znaczy

[...] czegos slodkiego niekoniecznie musi sie wiazac od razu z tym ze przytyjesz. Prawda jest taka ze im wiecej sie ruszasz tym mniej restrykcyjna moze byc twoja dieta. nie znaczy to ze od razu musisz zjadac 5 paczkow dziennie akurat doskonale rozumiem twojj apetyt na slodkie bo tez bez tego nie funkcjonuje, ale zamiast paczków moze lepsza [...]

Mam poczekac z kupnem hantli czy z a6w? bo nie do konca zrozumialem. Ale chyba chodzi o kupno hanli tak? bo skoro polecasz mi zebym robil brzuszki pompki, to znaczy ze chyba moge robic a6w?

[...] węgli..policz sobie co ile czego jesz w b/w/t i ewentualnie uzupełnij jakimś suplementem... warto zainwestować w jakiś gainer... bo skoro z rana wcinasz 12 kromek chleba to znaczy ze masz duże zapotrzebowanie..z pewnością inni ci lepiej poradzą.. posiłek 1-owsianka z 100g,, najczęściej 1/4 opakowania.+ rodzynki..,3 gotowane jaja posiłek 2-sześć [...]

Moze tu przesadziłem ale z 150 gram napewno tego chleba wezme. Za dużo nabiału to znaczy źle czy dobrze ? Jak szukałem diety sugerowałem się tym że właśnie powinno być go 2-3g na 1kg wagi. Głuwnym mym celem to przytyć ale też dobrze wyglądać , poprostu czas na zmiany nadeszedł. Twaróg to każdy mi sugerował bym zjadał na noc, nawet dziś w sklepie [...]

[...] na mojej siłowni jakoś dzień lub dwa po ukazaniu się odcinka zobaczyłem jednego człowieczka, który to praktykował. Może przypadek, może akurat zwróciłem baczniejszą uwagę, a może... siła oddziaływania SFD. Jak w najbliższych dniach zobaczę te niektóre kontrowersyjne metody, że tak to ujmę na triceps to znaczy, że chyba jednak nie przypadek

zobacz jaka bedzie reakcja organizmu na same Thyro moze masz jakies przeciwskazania do brania tego typu rzeczy, szybciej schudnac nie znaczy lepiej/zdrowiej. Alternatywa dla obecnego thyrotherma moze byc clenburexin.

znaczy ja robie na prostych nogach, fajnie sie można rozciągnąć z czasem :p hantlami to dosyc ciężko sie robi mc....

[...] waga to moze sobie jeszcze pozwolic na duzo smakolykow:)Oczywiscie nie namawiam do zarcia byle czego i byle kiedy ale bez przesady,zreszta skoro stara sie trzymac diete to znaczy ze wie co robi i ma jakies tam pojecie o odzywianiu i jest w temacie,generalnie chodzi mi o to zeby nie popadac w paranje z ta dieta i to jescze w tak mlodym wieku. Do [...]

[...] do treningów i jestem "zafascynowany" pisaniem na forum (to moje pierwsze forum, na którym tyle się udzielam), bo dopiero od miesiąca z przerwami się udzielam nie znaczy, że mam problemy (chociaż mam troche jak każdy) Tak wogóle to jeszcze Ci powiem, że od lutego 2007 mam taką możliwość korzystania z netu, bo przez pierwsze pół roku [...]

[...] weglowodanow na poczatek zacznij od aerobow co drugi dzien rano nie wiem jak kondycja ale 30min minimum i nie szalej z intensywnoscia bo tutaj wiecej szybciej i mocniej nie znaczy lepiej he he ;) nie przekraczalbym 60min szczegolnie bez SAA mozesz wykorzystywac afterburning - po aerobach w posilku jedynie bialko i tluszcze, nastepny z weglami co [...]

[...] się chyba na boksie, ale to muay thai ma zdecydowanie najlepsze kopnięcia ze wszystkich sportów walki (kopnięcia goleniami, low kicki, kolana). I nie bardzo rozumiem co to znaczy słaba garda - gardę będziesz miał na tyle szczelną, na ile ja wypracujesz, raczej kwestia indywidualna, choć MT uczy bronić się przed większością ataków uderzanych. A [...]

Spoko, nie ma źle, gadu: 3875075, obecnie jestem, ale musisz sie pospieszyc bo dlugi nie bede dzisiaj. Pamietaj, w tym sprocie wiecej nie zawsze znaczy lepiej

Bol trwa juz dość długa znaczy że organizm najwyraźniej nie jest w stanie sam wyregenerować kontuzjii. Możliwe ze to cos poważniejszego. Leć to lekarza sportowego nie ma na co czekać.

Nie umiesz czytać? Tak się składa, że wiem ile trenują zawodowcy (jak cię interesuje to filmy masz u mnie na stronie, a plany w sieci). Jeszcze raz: WIĘCEJ NIE ZNACZY LEPIEJ. A co do kontroli to tkwij dalej w złudzeniach (dziwne tylko, że CIĄGLE kogoś zawieszają i dyskwalifikują - jak ostatnio Nastulę w PRIDE). A tak w ogóle to wypełnij profil - [...]

Linxus co znaczy, że będę bardziej obity niż inni? Chodzi Ci o tą wadę, że jednak jest gorzej walczyć i będę dostawał? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-07-10 11:51:14

jeszcze jedno pytanie. co znaczy "ugiinanie przedramion ze sztanga 3x 12-10-8-8" to maja byc 3 serie czy 4 serie? NO PAIN NO GAIN

[...] i tak widocznych ale nie wiesz jakie moga powodowac skutki uboczne. To ze teraz po odstawieniu nie masz depresji (a jak sam stwierdizles po wiekszych dawakch sa) to nei znaczy ze nie rozregulujesz sobie na dluzsza mete po latach brania (znam takie przypadki przy leczeniu stawow, regularne depresje). Jezeli mi nie wierzysz wez ulotke od [...]

sprinterek apropo czego to bylo? po cholere grzbiety i jak miesnie dwuglowe? na maszynie moze? i co to znaczy miesnie stop? chodzi Ci o piszczelowy? Po cholere grzbiet?? Jezeli myslisz, ze tylko nogi pracuja przy wyskoku to bardzi sie mylisz. Jezeli chodzi o grzbiet, to szczegolnie pracuja jego prostowniki, które prostują uda w biodrach. A jezeli [...]

Co do parzenia cherbaty to mialem taka fajna historie na obozie w ubieglym roku. Otorz moj trener mial chinska herbatke. Nie wiem dokladnie jaka.4 moich qmpli i trener po treningu zaparzyli sobie herbate. Znaczy wsypali i przykryli czyms. Jak juz sie parzyly to przylecialem ja z synem mojego trenera(zreszta moj najlepszy qmpel) i zesmy [...]

Wiem ze to nic nie znaczy ,bo na kazdego koks dziala inaczej ,ale moj kolo robil taki cykl i wypadlo pozytywnie--male spadki -dobrej jakosci masa-suchy miesien=czyli to co misie lubia najbardziej.Zreszta przeczytalem troszke artykulow dotyczacych 1 cykli i kilka osob proponowalo podobny cykl takze powielam ta koncepcje:)