SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Ale co to znaczy ch-owy clen? W sensie ze nie trzepało? Ale może clen działał i palił fat tylko nie trzęsło rąk?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 10:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mundrości lepiej tego nie czytaj chyba że jesteś odporny na pyerdolenie głupot ! dla mnie te chłopaki to bohaterowie postąpili po rycersku postąpili słusznie co nie znaczy że rozsądnie , tylko po mojemu należy pamiętać o jednej ważnej rzeczy o której już żeśmy wspominali przy okazji dyskusji o powstaniu warszawskim trzeba oddzielić [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-25 16:53:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi pod koniec dnia w okolicy 85-95g. Czy jeśli kaloryka jest zachowana, podaż białka tak samo to czy będzie to miało jakiś negatywny wpływ na budowanie masy/sylwtkę jeśli ta rotacja węgli/tłuszczu będzie codziennie? To znaczy czasem zjem te 80g tłuszczu, a czasem 95g kosztem węglowodanów. Zmieniony przez - froxyy w dniu 2022-02-25 09:06:14

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2022-02-25 09:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prezydenta Ukrainy, informował nawet o przejęciu kontrolu przez ukraińskich żołnierzy, później wycofując się z tych doniesień). Ukraińcy nie chcą odpuścić, wiedzą ile obiekt znaczy dla obrony Kijowa. Według ukraińskich źródeł tamtejsi dowódcy i żołnierze nie odpuszczają w obwodzie chersońskim. Szef chersońskiej Obwodowej Administracji Państwowej [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-24 20:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ze damy lab jest np.uk czy Germany czy co innego nie znaczy ze tam jest robiony to chyba jasne

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-24 18:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starynian magnezu i celuloza bo jest nawet że tak to ujmę smaczny. Wcześniej miałem innej firmy to taka mąka w smaku była. Mk dla przykladu ma wiązanie N-H pod odpowiednim kątem, stąd ma gorzki smak. Tylko znów jeśli gorzkie to też nie znaczy że nie ma tam czegoś innego z taki smakiem. Po prostu brak gorzkiego smaku może oznaczać ze nie ma mk.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-23 14:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps stagnacja

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na drążku mięsień dwugłowy ramienia również pracuje intensywnie. Dokładając kolejne ćwiczenia na biceps dedykowane też powinniśmy regularnie dokładać ciężar, ale to nie znaczy, że jak nie dokładamy to nasze bicepsy nie stają się silniejsze. Progresja ciężarowa w tych złożonych ćwiczeniach również wpływa na mniejsze partie treningowe w tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2022-02-23 11:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To że Wy tak macie to nie znaczy że u każdego tak jest :)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-23 07:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Więcej nie znaczy lepiej, w końcu mięśnie nie rosną w trakcie treningu tylko w trakcie regeneracji, a trening to jedynie bodziec. Patrząc na te konkursy które kiedyś były w dziale (z cyklu "Shake your ass") to fajne efekty dawało połączenie ciężkich ćwiczeń z takim dniem gdzie było machanie nóżką czy ćwiczenia z gumami i cc na dużą liczbę [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-22 11:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Wiecej nie znaczy lepiej, masz taki dosc specyficzny plan, niestandardowy, wiec ciezko mi jakos ten tylek wpasowac by planu nie zepsuc, to jest plan wg tej metody sprzezonej? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-02-22 10:00:38

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-22 09:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardzo ciekawe światło na tę kwestię rzuca badanie Halfdana Peturssona (lekarza medycyny) i wsp. opublikowane na łamach „Journal of Evaluation in Clinical Practice”. To nie znaczy, że prawdę mówi Uffe Ravnskov, słynny szwedzki poszukiwacz prawdy, który zapędził się bardzo daleko i sugeruje, że cholesterol jest całkowicie nieszkodliwy: „Mówiło [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2022-02-22 09:34:58
  • Znaczy się , nie chady ? Ale Stalin za to CHad i to dziewiątka jak zabstyl ocenił Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-02-22 00:23:50

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-22 00:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki przed i po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyżej wymienione artykuły są fajnym źródłem wiedzy, wiec śmiało rzuć okiem. Ja od siebie dodam to co mówią, dietetycy sportowi i nie tylko. To znaczy, stare jak świat - dietę należy bilansować na pełnowartościowych produktach, w moim zrozumieniu są to produkty jak najmniej przetworzone czyli takie „bez składu”. Dla przykładu damy płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2022-02-21 21:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żelaza i oddawaniu co 2 miesiące utrzymasz wszystko pod kontrolą. Mi minelo ponad 2 miesiące. Za tydzień idę na badania. Więc ponad 10 tyg. Jeśli nie będzie odbicia to znaczy, że to działa. Jeśli będzie innaczej, będę się martwił. W każdym razie jestem dobrej myśli. 25 stycznia nie było jeszcze żadnego odbicia i hemoglobina była na na [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 20:33:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Posiłki przed i po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyżej wymienione artykuły są fajnym źródłem wiedzy, wiec śmiało rzuć okiem. Ja od siebie dodam to co mówią, dietetycy sportowi i nie tylko. To znaczy, stare jak świat - dietę należy bilansować na pełnowartościowych produktach, w moim zrozumieniu są to produkty jak najmniej przetworzone czyli takie „bez składu”. Dla przykładu damy płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2022-02-21 20:26:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Fighter - ja Cię za bardzo lubię żeby nie zauważyć... Słabo graficznie wyciąłeś się z foty:)Tak, wiem to nie priorytet, liczy się merytoryka - ale jak ja zauważyłam - to znaczy ze widać. Uszkodziłeś i głowę i brzucho... Przepraszam. Wiem, czasem bywa ciężko to wyciąć. Obiecuję poprawę :-))

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 14:11:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy FBW początkującego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to też nie jest tak, że im są mocniejsze tym lepiej bo delikatna obolałość mięśniowa jest w porządku. Dalej jest takie przekonanie, że jak mięśnie nie bolą solidnie to znaczy, że trening był źle zrobiony. Niestety tak to nie działa. Nasze mięśnie powinny być regularnie przeciążane treningiem aby dawać im bodziec do wzrostu, ale tutaj trzeba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2022-02-21 12:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy FBW początkującego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to też nie jest tak, że im są mocniejsze tym lepiej bo delikatna obolałość mięśniowa jest w porządku. Dalej jest takie przekonanie, że jak mięśnie nie bolą solidnie to znaczy, że trening był źle zrobiony. Niestety tak to nie działa. Nasze mięśnie powinny być regularnie przeciążane treningiem aby dawać im bodziec do wzrostu, ale tutaj trzeba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2022-02-21 12:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter - ja Cię za bardzo lubię żeby nie zauważyć... Słabo graficznie wyciąłeś się z foty:)Tak, wiem to nie priorytet, liczy się merytoryka - ale jak ja zauważyłam - to znaczy ze widać. Uszkodziłeś i głowę i brzucho... Przepraszam.

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 10:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie żołnierskie - technika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] odcinku lędźwiowym, barki delikatnie ściągnięte dół-tył. Powinieneś w tej pozycji wyprostowaną rękę nad głową mieć bez zmiany ustawionych fragmentów. Jeśli nie dasz rady to znaczy, że zakres ruchu w barku jest za mały. I u Ciebie jest za mały bo jak doszedł ciężar to nie jesteś w stanie zablokować ramion nad głową z pionowo ustawioną kością [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2022-02-21 09:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)