oj, cholera dales mi tu do myslenia jakby Ci tu odpowiedzieć, ale nie bede znowu dokuczać ani ironizować, poprostu lubie sie tak przekomarzać, ale to nie znaczy, ze to cos znaczy i nie mow, ze ci sie nie podobala rozmowa o tylku
no ale jeżeli nadaje się do spożycia to co innego mają napisać ... proste to że ktoś ma jakieś opoory i przeszkadzają mu grudki albo jest wybredny i mu smak nie pasi to nie znaczy że od razu reklemacja zostanie uznana .... jeżlei produkt jest przechowywany zgodnie z zaleceniami producenta to nie powinno sie mu nic stać tak więc jeżlei już to [...]
super , tylko co znaczy utrudnia , blonnik jest tez w niektorych owocach czy warzywach , to tez mam ich nie jesc ?? przeciez pomieszanie tych wekowanych malin z wodą daje , taki sok malinowy , a to jest chyba lepsze niz sok w kartonie ze sklepu , bo naturalne i wiem z czego robione .Jeśli się mylę to bardzo chciałbym to wiedzieć . I czy mógłbyś [...]
Boruta to że nie lubisz Fiodora nie znaczy że masz wprowadzać innych userów w błąd. Prawie cała polska elita BJJ jest na budo więc jeśli tam wszyscy twierdzą że w Bjj nie ma uderzeń to im wieże. Poza mailem od Royca Fiodor zamieszczał także maile od mniej znanych zawodników BJJ z Brazylii. I wszyscy twierdzili to samo. Wątpie żeby była to fantazja [...]
Powera, Powera, a co to znaczy Powera bo nie rozumiem? TS zawiera kofeine jak wezmiesz 2-3 kapsy to powinno dzialac pobudzająco ja tak rozumiem powera. Bo jesli power to znaczy jakas zwiększona sila czy nadludzkie moze to nie da ci zaden suplement chocbys na glowie staną.
[...] itd. Co zawodów, których oglądałem to nie prowadziłem żadnej ankiety(w sumie szkoda bo może byś się nie czepiał). Chyba nie zauważyłeś małego skrótu "OK." co znaczy "około"-liczba nieokreślona, niepewność. I chyba ci właśnie wytłumaczyłem, że technik może być wiele w Judo(ale jakoś dziwnie nie używa ich w Judo na [...]
[...] Co zawodów, których oglądałem to nie prowadziłem żadnej ankiety(w sumie szkoda bo może byś się nie czepiał). Chyba nie zauważyłeś małego skrótu "OK." co znaczy "około"-liczba nieokreślona, niepewność. ------------------------------------------------------------ to znaczy, że ok. 1 na 60, mogę odebrać też jako 20 na [...]
Robiłeś podciąganie w poprzedniej "rozpisce", po tym co ci podałem powinieneś ruszyć plecy (według mnie) To, że podciąganie jest dobrym ćwiczeniem nie znaczy, że musisz je wykonywać przez cały rok Z powodu kręgosłupa współczuję, bo wiem co to znaczy
Nie ujmując rosjanom wiedzy z zakresu fizyki i matematyki ale skoro ruscy walą 1000mg Propionatu, która to czynność po******li nasz cykl to znaczy, że i Polacy jako my też musimy strzelać 1000mg. Cała sprawa polega na tym, iż każdy (posłużmy się tu przykładem zawodników) zaczynał od pewnego pułapu w 95% przesadzonego o 300-400% - dajmy na to [...]
[...] one pochodzą patrz zawsze na najmniej otłuszczoną partię i porównuj jej obwód - u mnie na przykład na bicepsie niemal sama skóra więc jeśli biceps w obwodzie maleje to znaczy że tracę mięso, natomiast jeśli biceps stoi a waga spada, znaczy że jest oki to oczywiście "pomiar" subiektywny niemniej bardzo wiarygodny poza tym zawsze [...]
[...] plus 2,8 kg wychodzi 4,8 kg w 3 tyg mojm zdaniem to jest full wypas jak nic a ogolnie chodzi mi o to mmm no bo nigdzie nie moge znalesc jakie sa skutki zazywania igf1 mmm znaczy sie domyslam sie ze chyba sa podobne do gh ale to stosuje sie calkiem innaczej niz gh znaczy sie krocej itd itp wiec by bym kazzam wdzieczny jak bys napial cos o [...]
nie wiem czy jestem ektomorfikiem (bo nie wiem co to znaczy :) ) ale kiedys kolega ktory ma znacznie wieksze pojecie o cwiczeniu niz ja powiedzial ze mam zle genetycznie kosci - znaczy sie dlugie i chude i nie mam na czym budowac masy... juz stracilem nadzieje bo wydaje mi sie ze w zaden sposob nie przekrocze tej bariery wagowej.czy ten gainer [...]
[...] chwili kapnalem sie ze cos jest nie tak tzn. ze pulapki dzialaja jak wychodze z pokoju a nie jak wchodze (fotokomorka) ...nagle!!! Wychodzi naprzeciwko mnie jakas para (znaczy facet z panienka) pod reke, a ona nagle: AAAAAAA (na moj widok) ...wtedy w 100% zrozumialem..... IDE OD TYLU!!! ale bylem tak nastukany ze nie wpadlem na pomysl [...]
[...] ale musisz miec mocne slowo i swoje postanowienie ze chcesz! ja chce i wdg. mnie efekty sa niezle trenuje sam dziennie przez 1.5h zaczynam o 20;00 o 21;30 kopiel i do spania znaczy sie w lozkuogladam filmy zazwyczaj ale czesto mi sie nie chce bo jestem zmeczony pozniej opisze moj trening jezeli chcesz... co do ciala zalezy od Ciebie czy chcesz [...]
[...] sobie 120 kg i 200 cm kolesia i 80 kg i 180 cm. bez sensu. i jeden i 2 moze byc fajtlapa. tu nic ani wzrost ani masa nie mowi. mam 191 cm i jakies 87 kilo wagi. to nie znaczy, ze jestem jakis strasznie umiesniony, zle znowu nie jestem strasznie chudy. ale gdybym siebie z boku zobaczyl, na pewno bym sie nie bal. i widzisz... dostalem po [...]
Witam - co to znaczy "bezposrednio po treningu"? to znaczy,ze jak skonczysz trening,to wez kreatyne.proste innym razem razem z posilkiem potreningowym pokaz mi,gdzie tak było napisane? kreatyna przemienia sie w kreatynine po około 15-20min jednak powstała teoria mówiaca o ciągłych przemianach kreatyny w kreatynine i odwrotnie kreatyne [...]
"duzo jem" - nie wazne ile jesz a co jesz "Czy cwiczac malymi ciezarami moge nabrac masy- duzych nie jestem w stanie udzwignac" - to znaczy ze wlasnie te ciezary sa dla ciebie duze ciezar musisz dobrac wg wlasnych mozliwosci np: wyciskanie sztangi na lawce prostej 12-10-8-8 (progresja ciezaru) oznacza to ze w pierwszej serii [...]
ale chcesz cala plyte, chociaz moze te unsorted znaczy to co znaczy unsorted/BNR3/alt.binaries.pl.mp3/0 vavamuffin/01-vavamuffin-bless-kob.mp3 8.619_MB unsorted/BNR3/alt.binaries.pl.mp3/0 vavamuffin/02-vavamuffin-jah_jest_prezydentem-kob.mp3 6.627_MB unsorted/BNR3/alt.binaries.pl.mp3/0 vavamuffin/03-vavamuffin-i_give_you_one_love-kob.mp3 [...]
[...] KONIEC na jakis czas z treningami i aero niestety. Wiem czemu Gicz tak boli po prostu mam cyste pod kolanem, zrobila sie z wysięku, znowu jestem unieruchomiona. To znaczy moge chodzic o kulach, ciekawe jak dlugo jutro ocenia czy rozejdzie sie samo czy beda mi sciagac plyn.:/ brrr W kazdym razie co do diety trzymam sie dzielnie, nie [...]