dzieki za wszystko !! W niedziele zrobie pomiary.. a za tydzien opowiem co i jak.. a teraz lece na rower .. bo pogoda sprzyja :) pozdrawiam serdecznie!!! aha - mam wyniki tarczycy - i tez wszystko ok sa w normie .. 1.4 gdzie norma jest od ok. 0,4 do 4 znaczy forumka zdrowa:)

Nie bardzo rozumiem sposób użycia tej kreatyny:"Preparat należy stosować 2 x dziennie w porcjach od 6-8 kapsułek".To znaczy, że dziennie należy brać od 12-16 kapsułek?

[...] robiłem jedna noga -druga i bez przerwy od razu pierwsza itd... W tym przysiadzie to chyba jakaś bariera w głowie albo nie wiem. bo lipa straszna. wydaje się ze siły mam, schodzę w dół i... już tam zostaje. Asekurant lipny kvrwa, nie podniósł mnie (znaczy sie nie pomógł) tylko aż klęknąłem i musiałem odłożyć sztangę DO PRZODU !!! na stojaki.

to że brałem udział w Eksperymencie nie znaczy że mój guru... poza tym jak widać raczej nie wcielam w życie jego stylu zarówno w diecie jak i treningu :-P --- aha właśnie... co miałeś osttanio na myśli że nie mam normalnego treningu :-P przecie normalny w superseriach :-) :-P

[...] 70/80/90 70/80/80 7, Wspięcia stojąc RAMPA 30 70/80/90 + 4xdrop do ciężaru ciała 80/80/80 + 15min AERO w formie biegu Dobry trening ale nie zniszczył jak poprzedni. co nie znaczy że było lekko %-) DIETA 1. płatki, owoce, morszczuk TRENING 2. ryż, jabłka, whey 3. ryż, morszczuk, oliwa 4. ryż, indyk, olej lniany 5. ryż, indyk, oliwa 6. jajka [...]

z tranem nie mozna przeginąc, co znaczy zamiast? oliwe z oliwek mozesz dawac łyzkami, a tran starcza w dwóch łyzeczkach dziennie, ale tak powinnaś doliczyc go do bilansu bo widzę ze masz problem z tłuszczem i ci skacze kaloryczność. ja wiem ze to nic przyjemnego trzymać tłuszcz w dole, ale postaraj sie masz 3 miechy na redukcje nie rozwlekaj tego

to znaczy ze klub który się zajmuje tym sportem- jest trener jest sprzęt.

Znaczy się wypromujesz także SS ? A wystarczyłoby po prostu doceniać prace innych i miałbyś reklamę pantoflową wartą więcej niż samo pozycjonowanie w google.