[...] sprinterzy i ... zapaśnicy ale nie w tych najwyższych kategoriach. No i tak patrzyłem i myślałem "Ale o co chodzi, że ich sylwetka mi się podoba, a innych nie. Co to znaczy, że oni mają dobry kształt mięśni?" — wyszło mi, że chodzi o ...okrągłość. Im bardziej kształt mięśnia zbliżony do kuli tym bardziej atrakcyjny dla oka, a im bardziej [...]
Witajcie, istnieją jakieś szablony do ustawiania planów treningowych? To znaczy ile ma być w danym planie serii powtórzeń itd. Od razu zacznę od tego, że parę lat trenuje itd. Niestety zwykle z gotowców, od pół roku z trenerem. Chciałem jakąś inicjatywę wyciągnąć, aby mieć troche lepszą wiedzę. Każdy mój plan zawiera martwe ciągi, ławę i siady. [...]
[...] są jacyś silni panowie którzy dają mi radę jak być wielki silny i sprawny na stare lata. Może sam pan Pudzian mi odpisze. Bardzo proszę o rady bo chcę być wielki silny i sprawny. I proszę mi wytłumaczyć co to znaczy te fbw i ten martwy ciąg. Czy to znaczy że mogę być przy temu martwy? Bo batdzo nie rozumiem o co w tym chodzi proszę państwa.
[...] może być dla mnie za skomplikowana. Pytania: 1. Jak ludzie pytają się „co robisz dzisiaj” a ja odpowiadam „plecy” to słyszę „przecież robiłeś przed chwilą barki”. Czy to znaczy, że podczas treningu pleców skupiam się wyłącznie na plecach a barki robię oddzielnie np. z tricepsem? 2. Czy dobrze rozumiem, że barki obejmują mięsnie naramienne – [...]
Jeśli na następny dzień nie bolą mnie trenowane mięśnie to znaczy, że trening był za słaby? Jeśli nie to skąd mam wiedzieć czy trening był wystarczająco mocny? Słyszałem też że to że masz zakwasy niekoniecznie znaczy że mięśnie się już nie zregenerowały i mogą już być gotowe to kolejnego treningu pomimo zakwasów, czy to prawda? A jeśli tak to skąd [...]
[...] technikę Aikido - to powoduje uszkodzenie kończyny - i to TAKA JEST ESENCJA zastosowania Aikido z prawdziwym przeciwnikiem - a nie, że latają dookoła jak wiatraki? Ale to znaczy, że jeśli tak powinna wyglądać prawdziwa walka Aikido, to znaczy, że nawet Steven Seagal się nad tym nie zastanowił i tego nie zrozumiał! :D Bo w jego filmach, nie [...]
Skoro udaje sie je w walce zastosowac, to znaczy ze sa skuteczne, te ktorych sie nie udaje, nie sa. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Coz Ronowicz. Jesli nie chcesz, to nikogo nie bede batem gonil na trening. Bjj to sztuka, system, sport, czy jask kto chce walki. Kazda z tych nazw znaczy to samo. Vale tudo to zawody sluzace konfrontacji styli. Bjj jest bardzo skuteczne. "typowo zapasniczych chwytow" jest malo. Przygotowuje do skracania dystansu. Jest wszystko co [...]
[...] jakie cwiczenie miales na mysli?Wyciskanie na barki?Klate?itp?Napisz czy cos poszlo ci masy miesniowej. Muisz pamietac ze spadek lub wzrost sily jest spowodowany mniejszym lub wiekszym dostarczaniem odpowiednich kcal ogranizmowi.Wiecej znaczy wzros ,mniej znaczy spadek. Oto moje new zdj... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!
Scyzoryk to znaczy się przeplatanka? A tak na serio to współczuję Ci. Niestety wiem co to znaczy mieć kontuzję kolana. Ciężka sprawa Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
[...] ale dal do zrozumienia ze Karol raczej nie i ze to maja byc zawody wewnetrzne Bjj Polska." Wiec nie rozmawiales z wlasciwa osoba bo wlasciwa jest Karol. I co to znaczy dal do zrozumienia??? Zmarszczyl brwi? Czy wyczytales z ruchu warg bo bal sie podsluchu? "Inna sprawa ze nawet jak moglibysmy przyjechac to i tak pewnie ja nie [...]
> (...) Swoja droga kuen to chyba nie znaczy forma. Kuen (dialekt kantoński), a także chuan (dialekt mandaryński) czy quan ("pin yin") - to w dosłownym tłumaczeniu "pięść". W praktyce słowo to dodawano do nazwy stylu - np. Hung Gar Kuen - to "Pięść rodziny Hung". W tym ujęciu "pięść" należy rozumieć jako [...]
Wawa666 co miałeś na mysli?!!! Że na sucho to znaczy bez odżywek??? Odżywki to zdrowy dodatek do ćwiczeń!!!!!! Pomaga przy nich, a nie są to koksy !!!!!!! Na sucho to znaczy bez koksów!!!!!!!! A dlaczego porównujecie go do sibie??? To inna osoba i inny oragnizm! On może to osiągnąć na sucho a wy nie !!!
[...] jest inaczej - są dobre sekcje i złe sekcje. 3) Jej ogólnego przeznaczenia. Taekwon-do ITF generalnie _NIE JEST_ przeznaczone do walki ulicznej, tylko sportowej (co nie znaczy, że wiele elementów TKD nie daje się zastosować na ulicy).Osoby mające duże doswiadczenie w TKD wiedzą, że większosć technik walki sportowej NIE MA ZASTOSOWANIA NA [...]
[...] ma zmęczenia, cały czas na wyższych obrotach. Gdy przychodzi mi 'gwałtowniej zadziałać' (np. biec na autobus, który już niemal odjeżdża), to czuję momentalnie zimne poty (znaczy się, działa). Nie muszę dodawać, jak jest na treningu Częste wizyty w kibelku i pełen zestaw To chyba przez guggula. Apetyt zmniejszony, ale nie tak mocno, jak swego [...]
Badu to, ze wiekszosc technik LL jest podobna do tych z BJJ nie znaczy, ze Techniki z BJJ sa podobne do tych z LL. :) Chodzi o to, ze przez to, ze sa szmaty dochodzi tysiace innych technik. Ewentualnie mozna powiedziec, ze LL to drobny wycinek BJJ. Ale nigdy, ze BJJ jest podobne do LL. Jezeli piszesz, ze roznica tych styli to tylko duszenie [...]
Ej Macciej odpowiedz bo nie wiem czy nie wrzucasz bo nie masz, czy może nie przeczytaleś mojej prośby "Obrona znaczy,że brakuje nam siły.Atak znaczy, że siły mamy w nadmiarze" -Sun Tzu-"Zasady walki"
marczesco: w ilu klubach ćwiczyłeś, że jesteś przekonany o profesjonalizmie owego trenera kempo? Poza tym 3 dan nie znaczy zupełnie nic jeśli chodzi o umiejętności trenerskie. Nawet mistrzostwo Polski nie znaczy jeszcze nic jeśli chodzi o trenowanie innych. Nie twierdzę oczywiście, że trener jest kiepski, nie znam go więc nie mogę się wypowiadać. [...]
Noo lux ;D juz mam trening :) Grupa II, Cykl II :) i program II/16 i jazda! wypasik... Tylko jednego nie wiem jeszcze... co znaczy "z zapasem 2 - 3 powtórzeń" to znaczy ze jak moge to se mam wycisnąć? czy jak? Pozdrawiam
Wakacyjne treningi Bjj i ValeTudo w 3miescie
