znaczy

[...] efektywnosci treningow Armwrestling to sport gdzie sie walczy z przeciwnikiem, ale tylko i wylacznie przy stole!! Kulturystyka wymaga pieknej definicji miesni co wcale nie znaczy ze kulturysta jest silny- on poprostu moze fajnie wygladac. Co do problemu jaki opisales to uwazam ze kulturyste za bardzo spowalniaja ciezary (nie zawsze) i nie jest [...]

dlaczego nie ? na pierwszych treningach robilem 12 stacji bez 30 sek przerw a to ze za cos zaplaciles nie znaczy ze jest dobre poczytaj o wyciagach w sw..to zobbaczysz!! wypowie sie ktos jescze???

Co do Twojej budowy ciała to jesteś ektomorfikiem. Co to znaczy masz szerzej opisane niżej: http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Bez diety kolego niestety ani rusz: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Pomocne będzie także: [...]

CZEŚĆ JAK DLA MNIE TO GŁUPOTA , IDŹ DO LEKARZA I NIECH CI POWIE CO MASZ Z BARKIEM A NIE 2 RAZY W TYGODNIU TAK SŁABO , CO TO ZNACZY TAK SŁABO JAK SŁABO TO LEPIEJ WOGÓLE, PIERWSZE CO TO MARSZ DO LEKARZA A POTEM WYSZUKIWARKA I NORMALNY TRENING, BO TEN CO MASZ UWAŻAM ZA NIEZBYT UDANY, TO ON MOZE BYĆ PRZYCZYNĄ KONTUZJI POZDRO

Kolego-4 ćw. na 50% ciała to za dużo? A na klatę pewnie ok-'styknie' ? ochocinco Siła idzia-masa nie,znaczy że jesz za mało albo kaleczysz technikę.Zastanów się nad tym. Poza tym trening lipa.Na dwugłowe nie ma żadnego ćw. które mogłoby je pobudzić do wzrostu.Proponuję: 1.Przysiad tylni 5x6/8p 2.Wykroki z hantlami 5x8/10p 3.Żuraw na ziemi 4x6/8p [...]

chcesz przytyc? musisz duzo jesc. co to znaczy duzo? jak nie chce Ci sie ukladac diety i nie zalezy Ci czy zlapiesz tluszcz to jedz tyle ile mozesz... jak nie tyjesz to jedz wiecej. innej opcji nie ma. to tak jak bys chcial samochodem gdzies pojechac ale nie chce Ci sie zatankowac. bez paliwa (jakie by ono nie bylo) nigdzie nie dojedziesz. szkola [...]

Stary to że umieścisz się w tym przedziale to nie znaczy że jest ok jest on dla całej populacji zdrowych chorych itp. Z takimi wynikami lekarz odrazu skieruje Cię na badanie ft3 ft4

Im trudniej będzie o bolda, tym wieksza będzie on miał wartosć, bo ostatnio nie znaczy nic. Powaga, nie ma się czym przejmowac. Zajmiemy się sekelcją Zdr.

To, że nie zauważasz, że rośniesz lub przez miesiąc/dwa nie rośniesz, nie znaczy że tak naprawdę nie rośniesz. Ile masz lat? Najprawdopobniej jeszcze urośniesz, proces dorastania i rośnięcia nie trwa kilku tygodni. Ból nestępje pewnie przez to, że miałaś skręconą kostkę i problemy z kolanem. Możesz popytać lekarza, jakie ćwiczenia wykowyać żeby [...]

[...] jak trzeba moze teoche mniej spompowany ale wogule problemu niema kocham sie z ciewczyna prawie codziennie po 2 3 razy niema mowy o impotencji chociaz wyczytalem gdzies ze po stosunku znaczy po org wzrasta poziom prl a ja juz z 6 lat dzieczynki wlasna graba nieraz nawet po 8 razy dziennie ale to raczej nie moglo miec wplywu na prl racja??

Znaczy się było 26 ale dostali 2 x 15min na zarcie i 30 min do wychodka, bo jest nieopodal miejsca pracy~15 km

[...] Znalazłem tesraz art Sławka Ambroziaka tam tez ten stosunek jest podany.Jak bedzie trzeba poszukam materiałów na ten temat .W wielu publikacjach przewijaja sie te liczby.Nie znaczy to oczywiscie ze jak bedzie inny ale mieszczacy sie w normie to człowiek nie bedzie normalnie funkcjonował.Tak przyjeto jako optimum. W Urologii Polskiej zdaje sie cos [...]

[...] panowie robie tez cos takiego - od jutra, że przyznaje sobie pkt. za diete - max 6pkt dziennie - za kazdy posilek 1pkt. po miesiacu sumuje pkt i jak np. wyjdzie 120/180 to znaczy ze trzymalem diete w ok. 67% robie tak od jutra poniewaz chce wiedziec czy przyrosty lub ich brak wynikać będą z diety! pozdr! JUTRO podam wam wymiary ktore mam teraz [...]

ej no nie mam takiej duzej,prawie wogole,skoro plywam zawodniczo to chyba cos znaczy,o mnie sie nie martwcie,naprawde nie jestem chora,tylko musze schubnac koledzy,szybko!! dzieki wszystkim ps o co chodzi z ta cala goraczka i innymi ?jakis koles mial drgawi czy cos tam?to jest takie silne? ps2 na ta strone republiki o eca nie da sie wejsc julia_19

To, ze mamy 90% d****i nie znaczy, ze na forum masz hodować następnych. Każdy cykl wpływa w jakims stopniu na układ hormonalny i trzeba funkcje tego układu jak najszybciej przywrócić do normy. Po to masz clomid,żeby pomóc w tym organizmowi. I nie powiesz z gory, że ten cykl cie przyblokuje w takim stopniu, a ten w takim. Każdy jest inny i na [...]

Masz zamiar tylko trenowac klate i bica? Jak dla mnie za duzo powtorzen. Wiecej nie znaczy lepiej

to znaczy ze nie ma tam 250mg tescia tylko mniej wiec dziala ale nie tak jak powinien. nie wiem czy nie lepiej bylo by zamienic na prolke ja mozna dobrze trafic. a do dioba22 8 tyg spoko tylko te zastrzyki to zbrzydna na*****a. dla pocieszenia ja wchodze niedlugo na 6tyg propa hubeja i winka zambon. wiec codziennie bede mial inj na zmiane. mi [...]

[...] nowoczesnych kulturystow, ktorzy zapomnieli juz co to sa przysiady. Troche zboczylem z tematu ale tak to widze. Ja wiem, ze znacie anatomie czlowieka ale po co tak sobie zycie komplikowac? Ja robie HST i po 2 tygodniowym SD po MC bola mnie wszystkie miesnie. To, ze ich nie czujecie po wielomiesiecznych cwiczeniach nie znaczy, ze nie rosnal.

Kilbob - tu się z Tobą zgadzam, jednak z anatomi ruchu wynika, że nachwytem szeroko mocnije pracuja plecy. Co nie znaczy, że przy podchwycie nie pracują. Ja również podciągam się podchwytem bo tak lubię, mam predyspozycję do ćwiczenia pleców (i nóg) i obojętnie jakie ćwiczenie wykonuję to czuję te partie mięśniowe. Jednak jeśli mam komuś polecić [...]

Zalezy co kto lubi. Jednak z tego co zauwazylem najwiekszym problemem na forum jest brak masy (jakiejkolwiek) a nie problem w doszlifowaniu dobrze umiesnionej sylwetki przez wszechstronne cwiczenia. Jak pisalem ja daje recepte na mase a nie jak zostac kulturysta. To oczywiste, ze z punktu widzenia sedziego na zawodach kulturystycznych cwiczac 4 [...]