SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gerenge, jaką średnią prędkość uzyskujesz na 60 km siły ? Iness ostatni kierunekiem powiadasz ? ale wiedzę masz :w miarę :) znaczy klinicznej np.na UMedzie w ŁDZ też bym nie chciał, byłem na kilku seminariach wykładanych przez tamtejszych doktorów... i babka mówiła że można jeść max. 5 jajek tygodniowo a druga że nie można jeść marchewki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstki-genetyka-ojciec-syn

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli mimo tego że ojciec ma duży nadgarstek to nie znaczy, że ja też mam mieć? ;_; troche szkoda :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2014-09-19 18:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy.Skoro tego nie robia to znaczy że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu, a tu jeszcze żyć trzeba. Dlatego ośmieliłam się (w spamie) odpowiedzieć na tę kwestię, jako że sądziłam, że można by nieco ulżyć dziewczynom. Skoro tego nie robia to znaczy że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 17:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy.Skoro tego nie robia to znaczy że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 17:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi się dzisiaj mielona wołowina nie zmieściła do miski razem z wędzoną makrelką i musiałam zaspokoić się polędwiczką wieprzową do makrelki%-) znaczy na razie na papierze, ale żal mi było tej krowy... będzie na jutro%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 13:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znaczy skład ma ciekawy właśnie za tą kasę, jak 2 g AAKG Cię nie pompuje to i przed SW może być, ja osobiście pompe mam nawet bez węgli, więc każdy booster NO przed SW osdpada

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 10:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.09.2014 DNT odwadnianie d5 miska suple - o3 BT130/80 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-09-18 Będzie taka sama jak wczoraj Wieczorem jak się uda to pokręcę aero. Dzisiaj idę na ślub kolegi więc jak jutro się nie pojawię znaczy, że zaginęłam w akacji %-)|-)

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 08:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Kreatyne kupiłam. Po pewnego rodzaju "badaniu rynku" kupiłam CM3 FIRMY Trec. Pomiary:-? to właśnie nie wiem, bo myślę o nich z niechęcią. Myślę: za wcześnie na pomiary. Co znaczy: 1. Zrobię te pomiary i nie będzie żadnej zmiany:->nic mi się nie udaje, nie staram się jak trzeba 2. Zrobię te pomiary i będzie więcej cm:->robisz się [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Zrzuty robisz na śrubę, a rwania to to samo, tylko w przeciwnym kierunku. Może być Ci wygodniej, ale wcale nie musi.. Trzeba sprawdzić. Jak robisz 32 z flipem, to znaczy, że jest zapas na coś cięższego ze śrubą :-) Dobra prognoza! http://www.youtube.com/watch?v=mMoiznmNn0E Mam na myśli samą pracę ramienia, a swoją drogą - ciekawe czy [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 21:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze wyliczyłem swój bilans

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    za parę tygodni się przekonacz czy są efkty jak nie to znaczy ze kiepski bilans

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-09-18 20:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ktoś to już robi przez jakiś czas i po X miesiącach ma co chwile zachcianki na jeden czit, to na drugi czit i tak dalej, to powinna się tutaj pojawić mu taka żółta ostrzegawcza lampka, że coś jest nie tak i może trzeba by na jakiś czas nieco spuścić z tonu (co nie znaczy, że stracić formę) i nie być aż tak perfekcyjnym. Psychika od razu odżywa.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 19:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To że mi nie smakuje nie znaczy, że tobie nie musi.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 18:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE dieta :(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Skoro nie chudniesz to możliwe, że już metabolizm leży. Paradoksalnie czasami podwyższenie kcal pozwala schudnąć. Osobiście dodałbym kcal i patrzył co się dzieje. A to, że dasz duży deficyt kaloryczny, nie znaczy, że będziesz chudł szybciej, nawet możesz chudnąć wolniej. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-18 17:48:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2014-09-18 17:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100, lipidy zajechane totalnie a leci olej lniany 3 duże kieliszki dziennie, więc jak ktoś mi powie że oxa to jest lajcik to jest dla mnie kretynem, to że nie aromatyzuje i nie ma po niej strzała jak po mecie to nie znaczy że jest łagodniejsza dla organizmu, tyle w temacie, odpocznij trochę od tego orala, u mnie leci dawka 50mg a oxe mam shree

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2014-09-18 16:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis juz lepsze samopoczucie wiec poszedłem na trening ;-) ale po ostatnich dwóch dniach glodówki totalny bark mocy mimo ze teraz lece lekko z FBW, znaczy sie dopiero drugi trening od piatku bo przez chorobe nie dalo rady;/ mam nadzieje ze to koniec czarnej passy z chorobami bo w ciagu miesiaca mnie 3 razy rozkładało Zmieniony przez - MARIAN 17 [...]

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 16:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problem z kolanem, ale do przezycia Co to znaczy? nie można lekceważyć takich urazów. Być może to coś poważnego. Udaj się do specjalisty i skonsultuj to. Redukcja tkanki tłuszczowej miejscowo jest nie możliwa. Musisz zdecydować jaki jest Twój cel.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-09-18 12:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wlasnie, juz o tym wiele razy mowilismy, ze teraz kulturystyka to faceci w ciazy, a sa na topie, to juz nie jest estetyczna przyjemna sylwetka, jeden z nalepszych na swiecie nie znaczy ze najlepiej wyglada itp btw nie mozna sie nie zgodzic ze nie sa przerosniete i wypchane...

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 11:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    [...] wątpliwości:-?, Obliques, jakbyś mogła je rozwiać..proszę.. 1. Wznosy bioder - z ciężarem położonym na dole brzucha i z poziomu podłogi? Jeżeli z ciężarem, to też go zwiększam w kolejnych seriach? 2. Wznosy z opadu: 3x max - max znaczy tu ilość powtórzeń, a obciążeniem jest tylko moje ciało? Zmieniony przez - beatta w dniu 2014-09-18 07:28:46

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 07:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wosjko i trening trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no i myślę, że sport zrobi z Ciebie patriotę... kiedyś to zrozumiesz jak staniesz na pudle i usłyszysz mazurka ;) to też jakby nie było jest podstawą u wzorowego żołnierza, bo żołnierz idealny to żołnierz który walczy za swoją ojczyznę i który wie co to znaczy ojczyzna i ma to we krwi!!! Zmieniony przez - _michaś_ w dniu 2014-09-17 21:55:42

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2014-09-17 21:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)