SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Jan Domarski czy Jerzy Dudek??

    Temat
    Piłka Nożna

    dziś w rozmowie na forum rodzinnym powstała mała sprzeczka na temat osiągniecia polskiego piłkarza i tu kieruje pytanie do was. Kto według was osiągnął więcej i, ktorego z piłkarzy osiągniecie więcej znaczy dla polskiego kibica.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2007-10-06 21:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3000m W trzy tygodnie Pomocy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam mam prośbę za 3 tygodnie mam egzamin na 3000 metrów i 10x10 oraz na drązku podciaganie. mysle ze najwiekszym problemy bede miał na 3000 metrow od dwoch dni trenuje to znaczy biegam. Dodam ze mam za soba cwiczenia na siłowni przez 4 lata moja aktualna waga to 90 wzrost 183 cm. Ale mam połroczna przerwe wiec nie mam zadnej konycji, Proszeo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2007-10-06 23:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można przetrenować mięśnie brzucha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To znaczy nie bedzie regeneracji Jak chcesz to ćwicz 3x w tygodniu to zupełnie wystarczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2007-10-06 23:15:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odstajace posladki i doł brzucha....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam podobny problem (jakby było się czego chwalić) Trzeba się zredukować! A jeżeli nie zejdzie to znaczy że to tkanka łączna i że to wina genetyki. Postawę jeżeli masz ok to winna czegoś innego. Możliwe że wina nadmiernej ilości estrogenów. Niektórzy polecali doping przy redukcji. Blokery receptorów estrogenowych ułatwiły by zrzucanie z [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13803 Data: 2007-10-06 23:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc treningow w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    więcej nie znaczy lepiej. ja robie trening w 45min - 1h a z czasem to nie przesadzaj bo robiąc przerwy między seriami np. 2 min tak standardowo to w 1.30h możesz wykonać 45 seri a starcza spokojnie MAX 20. ogólnie bym robił 4-6 seri na grupe mięśniową na 1 trneingu tymbardziej ćwicząc obwodowo http://www.sfd.pl/Trening_-_zrób_to_sam-t247323.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2007-10-07 01:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e no to jest twoja,eee znaczy bylaby jakbys niemial dziewczynya fajna dupeczka?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 04:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie, spalone mięśnie czy... ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Owszem mogą.Jednak jeśli Ci niebawem nie przejdzie to znaczy,że mogłeś coś naciągnąć,naderwać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2007-10-07 11:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapaśnik

    Post
    Sztuki Walki

    cavior ma racje- moze byc ciezko zapisac sie do klubu ze wzgledu na wiek, ale niektore kluby prowadza sekcje platne i otwarte dla wszystkich. A generalnie polecam, zapasy doskonale rozwijaja cialo pod kazdym wzgledem, to znaczy sila, dynamika, koordynacja itd itp. Wiec jesli masz taka mozliwosc to zapisuj sie a napewno nie bedziesz zalowac !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2007-10-07 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam dylemat odnosnie ktory gainer wybrac. jestem oporny na przybranie masy. zastanawialem sie nad gain bolicem 6000 jest tam napisane ze jest dobry dla opornych na mase ale ma 15g bialka zastanawialem sie tez nad gainerem 2 ten ma chyba 27g bialka nio ale to nie znaczy ze lepiej podziala na mnie prawda?? wiec co doradzicie mi?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2007-10-07 15:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTYMALNY POSILEK PO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to znaczy w propocji 1:2 // i jakies inne propozycje?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2007-10-07 15:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi. Bawia sie wspolnie. Jest z nimi tez Carry McCoy byly zapasnik teraz trener na uniwersytecie Stamford California ale przyjechal pomoc przed mistrzostwami Cheater to znaczy oszust np ten co zciaga na testach http://www.flocasts.org/flowrestling/speakers.php?sid=381&vid=4757 Wrzesien 10 /2007 Rozmowy po treningu z cala druzyna Robienie z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2007-10-07 17:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a **** nie dogadam sie dzis znaczy musze coś zjeść z/w

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 17:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cortez dieta obejmowała 2g białka na kg masy ciała w sam raz dietka była pod szkolne dni.. a co do fightera imprezowego to nie zupełnie sztuka walki miała by mi na celu podniesienia pewności siebie i wiary w siebie, co nie znaczy ze miał bym zaczepiać pionków większych ode mnie tak bym potrafił sie obronić w niezręcznej sytuacji

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 20:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VERATRIL ___INFO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nic nie wiem o veratrilu i nie ma tego preparatu w zadnej madrej ksiazeczce z farmakologii, co znaczy ze lek nie jest zarejestroiwany w polsce i nie jest tu dostepny co do midazolamu to madra ksiazeczka mowi, cytuje "Midazolam midazolam anaestheticum, anxiolyticum, hypnoticum N05CD Działanie: Krótko działająca, nieulegająca kumulacji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy jak ja wyrywam http://www.youtube.com/v/rpGv6O3bwno&rel=0&autoplay=1

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekt:>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kesh szybciej nie znaczy lepiej zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2007-10-07 21:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Potrzebuje jakis konkretnych pomocy najlepiej zaawansowanych znaczy tego typu problemów . Otóż mam 19 lat waże 57kg przy 185 cm wzrostu, dodam ze mam szybka przemiane materii . Potrzebuj konkretnych diet,i co tam jeszcze potrzeba. Przyznam że jestem zielony w tych sprawach. I nie odsyłać mnie na google.pl . Z góry dzięki .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2007-10-07 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beda wyniki to sie kazdy dowie-a teraz radze sie uspokoic i poczekac. To ze ktos napisze ze bedzie walek nic nie znaczy.

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 21:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lukasz wiesz ze pieniadze to nie wszystko??? Pomysl o tym. Zeby pozniej nie zalowac jak cie jakis czarnuch postrzeli. Wiem dobrze co to znaczy. Sam mialem 2 razy bron przy glowie. Uwierz mi to jest dopiero stresujace. Pamietam jak kiedys juz po paru latach w boju idac na bramke myslalem sobie co ja bym dal zeby juz tu wiecej nie przychodzic... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprawic kondycje w walce?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] swojego organizmu, głownie jego ograniczeń, bo to że np dzisiaj czujesz się wyśmienicie i możesz ćwiczyć przez 6 godzin a po treningu nie czujesz się bardzo zmęczony nie znaczy wcale że jutro też dasz tak radę, a wręcz odwrotnie - jutro nie dasz rady wcale a nawet przez kilka dni - bo twój organizm tego potrzebuje aby się zregenerować i to [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13383 Data: 2007-10-07 22:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)