[...] lepsza syntax matrix truskawkowy- kupilem, bo czytalem, ze ma taki dobry smak, dla mnie niewiele rozni sie od vitafit- moze troche zywszy smak bcaa activlab- to pewnie kazdy zna smak, bo mega popularne bcaa, najbardziej smakuje mi grejpfrut, ale inne tez dobre bcaa tst grejpfrut- bardzo smaczne superr mass hi teca smak czekoladowy- szczerze [...]
Heja, kupiłem takie chińskie cudo - jak to chińskie rowerki paskowe, nie da się na nim uzyskać żadnego sensownego obciążenia, tętno skacze w porywach do 120 przy kadencji 90/180 i dociśnięciu śruby na maksa (dla porównania, w czasie truchtu mam 120-140, przy sprincie skacze do 180-190). Rowerek jest mi potrzebny może miesiąc w roku - używam go [...]
panowie potrzebuje pomocy nie chodzi tu o towar itd ale o cos zupelnie innego. jak wiadomo kazdy ma jakies hobby jeden jara sie znaczkami inny ma 500 plyt i ciagle tego slucha. ja potrzebuje kogos kto zna sie na roslinach i nie chodzi mi o tych co jaraja hehe tylko o kogos kto ma jakies tam pojecie o ogrodnictwie itp. moja kobieta musi zrobic [...]
mieszkam na wiosce i raczej nikogo nie znajde kto by zrobił mi ławeczke samoróbke więc zdaje się na oferte allegro no chyba że ktoś zna jakijś ciekawy sklep kulturystyczny w bydgoszczy poza GO sportem
http://www.youtube.com/watch?v=og01IxKMy0U przynajmniej coś robi, nie poddaje się i nie użala, każdy z nas zna ludzi zdrowych co dupy z fotela nie ruszą. Podziwiam go bo nie jedno*****ostwo od ludzi usłyszał a się nie załamał, może jest mały ale wybił się na świat! Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-01-17 23:42:27
Witam wszystkich. Nie będę się rozpisywał bo wiele osób na tym forum mnie zna, mianowicie kilkakrotnie zaczynałem redukcje jakąś wiedze na ten temat posiadam. Ostatnio odkryłem, że mam uczulenie na Jajka, Ser, Mleko... nie jest to nic poważnego zwyczajnie wyskakują mi po tym pryszcze;) Mam pytanie odnośnie jakiś propozycji śniadania, bo przed snem [...]
[...] domu lub na basenie a nawet na siłowni lecz nie wiem ile razy dziennie i jak długo i jakie ćwiczenia. Co do diety jem trzy posiłki Rano płatki nestle fitnes, obiad jem ryż z dodatkami sos i takie tam kolacja 3-4 skibki chleba w tym masło serki. Proszę o odpowiedź osoby która się na tym zna i wie jak rozwiązać ten problem. Pozdrawiam, Adrian
[...] , nie bilem ani nie szantazowalem zeby ktokolwiek oddal glos wiec nie rozumiem okreslenia bandytyzmu ktorego uzyles bo jest nie na miejscu. Wiele osob ktore zaglosowalo na mnie poprostu zna mnie z forum np z OS niektorym pomagam w rozpisach supli i przy okazji w podziekowaniu oddali na mnie glos podkreslam Z WŁASNEJ WOLI tyle ode mnie pozdrawiam
Na tym pregnylu to ja sie nie znam ale wiem kto sie zna I powaznie jak rozcienczylem ampolke 5000iu pierwsza czesc wbilem (ok 1200iu)czulem to dobrze po paru minutach,nastepne czesci po paru dniach juz nie tak,nie wiem czy to tak ma byc czy to srodek juz tak nie dziala ale zadanie swoje spelnil tylko mam na mysli te odczucia po strzale. [...]
Pjecie mam ale nie az tak doze jak niektorzy, napewno nie wilczajac w to Ciebie ...chyba po to zakladam temat zeby mi ktos doradzil ktos kto sie zna, i moze mi cos doradzic ... jak juz mowilem chodzi mi o dobra mase... a nie cykl na jakims tesciu i mecie gdzie idzie 15kg w dwa miechy a pozniej 10 spada.. w du*e se taki cykle mozna wsadzic, [...]
na każdej stronie z ilością kalorii itd na jakiej byłem ilość płynu jest podana w gramach np tutaj http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=3 jak mam to przeliczyć na mililitry? a może zna ktoś stronę gdzie te dane są podane dla mililitrów?
Ja go dokładnie pamiętam,taki inteligentny zna chyba z pięć języków? Zastanawia mnie to co oni sobie myślą będąc na wiecznym cyklu? teraz to nawet żeby tą masę podtrzymać to im na to zdrowie nie pozwala,ale jaki morał z tego? Że nie warto rzucać wszystkiego na jedną kartę! To samo jest z Arnoldem, on może chciał by sobie poćwiczyć ale jego serce [...]
[...] metodę opartą na tych założeniach(najlepiej procenty). Zauważ, że taki trening 5x w tygodni nawet jeśli będzie robiony z zapasem 1powt to szybko spowoduje zastój. Bo co to znaczy z zapasem na jedno powtórzenie? Ile powtórzeń w tej jednej serii(lub dwóch) mam wykonać? 1,2,5 a może 15powt? Za mało szczegółów. Trening Volkova jest zdecydowanie [...]